Jeśli myślisz ,że po 60-tce czeka Cię już tylko emerytura i babciowanie to grubo się mylisz. Ania Sadowska uprawia podnoszenie ciężarów i flyboard. W obu tych dyscyplinach jest medalistką masters a w tej pierwszej nawet multimedalistką mistrzostw świata i Europy w kategoriach wiekowych 60+.Mam nadzieję ,że spodoba Ci się fakt ,że w tym wieku jeszcze można bardzo fajnie żyć o czym dowiesz się z tego odcinka.Poznaj kobietę-wulkan energii i zaczerpnij z jej pozytywnego podejścia do życia.Oto największe osiągnięcia Ani Sadowskiej :2015 złoty medal Mistrzostw Europy w Podnoszeniu Ciężarów w Szwecji 2018 srebrny medal Mistrzostw Europy w Budapeszcie2018 srebrny medal Mistrzostwa Świata w Barcelonie2019 brązowy medal Mistrzostwa Europy w Rovaniemi 2022 srebrny medal Mistrzostwa Europy w Raszynie2023 srebrny medal Mistrzostw Świata w Wieliczce

?? OBSERWUJ PO WIĘCEJ:

ANIA SADOWSKA :

https://www.facebook.com/profile.php?id=100004395690251&sk=about&locale=pl_PL

https://www.instagram.com/amsadowska/

MASTERS POLSKA🌐https://masterspolska.com.pl

🏆Strona na FB:

https://www.facebook.com/polskamasters

📢 Grupa na FB:

https://www.facebook.com/groups/376560164918140/?ref=share

🏅STRONA NA IG:

https://www.instagram.com/masters.polska?igsh=MWkwOTh6ZDF3cXlzMw==

📲 Profil na Linkedin:

https://www.linkedin.com/posts/jacek-owczarek-b9425285_masters-polska-wroclaw-activity-7140710245059780609-Ycwq?utm_source=share&utm_medium=member_android

🎧Podcast NADAL W FORMIE:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadal-w-formie

🎬YOUTUBE NADAL W FORMIE:

https://youtube.com/@marta.rother?si=QHtyu7niQrc-wuPr

MARTA ROTHER:https://www.instagram.com/marta.rother.iceswimmer/facebook.com/marta.rother68https://www.linkedin.com/in/marta-rother-271081274

#masterspolska

Zapraszam na rozmowę z Darkiem Stefanowskim - wioślarzem z 30- letnim stażem w kategoriach masters.Poznajcie tajniki jego sukcesu, na który składa się ponad 50 złotych medali mistrzostw świata i Europy.Facebook Dariusz Stefanowski:https://www.facebook.com/profile.php?id=100012570587879

Wioślarstwo dla dorosłych Wrocław:

https://www.facebook.com/wioslarstwodladoroslychSUBSCRYBUJ MÓJ KANAŁ:🎬 YOUTUBE:https://youtube.com/@marta.rother?si=1caP_yGJQXJuFCNT🔎 OBSERWUJ PO WIĘCEJ: 🎵 Mój Podcast :https://open.spotify.com/show/6mKAutgOGYP4YC8vVo0WRr?si=BRM0FNg7SeKDcl_VdDskMA 🌐 Strona Rothersów:https://www.rothersi.pl/

Dziś moim gościem jest Jacek Owczarek- medalista Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej Masters z 2019 roku w Turynie, gdzie wraz z kolegami z drużyny zdobył srebrny medal.Jacek jest też pomysłodawcą projektu Masters Wrocław, który wspiera i promuje sportowców różnych dyscyplin w naszym mieście -Wrocławiu.Ma ambitne plany związane nie tylko z trenowaniem siatkówki i startami swojej drużyny w kolejnych międzynarodowych zawodach. Jacek, wzorując się na światowych trendach, chce rozwinąć ruch masters w całej Polsce.Jeśli chcecie zobaczyć jak projekt Jacka funkcjonuje we Wrocławiu to zajrzyjcie na stronę "Masters Wrocław" na Facebooku: https://www.facebook.com/wroclawmasterswroclawa plany rozszerzenia działalności na całą Polskę zobaczycie na facebooku-MASTERS POLSKA: https://www.facebook.com/polskamasters Prywatnie-sukcesy Jacka można śledzić tutaj: https://www.facebook.com/jacek.owczarek.31

KONTAKT :

[email protected]  

Marta Rother 604 231 250,[email protected]

NASZA STRONA INTERNETOWA-www.rothersi.pl

YOUTUBE:

„NADAL W FORMIE Sport wokółRothersów”:

 https://youtube.com/@rothersi

FACEBOOK:

ROTHERSI NADAL W FORMIE:facebook.com/rothersi.nadal.w.formie

Marta Rother-facebook.com/marta.rother68

INSTAGRAM:

Link: https://instagram.com/marta.rother.iceswimmer?igshid=ZDdkNTZiNTM

Link: https://instagram.com/rothersi.nadal.w.formie?igshid=ZDdkNTZiNTM=

LINKEDIN:

Marta Rother: https://www.linkedin.com/in/marta-rother-271081274

ROTHERSI: https://www.linkedin.com/in/marta-i-marek-rother-58b068278 

 TIKTOK:

 ROTHERSI: www.tiktok.com/@rothersi

SPOTIFY:

„NADAL  W FORMIE”:https://open.spotify.com/show/6mKAutgOGYP4YC8vVo0WRr?si=805394533f6b448

W tym odcinku rozmawiam z Małgorzatą Gietler, nie tylko nauczycielką tańca, ale również twórczynią Teatru Tańca Step, choreografką, reżyserką i pasjonatką ruchu. Małgosia opowiada o swojej bogatej karierze, od bycia kierownikiem artystycznym drużyny cheerleaders ŚLĄSK WROCLAW, przez reżyserowanie wyborów MISS POLSKI, aż po prowadzenie grupy tańca nowoczesnego ESPRESSO skupiającej kobiety w dojrzałym wieku. Dowiedz się, jakie są różnice między tańcem nowoczesnym a współczesnym, jak wygląda proces tworzenia choreografii i czy taniec może być formą terapii. Odkryj inspirującą historię "dziewczyn" po pięćdziesiątce, które z pasją tańczą hip hop na festiwalach tanecznych.Małgosia mówi o sobie ,że jest nauczycielką tańca ale to bardzo skromne określenie tego co osiągnęła przez ponad 20 lat swojej pracy:

·       stworzyła przestrzeń sztuki i edukacji pod nazwą TeatrTańca Step i prowadzi regularne zajęcia taneczne i ogólnorozwojowe dla dzieci,młodzieży i dorosłych.

·       organizuje spotkania taneczne: konkursy, festiwale,szkolenia praktyczno-teoretyczne, wyjazdy integracyjne.

·       tworzy własne choreografie/spektakle sceniczne

Była także:

·       choreografką i kierownikiem artystycznym drużyny cheerleaders zespołu ekstraklasy koszykówki ŚLĄSK WROCLAW,

·       kierownikiem artystycznym wielu pokazów mody

·       choreografką i reżyserką imprez artystycznych związanych z promocją dla znanych firm m.in. Duracell, Colgate, Danon, Eden, Mercedes, Opel

·        wielokrotną konsultantką i choreografką telewizyjnych realizacji sztuk teatralnych i programów rozrywkowych

·       reżyserką i choreografką wyborów MISS POLSKI,

·       pomysłodawczynią, organizatorką i kierownikiem artystycznym „Bitwy na Taniec”, ogólnopolskiego konkursu tanecznego dla kilkuset tancerzy

·       zasiadała w jury wielu konkursów i festiwali tanecznych

·       była wykładowcą tańca w Wyższej Szkole Zarządzania i Przedsiębiorczości w Wałbrzychu,

·       współzałożycielką Polskiego Stowarzyszenia Tańca Współczesnego w Bytomiu,

To nadal tylko wycinek jej zawodowej kariery i pasji.

Od paru lat prowadzi grupę tańca nowoczesnego "ESPRESSO" ( poprzednia nazwa " STEP) , której uczestniczkami są kobiety w dojrzałym wieku. Najciekawsze jest to ,że nadal startują w konkursach tanecznych w technikach street dance, hip hop.

Z naszej rozmowy dowiecie się między innymi:

Czym różni się taniec nowoczesny od współczesnego ?

Gosia montuje właśnie nowe grupy taneczne więc zapraszado dołączenia do jej ekipy szalonych tancerek street dance.

Więcej o Gosi, jej pasji i miejscach gdzie można dołączyćdo jej zajęć znajdziecie tutaj:

Strona :www.teatrstep.pl

facebook.com/TeatrStep

facebook.com/ESPRESSODanceCrew

e-mail: [email protected]