Nada Maromba episodes:

• January 02, 2023#33 Posição dos pés no Leg press importa?

  Neste episódio tu encontra: Conhecimento básico de biomecânica

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• December 29, 2022#32 Alongue-se

  Neste episódio tu encontra: alerta para a importância de um BELO alongamento

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• December 26, 2022#31 Músculo fraco = falta de treino

  Neste episódio tu encontra: problema de câimbras relatado por um ouvinte

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• December 23, 2022#30 Puxada na nuca: devo fazer?

  Neste episódio tu encontra: orientação RIQUÍSSIMA para o seu treino de costas

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• December 20, 2022#29 Foco nas escápulas

  Neste episódio tu encontra: SOLUÇÃO para desenvolver o MEIO das dorsais

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• December 10, 2022#28 Como eliminar a gordura abdominal

  Neste episódio tu encontra: uma resposta DOLOROSA a essa dúvida

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• December 06, 2022#27 Exercícios visando posterior de coxa

  Neste episódio tu encontra: 1 minuto falando exercícios que todos JÁ conhecem

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• December 04, 2022#26 O que importa é o volume, cara

  Neste episódio tu encontra: ouve e descobre

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• December 01, 2022#25 Velocidade de execução

  Neste episódio tu encontra: qual a velocidade CORRECTA em cada fase do exercício

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• November 28, 2022#24 Pare de se enganar

  Neste episódio tu encontra: apenas uma reflexão

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