NAKET - företagande, frihet och meningen med livet

Idag checkar vi in från två väldigt olika platser i livet. Anna poddar från Åre, dit hon tagit nattåget för ett skidäventyr på tu man hand. Vi pratar om att möta en ny passion som vuxen och ja, kanske drar vi skidmetaforen en aning för långt. Men det visar sig finnas oväntat mycket att hämta där.

Ulrika är hemma och återhämtar sig från influensa och reflekterar kring vikten av att stanna upp och faktiskt se vad man redan har byggt, i livet och i företaget. Vi pratar också om den inre rösten, om skillnaden mellan att peppa någon utifrån och att hjälpa någon att hitta sin egen kraft inifrån, och om hur bra coachning ofta handlar om just det.

Samtalet rör sig vidare mot de större frågorna. Frihet, mening och livsvision. Skillnaden mellan att drivas av ego eller av dharma. Och mellan att jaga guldkistan vid regnbågens slut och att faktiskt älska processen längs vägen.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Övriga länkar:

⁠Yoga som livsväg, kostnadsfri guidad upplevelse på Zoom, 18/2 kl 19.00-20.30⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Moderyoga gravidyogalärarutbildning⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Holistic Being yogalärarutbildning⁠⁠⁠

Den här veckan blir det ett favoritämne i repris. Vi utgår från ett inlägg Anna skrivit om en kund som, med en justerad strategi, gick från noll försäljning i sin första lansering till 12 kursköp i den andra.

Vi pratar om hur du kan börja diagnostisera en lansering genom att titta på rätt siffror, vad som faktiskt är värt att utvärdera innan du river upp allt och byter strategi och varför “gör om allt” så ofta gör att du tappar både viktiga lärdomar och din riktning.

Samtalet rör sig också in i energin bakom försäljningen. Vad det innebär att ge rätt värde och hur du kan öva på att prata om erbjudande, pris och beslut på ett sätt som känns autentiskt för dig och tryggt för den som lyssnar.

Och kanske är det inte alltid ett enskilt webbinarie som bygger det förtroende som krävs idag. Större erbjudanden behöver ofta mer tid och djupare relation. Kanske är din uppgift inte att “bli bättre på att sälja”, utan att bli tydligare med värdet i det du ger, så att rätt personer faktiskt förstår vad de bjuds in till och med lätthet kan tacka ja.

Anna berättar också att hon för första gången på länge öppnar upp för ett par nya 1:1-kunder under våren.

För Ulrika närmar det sig öppning av dörrarna till höstens yogalärarutbildning, och hon skapar just nu en guidad upplevelse för dig som vill känna in om utbildningen är rätt väg för dig.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

I veckans avsnitt delar Anna om sin härliga morgonrutin med yoga och reflektion. Hon berättar också om sin brandingfotografering i Stockholm, och vi pratar om hur nya bilder kan bli ett lyft både för självkänslan och varumärket. Men också om hur det lätt kan bli en fälla om man väntar på perfektion innan man vågar synas.

Ulrika delar om sina planer för 2026, och om sin (o)vana att ibland vakna klockan fem och landa direkt framför datorn, bara för att få utlopp för kreativiteten. I gengäld har hon redan hunnit få undan en stor del av dagens arbete och mediterat innan många ens har vaknat.

Vi pratar om friheten i onlinebusiness, när man kan boka resor, ändra planer och jobba från en plats man längtar till. Och till slut landar vi i veckans huvudämne: namnsättning. Vilka förväntningar skapar orden vi väljer, både hos oss själva och hos andra? Vad är skillnaden mellan ett personligt varumärke och ett företagsnamn? Och hur tänker vi egentligen kring att blanda engelska och svenska?

Vi nördar också ner oss i retention rate, onboarding-sekvenser och varför ett medlemskap inte alltid blir bättre av mer material. Och vi pratar om AI, inte som en genväg till färdiga texter, utan som ett bollplank som kan hjälpa dig hitta fram till din egen röst.

Ja, en hel del ryms i ett enda avsnitt.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Övriga länkar:

Att hålla rum för moderskap, kostnadsfri inspirationsträff på Zoom, 28/1 kl 12.00-12.45

⁠⁠⁠⁠⁠Moderyoga gravidyogalärarutbildning⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Holistic Being yogalärarutbildning⁠⁠⁠

I årets första avsnitt landar vi mjukt efter några veckors poddpaus och checkar in kring ledigheten och hur det har känts att starta igång företagandet 2026.

Anna berättar om sitt nyår på kursgården Humlebäck i Värmland. Hur det var att meditera in det nya året och vad som händer när hon slutar förminska sig själv och i stället möter andra från sin storhet. Hon delar också om sin nya passion för utförsåkning och hur tapping hjälpte henne att möta höjdrädslan i liften.

Ulrika berättar om ett lugnt julfirande med familjen och om Portugalresan som satte tonen för året, med närvaro, stillhet och vandringar i vacker natur. Hon delar också med sig från sin lugna och lyckade lansering av medlemskapet HoliBeCommunity och peppen inför workshopen "Skapa ditt 2026" hon leder på söndag.

Mot slutet av avsnittet delar vi våra ord för 2026 och hur vi kommer låta dem vägleda oss i våra val under det kommande året.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Övriga länkar:

⁠⁠⁠⁠Moderyoga gravidyogalärarutbildning⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Holistic Being yogalärarutbildning⁠⁠⁠

I årets sista avsnitt stannar vi upp och blickar tillbaka på 2025. Ett år som på många sätt har varit transformerande för oss båda, i företagandet och i livet i stort.

Vi utforskar vad året har lärt oss. Vilka investeringar som har gjort störst skillnad. Och vad som kanske kändes som ett misslyckande i stunden, men som i efterhand gett viktiga insikter.

Vi pratar om oväntade händelser som förändrar perspektiv, om hur skört livet faktiskt kan vara och om vad som egentligen betyder något.

Som så ofta landar vi i ämnen som handlar om gränser, hållbarhet, identitet och modet att bygga företag på sitt eget sätt. Om att sluta springa mot nästa version av sig själv och istället börja stå stadigt i den man redan är.

Vi delar också vilka poddar, mentorer och sammanhang som inspirerat oss under året, och rundar av med en reflektion kring vem vi har blivit genom allt som varit.

Och med det sätter vi punkt för 2025 och ser fram emot att podda vidare in i det nya året.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠⁠

Övriga länkar:

22-24 januari i Hallstahammar, ⁠⁠⁠⁠⁠Business & bubblor⁠⁠⁠⁠

21 december online Vintersolståndsceremoni

HoliBeCommunity medlemskap

⁠⁠⁠Moderyoga gravidyogalärarutbildning⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Holistic Being yogalärarutbildning⁠⁠

I veckans avsnitt inleder vi med att reflektera kring hur hormonella skiften, ålder, livssituation, stjärnor och planeter påverkar både vår energi och hur vi orkar driva företag. Men också om konsten att ibland bara andas in, andas ut och låta allt få vara precis som det är.

Därifrån glider vi över till samtal om den värld vi båda rör oss i, onlinebranschen där alla säljer kurser, program och coaching till varandra. Vi pratar om metoder som utlovar den ultimata lösningen, om hur lätt det är att köpa ännu ett program i hopp om att just den här kursen ska vara svaret och varför det är så viktigt att känna efter vad som faktiskt är sant för just dig. Vi funderar också på vad som händer om du försöker skapa polariserande innehåll för att sticka ut, om det egentligen krockar med din personlighet, din intuition och din energi.

Anna delar sitt inre motstånd inför att lämna timdebitering och gå över till att sälja hela paket, och tillsammans funderar vi kring low ticket, high ticket och vilken sorts kunder vi faktiskt vill bjuda in.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠

Övriga länkar:

22-24 januari i Hallstahammar, ⁠⁠⁠⁠Business & bubblor⁠⁠⁠

⁠⁠Moderyoga gravidyogalärarutbildning⁠⁠

⁠⁠Holistic Being yogalärarutbildning⁠

I veckans avsnitt checkar vi in kring våra företagarliv just nu. Anna berättar hur hon landat i vardagen efter Greklandsresan och varför yogan just nu får ta större plats än gymmet. Ulrika har haft en energidipp, men också varit på ett härligt event.

Och hur gick egentligen Annas lansering? Vad tar hon tar med sig framåt och vilken roll spelar energin i lanseringen? Ulrika beskriver den snabba processen när Moderyoga hittade hem till sitt nya, mer autentiska namn och varför hon tror att anmälningarna börjat trilla in så snabbt.

Samtalet landar i ett utforskande av introvert och extrovert företagande, sociala batterier och varför vissa sammanhang ger energi medan andra tömmer oss. Ett ärligt avsnitt vi tror många kan känna igen sig i, om att justera, lyssna in och skapa på ett sätt som faktiskt känns hållbart.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠⁠

Övriga länkar:

22-24 januari i Hallstahammar, ⁠⁠⁠Business & bubblor⁠⁠

⁠Moderyoga gravidyogalärarutbildning⁠

⁠Holistic Being yogalärarutbildning⁠

Den här veckan möts vi igen efter Annas semester i Grekland och pratar om hur viktigt det är att faktiskt ta ledigt på riktigt. Anna delar hur hon kommunicerade tydligt till sina kunder att hon skulle vara offline och hur det skapade både trygghet, struktur och en mer professionell känsla kring företaget. Ulrika speglar med erfarenheter från yogalärarutbildningen och hur tydliga ramar gör det lättare att hålla trygga och djupa rum utan att bränna ut sig själv.

Samtalet glider vidare in i expansion som tema. Vi pratar om skiftet från att vara den som pillar i alla detaljer till att kliva in i rollen som strateg och VD i sin business. Om att våga prata om det vi faktiskt åstadkommer för våra kunder, bygga en sammanhållen kundresa och låta det personliga varumärket bli mer autentiskt och synligt.

Vi utforskar också den mer sårbara sidan av expansion. Hur det känns i kroppen när någon tycker något om oss eller ger kritik och vad som händer när vi inte längre tar varje kommentar som en sanning om vilka vi är. Vi pratar om att kunna ta emot konstruktiv feedback utan att krympa sig och om att släppa taget om gamla berättelser, relationer och roller som inte längre tillåter oss att växa.

Ett varmt och ärligt samtal om att göra sitt företag mer hållbart, stå kvar i sina värderingar och låta både livet och businessen få expandera.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠⁠

Övriga länkar:

22-24 januari i Hallstahammar, ⁠⁠Business & bubblor⁠

Moderyoga gravidyogalärarutbildning

Holistic Being yogalärarutbildning

I det här specialavsnittet får du lära känna Ulrika lite närmare. Anna tar rollen som intervjuare och leder ett samtal som rör sig mellan livets många lager: från ungdomsår i Malmö och resor till Indien till livet i skogen i Höör där HoliBeYoga har vuxit fram.

Ulrika delar öppet om sina studier och sitt yrkesliv inom kommunikation, internationellt utvecklingsarbete och hållbarhetsfrågor. Hon berättar också om vägen in i yogan och hur längtan efter mening, djup och helhet har format både henne och hennes företagande.

Ett varmt och mänskligt avsnitt om att lyssna inåt och våga leva i linje med sin sanning.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠⁠@vildkraft_business⁠⁠

Ulrika: ⁠⁠@ulrikaliardwedin⁠⁠

Övriga länkar:

22-24 januari i Hallstahammar, ⁠Business & bubblor

I veckans specialavsnitt riktas ljuset mot Anna. Ulrika får äntligen lägga pusslet av alla delar hon bara anat och vi får följa med bakom yrkesroller och teknikprat in i Annas livsresa.

Hon delar öppet om vägen från butiksarbetare och säljchef till samtalsterapeut och teknikcoach, om flytten till huset i skogen, om rädslan för mörkret, frihetslängtan och modet att börja om.

Vi pratar om självbild, träning, inre utveckling och om den plats som kommit att betyda så mycket för henne, kursgården Humlebeck.

Ett varmt och personligt porträtt av Anna, fyllt av igenkänning och påminnelser om att livet sällan följer en rak linje.

Säg gärna hej på Instagram:

Anna: ⁠@vildkraft_business⁠

Ulrika: ⁠@ulrikaliardwedin⁠

Övriga länkar:

14-16 nov i Höör: ⁠I naturens famn, retreat i stillhet och enkelhet⁠

22-24 januari i Hallstahammar, Business & bubblor