La vida no es siempre la misma, y por ende, las personas tampoco somos las mismas a lo largo de ella. Cambiamos constantemente aunque a veces no nos demos cuenta de ello. Los 20s, los 30s, los 40s dan perspectivas distintas de la experiencia de vivir.

Hoy vamos a hablar sobre los hitos de la vida según la edad.

Con y desde el amor

Bianca & Oriana

Hoy profundizaremos en la belleza de ser vulnerable.

Con y desde el amor

Bianca & Oriana

Pasamos gran parte de nuestra vida buscando su sentido. Este asunto filosófico parece no estar resuelto aún ¿cuál es el propósito de nuestra existencia colectiva? ¿Cuál es el significado de vivir? ¿Cómo afrontar la vida? ¿Estoy haciendo algo productivo de ella?

Hoy hablaremos sobre el desafío de vivir con propósito. 

Con y desde el amor

Bianca & Oriana

El tema de hoy fue propuesto por una seguidora. Ella nos comentó que se sentía adicta a realizarse procedimientos cosméticos y quirúrgicos con el fin de mejorar su apariencia. 

Nuestra percepción de lo bello y autopercepción a veces nos juega una mala pasada porque creemos que debemos alcanzar ciertos estándares para gustarnos a nosotros mismos y llegar a amarnos. 

¿De dónde viene todo esto? ¿Qué nos define cuando nos vemos en el espejo?

Adicción a la belleza: cuando no se siento suficiente

Hemos hablado de las exigencias del mundo actual y uno de los imperantes de nuestra sociedad es ser o al menos mostrarse como una persona exitosa. Parece que para definirse como tal debemos cumplir con una lista de requisitos en diferentes ámbitos: personal, profesional, social, económico, etc. Lo que nos lleva a las interrogantes:

¿Qué es el éxito? ¿Cómo es ser una mujer exitosa actualmente? ¿Alcanzar el éxito es cuestión de suerte o se construye?

Nuestra mente no para, ni siquiera cuando vamos a dormir. La mente incluso parece tener una vida propia, independiente de nuestra voluntad. Y esa constante actividad deviene en una serie de pensamientos que generan una conversación con nosotros mismos teniendo un impacto en el autoconcepto, en cómo enfrentamos la vida y en nuestro mundo emocional.

 ¿Qué nos decimos? ¿cómo nos habitamos?

Hoy hablaremos del diálogo interno y la narrativa que importa. 

Madrugar, prepararse para ir a trabajar, estar todo el día en la oficina, ir al gimnasio, hacer comida sana, organizar la casa, estudiar buscando mejoras laborales, estudiar para buscar crecimiento personal… El día parece un sinfín de actividades, el día a día es agotador, exigente y lleno de estrés.

Hoy hablaremos del agotamiento, estrés y las exigencias de la vida moderna.

Conseguir la felicidad es casi una misión en la vida. Pasamos gran parte de ella buscando motivos para sentirnos satisfechos: éxito laboral, realización profesional, ser amado o amada, tener pareja, construir la familia perfecta, adquirir bienes y riqueza, tener salud… parece que por ahí va eso de la felicidad. Sin embargo, la mayoría de las veces esto parece ser nada. “Por más logros que consiga, por más lo que intente, nada me hace feliz”. Hoy hablaremos sobre la voracidad emocional: “Nada llena mis vacíos”.

Es muy popular o conocida aquella la premisa psicológica de que los problemas que manifestamos en la adultez tienen su raíz en experiencias de la infancia. Entonces, solemos remontarnos a nuestro pasado, empezamos a buscar en nuestra memoria en dónde están ancladas ciertas emociones y cómo éstas siguen teniendo algún impacto en nuestras vidas e incluso buscamos culpables. No obstante, cuando hacemos estos ejercicios nos damos cuenta que así, como heredamos información genética, también heredamos patrones de conducta, memorias emocionales, códigos morales y culturales de nuestros familiares.

Sabemos que es un tema complejo y no pretendemos aquí dar herramientas psicológicas o terapéuticas para abordarlo. Más bien, queremos compartir, como hemos venido haciendo a lo largo de este podcast, nuestras experiencias, nuestras perspectivas. Hoy hablaremos sobre el ADN emocional: patrones y heridas familiares.

¡Únete a nosotras!

Con y desde el amor.

Bianca & Oriana.

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