“Namorada apaga mensagens de colega, como confiar?”

O problema não é confiar no outro. É confiar em você.

“Como confiar no outro?”

Se você está se fazendo essa pergunta…

É porque algo já mudou dentro de você.

Confiança não quebra do nada.

Ela vai sendo sentida.

E quando você percebe um comportamento

que não combina com seus valores…

o seu corpo fala.

Seu cérebro capta incoerência

antes mesmo de você racionalizar.

E aí vem a dúvida.

Mas aqui está o ponto.

Você não controla o outro.

Você não controla o que ele faz,

fala ou esconde.

Mas você pode controlar uma coisa.

Você.

Isso se chama autorregulação e autodomínio das suas emoções.

É quando você sabe que:

“Eu consigo lidar com a verdade,

mesmo que doa.”

Porque o maior problema

não é ser enganado.

É continuar de enganado.

É continuar em algo

que não faz sentido pra você.

Quando você tenta controlar o outro,

você se perde de você e se afasta da realidade.

Quando você permite que a pessoa seja quem ela é,

a verdade aparece.

E a verdade liberta.

Mesmo quando dói.

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eu ensino como sair desse lugar de insegurança

e voltar para um lugar de confiança interna.

Porque quando você confia em você,

você não negocia o que sente.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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