Nadinestrauminsel

Nadinestrauminsel

By NadinestrauminselKids & Family
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Nadinestrauminsel episodes

  • Eine Mutmachgeschichte über das Monster unter dem Bett!
    ❣️ Achtung am Freitag startet das Relaxcamp, melde dich noch schnell für 0€ an.
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    In dieser Folge, finden zwei Schwestern eine Lösung für das vermeintliche Monster unter dem Bett. Oft brauchen wir nur eine Person der wir unsere Ängste anvertrauen können und plötzlich geht alles schon viel leichter.
    Viel Spaß beim Anhören.
    Namaste Nadine
    7 min
  • Übung gegen Hausaufgabenstress

    Hausaufgaben 💣diese Übung löst überschüssige Energie und hilft gestärkt weiter zu machen.


    Mehr zum Thema Entspannung findest du ab Freitag in unserem RelaxCamp



    Kostenlose Anmeldung unter diesem Link


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    #hausaufgaben #elterntipps #schulkind #wutbeikindern #verspannunglösen #bewegungsdrang #achtsamkeitfürkinder #nadinestrauminsel

    1 min
  • 5 Themen die Kinder Ängste bereiten
    In dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand wie du dein Kind bei diesen speziellen fünf Themen stärken kannst.
    Angst vor
    🔴 Ablehnung
    🔴 Dunkelheit
    🔴Verlust
    🔴 Albträume
    umtreiben einige Kinder.
    Möchtest du mehr über Entspannung und Resilienz be Kindern wissen?
    Hier geht's zum Relaxcamp melde dich für 0€ an.
    🔴 von 29.9-1.10.23
    Findet das Relaxcamp statt.
    https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/relaxcamp?pid=84610&prid=11988&upsells=none
    Ich freue mich auf dich.
    16 min
  • 3 Tipps wie du dein Kind bei Ängsten unterstützen kannst.
    Den ganzen September über läuft der Themenmonat Ängste und Unsicherheiten bei Kindern auf Instagram.
    https://instagram.com/nadines_trauminsel?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
    Im Zuge dessen freue ich mich dass ich dir heute drei Tipps vorstellen darf, mit denen du dein Kind bei akuter Angst unterstützt.
    Buchempfehlung
    Liana im Land der Gefühle
    https://amzn.to/3qQoqmh
    Teile deine Erfahrungen gern mit deinen Freunden oder auf Instagram mit den wundervollen Herzensmenschen auf Nadinestrauminsel
    Namaste Nadine 🦋
    12 min
  • 🎧Lilly & die PMR Geschichte 🎧
    Hier kommt die versprochene PMR Geschichte.
    Ich freue mich das du wieder zuhörst.
    Mein Mitmachheft 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 findest du hier https://www.nadinestrauminsel.de/shop/download-paket-dein-mitmach--heft/
    mit diesem Mitmachheft kannst du noch tiefer in die Achtsamkeit einsteigen.
    Namaste Nadine 🦋
    11 min
  • Deine PMR Übung 🎧
    Ich habe dir eine PMR Übung eingesprochen damit Du erst einmal schauen kannst was die PMR in deinem Körper bewirkt und ob sie eine Entspannungstechnik ist die dir hilft.
    In den nächsten Wochen werde ich dir eine PMR Reise einsprechen so dass du zu den Übungen auch noch eine wundervolle Geschichte hast mir war es nur wichtig dass du jetzt erst einmal ganz bewusst wahr nimmst welche Körperteile du anspannst und was du mit der PMR spüren kannst.
    Viel Spaß beim Anhören
    Namaste Nadine 🦋
    11 min
  • Was ist PMR
    In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps wie du die PMR in deinen Alltag integrieren kannst .
    ❗ Nächste Woche folgt eine PMR Reise. ❣️
    Um nichts zu verpassen, folge mir hier auf Spotify.
    PMR steht für Progressive Muskelrelaxation. Es ist eine Entspannungstechnik, bei der Sie schrittweise einzelne Muskelgruppen anspannen und wieder entspannen. PMR kann bei Stress, Angst und Schmerzen helfen.
    Bewerte diese Folge gern hier unten in den Kommentaren und lass ganz viel Liebe da.
    Namaste Nadine 🦋
    8 min
  • 10 Tage 10 liebevolle Impulse
    Downloade dir hier das kostenlose Workbook und sei ein Teil dieser wundervollen 10 Tage.
    https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346846/
    Folge mir gern auf Instagram für mehr achtsame Impulse 🫶
    https://instagram.com/nadines_trauminsel?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
    🦋Namaste Nadine
    8 min

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