En nombre de la libertad de expresión y la libertad de opinión se dicen muchas cosas y se cruzan muchas líneas que solo benefician a una de las partes.

Hay contextos donde es necesario el uso de ambos tipos de libertades –como en el arte o el periodismo– ya que su uso es un factor neurálgico en aras de expresar emociones, ideas o posturas (hablando del arte) o de informar verazmente a las personas (hablando del periodismo), pero fuera de ese ámbito y bajo el escudo de “tengo derecho a expresarme”, a veces, las personas se olvidan de un factor muy importante en su relación con otras: la empatía y el impacto que pueden tener sus expresiones y opiniones.

El episodio de hoy habla de aquellos límites que son importantes plantear y cuál es, desde mi perspectiva, el momento ideal para hacerlo.

¡Espero que lo disfruten!

¿Cómo olvidar algo que nunca existió?  Si nunca existió, ¿cómo es que se necesita olvidarlo? ¿Qué es ese “algo”? ¿Cómo se creó? ¿De dónde nace?  ¿Cómo se construyó en la mente de quien necesita olvidarlo?

Lo único que ha hecho grabar este episodio en mí es llenarme de preguntas, partiendo desde pensar en cómo lo abordo, cómo lo desarrollo y cómo lo aterrizo.

¡Pues nada! ¡Hablaré de lo que nunca fue! ¡Así como aquello que no existe en la realidad, pero está en tu mente, ya que lo transformas en real para darle sentido a tus emociones, a tus expectativas, a tus ganas y a tus excusas para mantenerte firme a algo que ya deberías soltar!

En este episodio te diré, lo que nadie me dijo.

Hace aproximadamente tres años alguien me dijo que no todas las personas logran encontrar su propósito de vida; recuerdo que me sorprendí mucho.

En ese momento yo pensaba que todos sabíamos cuál era nuestro propósito en la vida o que por lo menos, debía llegar el momento donde lo encontrábamos, pero luego caí en cuenta que no. Que por diversos motivos algunas personas llegan a la etapa final de su vida, y sumergidos en las obligaciones que acompañan las etapas previas, se acostumbran a vivir en modo automático y probablemente no llegan a encontrar nunca su propósito.

Hace tres años me planteé si sabía cuál era mi propósito y no recuerdo si encontré respuesta, pero hoy, tres años después y luego de una serie de situaciones que me permitieron ordenar mis ideas y reconocer a través de eso, puedo decir que llegué a la respuesta.

Hoy, tres años después… Porque en su momento nadie me dijo cómo encontrar mi propósito de vida.

¡¿Por qué?! ¿Por qué nos hacemos eso? ¡Qué ganas de ser nuestros peores enemigos, ¿no?!

¿En qué momento de nuestra vida integramos a nosotros ese mal hábito de irnos criticando con feroz tenacidad? ¿Qué creemos que vamos a lograr con ello?

¡Es más! ¿Por qué nadie me dijo que criticarme no me hace bien?

Quizá pueda estar equivocándome, pero a la vez considero que hay mucha certeza en lo siguiente: es poco común que nos enseñen o se nos diga que es muy importante cuidar de nuestras emociones. Usualmente, se nos inculca desde pequeños el respeto hacia los demás y guardar las formas. Se nos habla de la importancia de no lastimar a los demás con nuestras acciones y ya más adelante, de la empatía y ponernos en los zapatos del otro.

Sí. Pienso que cada una de las cosas que he mencionado, con miras a construir una sociedad en conjunto que sea sana para todas las partes, es vital y estrictamente necesario, tan vital y necesario como hablar del cuidado de nosotros. Del velar por no desconectar de nosotros al intentar estar más conectados a los demás. De no estigmatizar tomar decisiones por nuestra salud mental y cuidado emocional.

Sería muy distinta la historia si hubiera sabido de todo eso antes, pero nadie me dijo que mis emociones también son importantes.

Hace poco fui invitado como speaker a un seminario el cual titulé “Somos el cuento que nos contamos de nosotros” y dentro de los distintos temas que abordé, hubo uno en particular con el cual intentaba explicar la falsa idea que vamos construyendo de nosotros mismos con base en los logros que obtenemos: logros materiales, académicos, económicos y de otra índole.

Muchas veces (me atrevería a decir que la mayor parte de ellas), construimos nuestra identidad (la idea de quien somos) no con el valor que nos damos como seres humanos, si no que es a través de lo que tenemos y hemos logrado que creemos que valemos, y es ahí cuando entramos en un gran problema en el cual nos debiésemos detener para resolverlo: ¿Cuánto valdríamos si perdiésemos todo lo que hemos logrado?

Si nunca te has hecho esa pregunta, es que probablemente te haya pasado lo que a mí. Que nadie me dijo que no soy lo que tengo.

¿No les pasa que a veces quisieran que el día tenga más de 24 horas porque por más que intenten terminar con todo lo programado, siempre quedan pendientes por hacer? Me suele pasar muy seguido.

Creo que eso nos puede pasar por una suma de situaciones, malos hábitos, exigencias auto impuestas, por creer que vamos por detrás de los demás y más cosas, que en su conjunto hacen que nos sobre exijamos tanto que podamos llegar a altos niveles de estrés.

Yo crecí con la idea que hay que darlo todo siempre y que hay que ser lo más productivo posible, aprovechar lo máximo el tiempo que tenga e ir tras lo que amo hacer, pero luego pienso que también debe haber un tope, la pregunta es, ¿cuál es ese tope?

¿Ustedes saben cuál es? ¡Porque a mí nadie me dijo cuándo debo parar!

De una u otra manera y de múltiples formas, considero que todas las personas tenemos un anhelo en la vida o expectativas de vida. Algunos de esos anhelos o expectativas tienen alta probabilidad de realización y otros, pueden parecer tan utópicos que parecen casi imposibles, pero cuando pensamos en ellos, se nos hacen agüita los ojos porque nos hacen sentir increíble y luego palpita muy fuerte el corazón, a estos últimos, solemos llamarlos “sueños”.

Considero que los sueños tienen algo en particular: son de fácil entrada y de difícil salida: es muy fácil tener uno y ponerlo en nuestra lista de sueños pendientes, pero que es difícil abandonarlos una vez que entran a la lista.

Si hace algunos años alguien me hubiera dicho que hoy estuviera viviendo lo que vivo, se lo hubiera refutado con 50,000 argumentos.

Era en ese entonces cuando no creía posible que muchas cosas en mi vida llegasen a suceder. ¡Y es que nadie me dijo cómo hacer mis sueños realidad!

¿Sería mucho pedir que desde el colegio se les enseñe a los niños a confiar en sí mismos? ¿Cuántos dolores de cabeza nos hubiésemos ahorrado si cuando niños se nos hubiera hablado de la tolerancia a la frustración, del autoconcepto, de la autoimagen, del valor intrínseco que existe en nosotros solo por el hecho de existir? ¡Y de muchos temas más que hoy por hoy serían un excelente complemento a la vorágine que vivimos en nuestra mente y con nosotros mismos!

Creo que a veces, ya cuando adolescente o adultos, nos aferramos con uñas y dientes a lidiar sanamente con nuestro día a día, intentando que la ola de pensamientos no nos sabotee los objetivos trazados, y buscando no olvidar porqué los elegimos y si tenemos todo aquello que nos va a servir para lograrlos.

¿Te enseñaron a confiar en ti? ¿Alguien te dijo cómo hacerlo o por qué hacerlo o cual es el camino para lograrlo?

A mí, nadie me dijo cómo confiar en mí, y pues nada, ¡te quiero contar como lo he logrado y cómo no dejo de trabajar en ello día a día!

Para algunos entornos de la sociedad (de entre todas las diversas sociedades y culturas que existen en el mundo) el término violencia se ciñe a la acción física, a agredir físicamente o causar algún tipo de daño físico. Ya con el tiempo se han ido atribuyendo otro tipo de conductas y comportamientos, donde el ingrediente físico no es el único factor para hablar de violencia.

Se han normalizado tantas formas de comportarnos que son claras señales de violencia, que muchas de ellas no tienden al menor cuestionamiento. Algunas personas –a veces hasta de manera despectiva– dicen que otras son “de cristal” por poner en claro que ciertas actitudes son violentas y deben parar.

En algún momento yo también he caído en la mala costumbre de la broma, de la chacota, de fastidiar a amigos o amigas, o de ser celoso con mis exparejas y nunca pensé que mi comportamiento era violento. Lo que pasa es que nadie me dijo que la violencia no es solo física.