Namaste med Vibeke Klemetsen

By Vibeke Klemetsen & Acast

Vibeke Klemetsen har vært lidenskapelig opptatt av yoga i over 20 år. Yoga har blitt en livsstil og et utrolig viktig verktøy som har hjulpet henne på så mange forskjellige måter i livet. Og det har y... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Namaste med Vibeke Klemetsen:

How many episodes does Namaste med Vibeke Klemetsen have?

The podcast currently has 26 episodes available.

Namaste med Vibeke Klemetsen episodes:

February 28, 2023 Dypdykk i Ashtanga yoga, India, Indisk kultur og tradisjoner. Med yogalærer Taran Bhattal fra India.
I denne episoden går vi virkelig i dybden av hva Ashtanga yoga er, tradisjonen bak og hvordan dette kan være en livslang praksis. Hvem bedre kan snakke om disse temaene enn indiske Taran Bhattal. Hun har praktisert yoga i 20 år og var den første jenta i India til å bli autorisert av guruen av Ashtanga yoga, Patthabi Jois.

Ikke bare får du et veldig godt innblikk i Ashtanga yoga, hvordan den har endret seg fra sin orginale form, India, tradisjoner, kultur, og familieliv, men jeg deler også en viktig del av min personlige reise, mitt første møte med India og hva det gjorde med meg. Hvordan kan én person, én reise og 1 måned i India endre livet ditt totalt? Tune in så får du høre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
February 21, 2023 Axel "AANDEDRAG" Haugland - Rebirthing Breathwork, transformasjon og The Power of now
Breathwork er for tiden veldig i vinden. En praksis med fokus på en dyp frigjørende pust utmerker seg ofte som en enestående metode for å komme i kontakt med vårt åndelig aspekt av det å være menneske. Gjennom et dypdykk i det i ubevisste vil vår bevissthet vokse og frigjøre nye deler av vårt naturlige potensiale for vekst og utvikling. Tenk deg at pustearbeidet lærer deg å re-sirkulere energien som lever i deg og hjelper deg å kultivere din egen bærekraft. " I går var jeg smart, så jeg ville endre på verden. I dag er jeg vis, så jeg endrer meg selv"

I denne samtalen med Axel AANDEDRAG Haugland går vi i dybden av denne teknikken, vi snakker om livet, foreldrerollen, pust, transformasjon og frigjøring.

Denne episoden må du bare høre - spesielt hvis du er interessert i pust og følelser, og vil vite hva en Rebirthing Breathwork session kan gjøre med en. Og blir du ikke inspirert til å teste en workshop med Axel skjønner jeg ingenting:-)

Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/vibekeklemetsen eller send en mail til [email protected]

Namaste

_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 7min
February 14, 2023 Karin Mæland - Yogafilosofi i hverdagen
Yoga er for mange en fysisk praksis, men bak alle disse fysiske stillingene som vi gjør på matta ligger det en filosofi. Så hva er egentlig yoga filosofi? Og hvordan kan vi bruke det i hverdagen vår? Det er kanskje spørsmål du også har stilt deg? Eller kanskje yogafilosofi er helt nytt for deg?
Dagens gjest er forfatter, foredragsholder, lærer, ﬁlosof…OG lege, nemlig Karin Mæland. Hun har tre års studier fra India i sanskrit språk, filosofi og yoga, samt en master i filosofi fra Universitetet i Oslo. I 2019 startet hun Akademi for Indisk Filosoﬁ.
I denne episoden utforsker vi yogaens store lerret og vi er innom mange eksistensielle spørsmål. Hvordan kan filosofien endre måten vi ser verden på? Måten vi ser på oss selv på? “Hvem er jeg?” “Hva er meningen med livet?”

I denne episoden kommer Karin med anbefalinger om bøker og tekster:
Gregor Maehle: Ashtanga Yoga. Practice and Philosophy.
Edwin Bryant: The Yoga Sutras of Patanjali.
Yoga Sutra
Bhagavad Gita (f.eks oversettelsen av Eknath Easwaran)
Upanishadene (f.eks oversettelsen av Eknath Easwaran)
De to eposene Ramayana og Mahabharata (f.eks i serien Penguin Classics)
Bhagavata Purana (f.eks oversettelsen av Edwin Bryant med tittelen Krishna: The Beautiful Legend of God)

Les mer om Karin her: https://karinmaeland.no/

Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/vibekeklemetsen eller send en mail til [email protected]

Namaste

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
February 07, 2023 Silje Løkeng - brystkreft, verdien av mentale verktøy og drømmen om Grønland
I denne episoden møter du Silje Løkeng. I 2019 fikk hun sjokkbeskjeden om at hun hadde fått påvist brystkreft og forstadiet til livmorhalskreft. Det sendte hun ut av balanse både fysisk og mentalt. Med hjelp av psykolog, coach, yoga, meditasjon og ikke minst utfordringen om å gå tur hver dag i 365 dager finner hun sakte men sikkert fotfeste igjen. Nå er det Grønland som gjelder - 1.mai er målet å krysse Grønland på ski sammen med Team Expedition Pink Ribbon!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 21min
January 31, 2023 En guidet meditasjon for ro, åpenhet og hvile i øyeblikket med To Gutter som Mediterer
Denne øvelsen kombinerer mindfulness og pust, og passer fint hvis du trenger å senke skuldrene, riste av deg dagen eller rett og slett trenger en liten pause. Øvelsen er designet for å kunne gjøre når som helst og hvor som helst, og kan fint gjøres med øynene åpen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
14min
January 31, 2023 To gutter som mediterer - Mindfulness i hverdagen
Mindfulness har på nytt blomstret opp i samfunnsbilde, men hva er det egentlig og hvorfor trenger vi det?
Kasper og Fredrik driver det digitale fellesskapet og instagrammen To gutter som mediterer. De bruker selv verktøyene i en hektisk hverdag for å komme tilbake til kroppen og for å finne en indre ro. Nå ønsker de å normalisere og tilgjengeliggjøre meditasjon, pust og mindfulness for flere.
Vi prater om mindfulness, meditasjon og pust, og hvordan disse verktøyene har hatt en innvirkning på livene våre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 6min
April 27, 2022 Anne-Lene Fredriksen: Yoga ut av mørket
En episode om bipolar lidelse, selvmordsforsøk, elektrosjokk-behandling, vennskap, åpenhet og selvfølgelig yoga.
Anne-Lene slet mye med depresjon og angst i ung alder. Etter et lengre opphold på Lier psykiatriske sykehus i 2012 fikk hun diagnosen bipolar lidelse 2. Året etter oppdaget hun yoga. Yogaen ble etterhvert et lyspunkt i hverdagen og en måte å mestre livet på. I fjor, 10 år etter, smalt det igjen og mørket tok overhånd. I løpet av 2021 hadde Anne-Lene to lengre opphold på Blakstad psykiatriske sykehus. Også denne gangen ble ECT-behandling benyttet med god effekt. I dag er hun hjemme med familien, men får fremdeles vedlikeholdsbehandling med elektrosjokk. Nå jobber hun med å finne tilbake til matta og åpne opp for yogaen igjen.
Mental helse er et viktig tema jeg virkelig brenner for og i denne episoden deler jeg en av mine erfaringer med å møte et mørke jeg aldri trodde skulle skygge over meg. I samtale med Anne-Lene føltes det naturlig og fint å dele og jeg tror virkelig at åpenhet er viktig i dagens samfunn og håper dette kan være til nytte og hjelp for andre.
Denne episoden har vært litt skummelt og vanskelig for meg å dele, og det er kanskje derfor den kommer som siste episode i første sesong, men jeg håper og tror den vil røre og berøre dere som lytter.
Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/vibekeklemetsen eller send en mail til [email protected]

Namaste
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 23min
April 19, 2022 Pernille Bønkan: Kunsten å finne ro i livet
Pernille Bønkan er en av pionerene innen Ashtanga Yoga i Norge. Etter 10 år som profesjonell danser viet hun livet sitt til yoga og yoga undervisning og driver i dag Puro Yoga i Oslo. Pernille har en leken, klok og samtidig tradisjonell tilnærming til yoga. I denne episoden går vi virkelig i dybden på hva det vil si å ha yoga i livet. Hva er en god yoga praksis? Hvordan kan vi frigjøre oss fra smerte og lidelse? Og hvordan kan vi vekke opp vårt potensiale i kropp og sinn gjennom yogaens kraft? Det blir dype samtaler og litt latter, jeg tror du kommer til å bli inspirert!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
57min
April 12, 2022 May-Rita Sætervoll: Yoga ødela ruskarrieren min
May-Rita Sætervoll startet sin destruktive ruskarriere som 13-åring, og det var ingen selvfølge at hun skulle bli 50 år. Da legene avskrev henne, mente det ikke var håp, May-Rita var på bunnen og levde på gata i Oslo kun på jakt etter neste dose, kom yoga inn i livet hennes. Og det endret alt. I dag er trebarnsmora assisterende daglig leder på Nøsen Yoga og Fjellhotell og jobber som mentor i Back in the Ring, en organisasjon som tilbyr yoga for de som ønsker å gjøre comeback i livet. Hvordan kan yoga forandre liv så dramatisk som det har gjort for May-Rita? Og hva kreves egentlig å gjennomføre en slik reise? God lytt!

May-Rita Sætervoll finner du på @1mayrita på instagram.com/vibekeklemetsen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 30min
April 05, 2022 Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust
Bølgepust er en svært enkel instruksjon. Det er tøying av mellomgulvet og øvelse i å styre pusten.
Den løser opp i kroppens spenningssenter og stimulerer vagus nerven.
Fremmer god spontanpust.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
8min

FAQs about Namaste med Vibeke Klemetsen:

How many episodes does Namaste med Vibeke Klemetsen have?

The podcast currently has 26 episodes available.

More shows like Namaste med Vibeke Klemetsen

Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

133 Listeners

One Sacred Pause by onesacredpause

One Sacred Pause

19 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

7 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

55 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

5 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

16 Listeners

Gry Hammer Podcast by Gry Hammer

Gry Hammer Podcast

3 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

8 Listeners