Nachgedacht - für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein in deinem Alltag

Wenn wir uns keine Auszeiten nehmen, kommen wir schnell in den nur noch funktionieren Modus und dieser erzeugt längerfristig Stress. Daher sollten wir uns auf die Suche nach Auszeiten im Alltag machen, um unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen...

Verbinde dich mit deinem Herzen und lass dich von ihm durch diese Zeiten führen und leiten. Spüre das Licht in dir, das du nach außen strahlst und somit zum Licht- und Liebemagneten wirst

Richte deinen Herzkompass aus und lass Licht und Liebe in deinem Herzen groß und weit werden. Trage diese Liebe und dein Licht in die Welt hinaus. Nächstenliebe ist in dieser jetzigen Zeit so unglaublich wichtig!

In dieser Folge möchte ich dir ein paar Vorschläge für sogenannte Ruhe-Inseln in deinem Alltag mitgeben. Stell dich an erster Stelle und sorge gut für dich.

Sehnst auch du dich nach einer tiefgründigen Beziehung? Bist du dafür bereit, bei dir selber genauer hinzusehen, um deinen Teil dafür beizutragen? Hier gebe ich dir die wichtigsten Eigenschaften für eine tiefgründige Beziehung an die Hand.

Kennst du sie, die Orte in deinem Leben, wo du dich rundum wohl, geborgen und verstanden fühlst? Die Orte, an denen du neue Kraft tanken kannst? Ich erzähle dir hier von meinen Seelenorten, welche Bedeutung sie für mich haben und was sie in mir bewirken.

Du möchtest gerne nachhaltiger Leben, weißt aber nicht, wie du damit anfangen sollst? Oder denkst vielleicht sogar, was sollst du schon bewirken? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich! Ich erzähle dir von meinen ersten Schritte und ermutige dich, deine ersten Schritte zu wagen! Für das Waachmittel brauchst du pro Waschgang: 5-8 geviertelte Kastanien, ca. 300 ml heißes Wasser, 1-2 TL Soda, 1-2 TL Kernseife. Als Weichspüleralternative bietet sich weißer Essig an. Viel Spaß beim Nachmachen

Ich zeige dir die verschiedenen Ebenen auf, wie du aus der Komfortzone raus, in die Veränderung kommen kannst und warum es gar nicht immer so leicht ist, eine Veränderung in unser Leben zu ziehen.

Wir kennen sie alle, diese Tage, an denen wir uns nicht so gut fühlen, wir uns zurückziehen wollen und das negative Gedankenkarusell nicht mehr still steht. Mit dieser Folge lassen wir diesen Gefühlen raum und erinnern uns gleichzeitig an das Schöne und Positive in unserem Leben.

Innehalten, Reinspüren, sich die Magie und die Bedeutung des Herbstes bewusst machen. Was bringt er mit sich, wovon können wir uns inspirieren lassen?