Принципы здорового и правильного питания с точки зрения диетологии и нутрициологии — в интервью главного редактора World Class Magazine Нонны Мартиросян c заместителем главного врача по спортивной медицине и диетологом World Class Оксаной Лищенко и интегративным нутрициологом Анастасии Жуковой.

С чего начинается тренировочный процесс? С посещения спортивного врача! Подробности о возможностях спортивной медицины в сети фитнес-клубов World Class — в интервью главного редактора World Class Magazine Нонны Мартиросян c заместителем главного врача по спортивной медицине Оксаной Лищенко.

Путь изменения тела через систему тренировок Romana’s Pilates: как это работает? Всем ли подойдет? Где проходят тренировки? В чем особенность и преимущества? Рассказывает руководитель направления Pilates и директор Mind Body Studio by World Class Ольга Буркова

Какой он? В чем его характерные особенности? Могут ли онлайн-тренировки — в прямом эфире или по приложению — заменить тренеров и клуб? Стоить ли доверять блогерам? Для чего нужны циклические виды спорта? Как можно разнообразить свою физическую активность? Рассказывают фитнес-директор World Class Александр Мартынов и директор по стратегии и маркетингу World Class Евгения Костина

О пользе массажей говорят много, но вопросов от этого не меньше. Спрашивали? Отвечаем вместе с массажистом и спа-терапевтом World Class Spa Триумф Аркадием Соболевым

Если высокоинтенсивные интервальные тренировки кажутся вам уделом молодых и слишком тренированных людей, то вы ошибаетесь. Для чего они используется, как к ним готовиться, в чем их особенность — об этом и многом другом рассказывает элит-тренер и методист World Class Джамбулат Датиев

Эмоциональный интеллект: что это, для чего нужен и как развить? Рассказывает Лидия Гунина, психолог сети клубов Gymnasium

Купание на открытой воде может быть безопасным, если следовать простым правилам, о которых рассказывает Давид Исмаилов, эксперт по спасению на воде и предотвращению утоплений.

Поехали с нами… в фитнес-тур! Что это и какие направления сейчас актуальны, — рассказывают Дарья Смирнова и Алексей Левкин.