Zehenlesen - WTF haben auch wir uns gedacht, als wir auf der Lebensfreudemesse davon gehört haben. Aber wir wären ja nicht Kimi und Svetlana, wenn wir uns schon eine Meinung bilden würden, bevor wir wirklich die Fakten kennen. Deswegen haben wir Ursachenforscherin Thurid von

Im Interview erzählt uns Thurid natürlich erst Mal von ihrem früheren Leben, das sah nämlich mal ganz anders aus. Und muss sich dann, wie all unsere Gäste der nackten Wahrheit stellen. Außerdem erklärt sie genau, was Zehenlesen bzw. V-Trology eigentlich ist und was die dazugehörigen Behandlungen V-Tronomy und Geopatologie so alles bewirken können. 

Wir beide kennen REIKI schon seit unserer Kindheit, viele haben aber noch nie davon gehört. Deswegen haben wir uns diesmal als Expertin Ann-Sophie von @inbalance_healing eingeladen. Sie ist Grafikdesignerin, Yogalehrerin und Reiki Master.

Im Interview befragen wir Ann-Sophie, wie jeden Gast zu ihrem Werdegang - von dem wir schon einiges wussten. Wir drei haben nämlich vor ein paar Jahren im selben Unternehmen gearbeitet. Wie sie von dort dann bei Reiki gelandet ist, erfahrt ihr im Podcast. Dort wartet auf euch natürlich auch ganz viel Input zu Thema Reiki: Was es ist, wie es funktioniert, wie eine Behandlung abläuft etc. Kritische Fragen in Form der "Nackten Wahrheit" haben wir selbstverständlich auch nicht vergessen.

Nach einer kleinen Sommerpause melden wir uns endlich mit einer neuen Folge für euch zurück. Natürlich, wie immer stilecht unter Kimis Wäscheständer aufgenommen. Da sich einige in unserer Abwesenheit Sorgen gemacht haben, dass wir dieses Projekt hier beenden, haben wir uns gleich inspiriert gefühlt. Deswegen widmen wir uns diesmal dem Thema SORGEN. Dabei haben wir gemerkt, wie unterschiedlich wir Sorgen definieren, wie verschieden die Dinge sind, um die wir uns Sorgen machen und dass völlige Sorglosigkeit für uns auch keine Lösung ist.

Das Thema RESILIENZ bzw. psychische Widerstandsfähigkeit ist uns in letzter Zeit immer wieder begegnet, aber was genau man eigentlich darunter versteht, wussten auch wir nicht. Deswegen haben wir uns mal wieder eine Expertin eingeladen: Amelie Schomburg. Die studierte Psychologin betreibt nicht nur einen erfolgreichen Blog zum Thema Glück, sondern arbeitet eben auch als Trainerin und Coach für Resilienz.

Im Interview sprechen wir mit Amelie, wie immer über ihren Werdegang: von der klassischen Psychologie über die Organisationspsychologie bis hin zur positiven Psychologie ( - wer genauer wissen will, was mit diesen Begriffen gemeint ist, muss wohl den Podcast hören.) Und dann quetschen wir sie natürlich darüber aus, was es eigentlich mit dieser Resilienz auf sich hat und ganz wichtig, wie man seine eigene psychische Widerstandsfähigkeit stärken kann.

Kontakt zu unserem Interviewgast:

@tinypschologist

https://tinypsychologist.de

https://amelie-schomburg.de

Diesmal widmen wir uns dem SCHLECHTEN GEWISSEN. Besonders für eine von uns ist das eine große Sache, denn es beeinflusst manchmal ihre Taten und das oft auf Kosten der eigentlichen Wünsche und Bedürfnisse. Bevor es aber wieder persönlich wird, klären wir erst einmal, was ein schlechtes Gewissen eigentlich ist und warum wir überhaupt eins haben.

Wie wir davon und dem ganzen Deeptalk zu etwas schlüpfrigeren Themen gelangen, erfahrt ihr nur, wenn ihr die Episode bis zum Ende anhört.

In dieser Episode sprechen wir über ein sehr wichtiges, aber für uns auch schwieriges Thema: SELBSTLIEBE. Ein Begriff, der im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung oft fällt und dadurch schnell ausgelutscht und floskelhaft wirken kann. Deswegen versuchen wir einfach unsere eigene Definition dafür zu finden - und wir wollen ja nicht angeben, aber das gelingt uns ziemlich gut. Woran unsere eigene Selbstliebe noch scheitert und welche Wege wir gehen, um diese zu stärken, erfahrt ihr, wenn ihr einfach reinhört.

Eigentlich war unser aktuelles Thema nur als Back-up gedacht, falls wir mal gar keine Lust auf Deeptalk haben sollten oder so. Dass es wirklich mal das ist, was uns bzw. eine von uns emotional beschäftigt, hätten wir nicht gedacht. Aber nach Kimis Besuch auf der Fashion Week schwirrte das Thema SCHÖNHEITSIDEALE auch schon durch unsere privaten Gespräche. Also warum dem Ganzen nicht mal tiefer auf den Grund gehen.

Wäre SCHÖN, wenn ihr mal reinhört.

Diesmal sind wir mit unserem zweiten Interview am Start. Dabei unterhalten wir uns mit der lieben Marielle von Mindblossom über ihre Arbeit als Klangpädagogin. Was das eigentlich genau ist, warum Töne bei Entspannung eine wichtige Rolle spielen und welche Praktiken es in dem Bereich so gibt - das alles wird hier geklärt. Und natürlich darf auch die "Nackte-Wahrheits-Runde" nicht fehlen, bei der wir wieder Vorurteilen auf den Grund gehen.

Wir wären aber nicht der Nacktbaden Podcast, wenn wir nicht auch persönlich werden. Denn auch Marielle musste erst eine "Krise" durchmachen, bis sie das gefunden hat, was sie wirklich glücklich macht und erfüllt. Mehr über ihr Burnout, wie es überhaupt dazu kam und den nachfolgenden Lebenswandel erfahrt ihr, wenn ihr einfach reinhört

PS: Manchmal waren wir so gebahnt von Marielles Erzählungen, dass wir fast das Fragenstellen vergessen hätten.

Die letzten 1 1/2 Jahre haben wir uns so viel mit uns selbst und unserem Inneren beschäftigt. Dabei haben wir uns aber auch krass verändert bzw. das was schon immer da war, nach oben geholt. Das ist natürlich super, aber manchmal auch ganz schön verwirrend. Schließlich hatten wir ein Bild von uns, an das wir gewöhnt waren. Wussten in welchen Situationen wir wie handeln, wovor wir Angst hatten und was unsere Wünsche waren.

Mittlerweile sind wir oft selbst von uns überrascht. Deswegen dachten wir setzen wir uns doch einfach mal bewusst mit dem Thema IDENTITÄT auseinander. Wer wissen will, was ein Marathon, Spiralen oder Hundewelpen damit zu tun haben, sollte unbedingt reinhören.

Wenn wir ganz ehrlich sind, sind Freunde neben der Familie doch das Wichtigste. Oft sogar wichtiger als der Partner, denn meistens sind diese auch noch da, wenn der Partner einmal weg sein sollte. Wobei das nicht heißen soll, das Freunde nicht auch kommen und gehen. Und Menschen, die einem so viel bedeuten, sind natürlich auch oft die, die uns am meisten verletzten oder enttäuschen können. Trotzdem möchte doch niemand von uns ein Leben ohne Freunde und dabei ist es völlig egal, wie viele wir haben. Denn wir finden auch hier gilt Qualität vor Quantität.

Deswegen und weil es ohne unsere Freundschaft diesen Podcast nicht gäbe, haben wir diesem Thema eine ganze Folge gewidmet. Wer also wissen will, welche guten und schlechten Erfahrungen wir schon gemacht haben, muss wohl reinhören. 

PS: Weil uns das Thema wirklich berührt, verdrücken wir am Ende der Folge sogar ein paar Tränchen.