“南北海唠，唠你想唠”
跨越地理界限的心灵对话，无论是北方的豪迈还是南方的温婉，在这里都能找到共鸣。
让我们在轻松愉快的氛围中，分享你的故事，聆听他人的心声，让南北文化的交融成为我们共同的记忆。
“跨越南北的桥梁，连接你我的唠嗑”
通过“南北海唠"，我们搭建起一座跨越地域的桥梁，让不同文化背景下的你我能够轻松交流，分
... moreShare 南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞
By 阿妖阿妖阿妖_亘远
FAQs about 南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞:
How many episodes does 南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞 have?
The podcast currently has 61 episodes available.
南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞 episodes:
September 29, 2024寻找同频的人，和有意思的人做有意义的事丨携手志同道合者，共创精彩人生篇章 一生漫长，如何坚守热爱？探索工作中乐趣，与同频伙伴创造不同，和有趣灵魂共舞，发掘生活新视角。策划人生，解锁天赋，音符间找寻意义，忙里偷闲玩转路书。结交知己，拓宽视野，在欢笑与挑战中成长。热爱不息，乐趣相随，下一程精彩，敬请期待。
02:02 我的生活中的喜悦与挑战：适应度高的秘诀揭秘
...more September 21, 2024妖001 是谁给了我勇气去北京做特种兵，既然去不了热门的，那就当美食之旅吧丨北京旅游特种兵 夏日顶热游京城，亲子旅行另类攻略！北京，不止长城故宫，海关博物馆里的奇葩查获物，让人大开眼界又感慨万千。景山公园性价比之选，高空俯瞰中轴线，美景不言而喻。变身格格，虽热犹欢，什刹海盖章，解锁新趣味。美食探店，闺蜜推荐全尝鲜，行程悠哉不匆忙。人潮中幸得小确幸，天坛之外皆避峰。不吃亏的旅行经，热中有乐，带你感受不一样的北京夏韵。
02:01 北京游记：故宫、景山公园和什刹海的探索之旅
04:03 北京游记：热门景点排队体验，美食探索之旅！
...more September 21, 2024妖002 莫要小看湿气，花式食疗助你除湿，让你三伏天的生活烦心“湿”，从“轻”发落丨养生 1. 身体湿气太重如何调理？
饮食调理：
清淡饮食：减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，多吃蔬菜、水果和清淡的食物。
适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于排出体内多余的湿气。
食疗：可以食用一些具有祛湿效果的食物，如红豆、薏米、冬瓜等。
生活习惯：
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的自然调节。
适量运动：增加身体活动，如散步、瑜伽、太极等，有助于促进血液循环和湿气排出。
中医调理：
中药调理：如北京同仁堂参苓白术系列，可以帮助调理脾胃，祛除湿气。
艾灸：通过艾灸特定穴位，可以温通经络，祛除湿气。2. 你知道哪些症状代表湿气重嘛？
身体沉重：感觉身体沉重，四肢无力。
皮肤问题：皮肤油腻，容易长痘或出现湿疹。
消化不良：出现腹胀、食欲不振、大便不成形等症状。
情绪低落：湿气重可能会影响情绪，导致情绪低落、易怒。3. 你有哪些生活中祛湿的小妙招？
保持室内干燥：避免居住环境潮湿，可以使用除湿器或定期通风。
适量饮茶：饮用一些具有祛湿效果的茶，如普洱茶、绿茶等。
按摩穴位：通过按摩足三里、三阴交等穴位，可以帮助祛除湿气。
泡澡：使用具有祛湿效果的中草药泡澡，如艾草、生姜等。
...more September 21, 2024妖003 AI做攻略，佛系旅游，热门约不到就去冷门，主打一个松弛丨松弛才是旅游的真谛 在开始我们的讨论之前，让我们先来定义一下什么是“佛系旅游”。它是一种不拘泥于目的地，不追求打卡，而是随心所欲，随遇而安的旅行态度。而AI做攻略，则是利用人工智能技术，为我们提供个性化、高效的旅行建议和规划。
1. AI做攻略的优势- 个性化推荐：AI能够根据我们的兴趣和偏好，推荐最适合我们的旅行目的地和活动。
- 效率优化：通过大数据分析，AI能够为我们规划出最省时省力的旅行路线。
- 实时更新：AI能够实时更新旅行信息，帮助我们避开人潮，找到最佳的旅行时机。
- 随遇而安：不强求一定要去热门景点，而是根据当下的情况，选择最合适的地方。
- 享受过程：旅行不仅仅是目的地，更是一种体验和过程。享受旅途中的每一个瞬间。
- 心灵放松：旅行的目的是放松心情，远离日常生活的压力和烦恼。
- 热门景点的困境：人多、拥挤、商业化，有时候热门景点并不能给我们带来最佳的旅行体验。
- 冷门景点的魅力：往往更自然、更原始、更具有当地特色，能够让我们更深入地体验当地的文化和生活。
- 灵活的行程：不制定严格的行程计划，给自己留有足够的自由和空间。
- 深度体验：在一个地方多停留一些时间，深入体验当地的风土人情。
- 自我对话：旅行是一次与自己对话的机会，通过旅行，我们可以更好地了解自己。
...more September 21, 2024妖004 贺知章花式退休、李白王维佳人争夺战、千里江山图的背后，趣说唐宋文人的逸闻趣事 揭秘唐宋文人秘辛，南北海浪带您穿越时空！从贺知章的道士巧计，到李白王维的才子佳人争夺战，皇家权谋与文人情感交织，比电视剧还精彩！转眼宋徽宗与蔡京，千里江山图背后，是昏君奸臣，还是知音错付？画中藏何深意，君臣情谊如何影响王朝兴衰？历史迷雾，等你来探！
02:00 王维与李白：才气与皇帝的恩宠之间的较量
04:01 王希孟与千里江山图：天才画家的荣耀与历史的掩盖
06:01 北宋君臣之间的交流与默契：千里江山图中的政治内涵
08:03 历史中的君臣对话：千里江山图中的故事与寓意
...more September 21, 2024妖005 从舒淇的松弛，感悟松弛感是最好的养生 其实我对松弛感最直面的印象是出自舒淇。舒淇早前是有黑历史的，但最后她和自己和解了，她接受了自己的过去，享受着自己的现在。偶然间看到了她参加活动的一张照片，照片里的人穿着mk的白色长裙，pose不是常规的娇柔做作，是非常自然的姿势，整个照片传达的氛围是极其的松弛，那一刻，我感受到了松弛感的传染力。
所以我以为的松弛感，是发自内心的与自己和解。
那松弛和养生，又是什么关系呢？我们说养生，首要先养心。与自己和解，即为养心。
我本职是景观设计师，我从事这个行业12年了，在这之前我经历很长一段时间的职场pua，就是不停的否定你，让你觉得自己好像做什么都不行，然后你觉得自己不行，你自然也不敢离开，要夹着尾巴做人。我花了一年时间，与自己和解。我开始放下我对于受肯定的执念。是的，我的确没有在我的行业取得什么傲人的成就，那又如何，这个世界有多少人真的能成为人中龙凤，大部分人，真的只是普通人，我选择接受自己的普通。但我没有放弃提升我自己，我开始打破社交圈，走出舒适圈，找寻其他我感兴趣的事情，比如养鱼，种花，这些老年人偏爱的事情真的让我感觉到了前所未有的平静。同时我也戒掉了我的反驳欲，我开始不争，也不解释。以前我认为别人说的不对，我总喜欢通过反驳来证明我是对的，他是错的。现在我明白了，怀疑一旦产生，罪名就已经成立，他们在心里早已给你定好罪名了，你多说一个字，都是狡辩。那不如不说，只要自己问心无悔，别人怎么说根本控制不了。
现在我的内心已经非常平静，凡事顺其自然。心态平和了，人也轻松了，我感觉整个人散发出的磁场，都与以前不同了，我的磁场吸引着与我同频的人，与同频的人，一起努力向着我们共同的目标去做事，真的非常快乐。
...more September 21, 2024妖006 时代交迭，年轻人与老年人的差异养生攻略 后疫情时代，养生其实已经成为全民向往的大趋势，大家对自己的身体健康越来越重视。
中老年人历来都很重视健康问题，他们相较于年轻人来说，更愿意选择轻松的方式来提升自己的身体素质，比如广场舞、散步、八段锦等等。除此之外，老年人也很注重于养心，他们喜欢摆弄花草，养养鱼，逗逗鸟，除此之外，他们会参加一些聚会活动，通过旅游等方式来丰富、提高生活质量，养心又养身。
而年轻人比较有活力，好动的人会选择运动健身、山野徒步等来提升身体素质；好静的人更多的是选择冥想、阅读，或者是亲近自然的露营。除此之外，越来越多的女生开始意识到控糖对养生的重要性，她们开始戒掉奶茶果茶，改为中医养生花茶。
事无绝对，现在很多年轻人也开始尝试老年人的养生方式。
年轻人的工作和学习压力较大，常常需要熬夜和加班
所以不少年轻人加入了八段锦、广场舞的行列，纷纷动起来
这是一个好趋势，只要是对身体好的，方式方法可以自行选择
最重要的是，不要只在脑子里养生，要有实际行动
尽早开始注重养生，选择适合自己的方式方法，为自己的健康身体打好基础！
...more September 21, 2024妖007 身体力行坚持运动，潜移默化带动孩子运动 我呢，有个7岁大的孩子，在我的观念里，一直觉得喜欢运动的人三观都会比较正
作为一个男孩的母亲，最怕的就是孩子会走“坏道”。
所以我非常重视对孩子运动观念的培养。
我的孩子比较文静，不喜动，所以我用了一些方法去让他保证一定的运动量
首先就是报班，我给他报了跆拳道的班，尽可能保证一周一次的课，空余时间，他爸爸也会陪他去小区踢球。
其次是自己坚持运动来影响他，激发他想要运动的心。现在有很多在家跟练的APP，比如KEEP等等，我在家自己锻炼的时候，就拉着他一起练，虽然他时不时会偷懒，但是运动的观念在他心里就埋下了，他甚至会监督他爸爸运动减肥。
我希望这种潜移默化的影响，能对他产生长远的影响，未来不用监督，也能是个喜欢运动的，阳光的小伙子！
...more September 21, 2024妖008 探究清朝秘史，慈禧美容诀窍、康熙的西洋钟情、雍正的隐秘密室… 探究清朝秘史，慈禧美容诀窍、康熙的西洋钟情、雍正的隐秘密室…还有乾隆的桃源宁寿宫与太监们的秘密世界。帝王权术背后，藏着怎样的奇闻趣事？历史不只是厚重，更有鲜活趣味！你对哪位皇帝的好奇心蠢蠢欲动？一起来揭开清朝皇室不为人知的一面吧！
...more September 21, 2024妖009 园艺、健身、配音三重搭子，给孩子一个不一样的童年！ 用自己的爱好去激发孩子，带动他一起，你多了一个搭子，而他则有了一个充实的童年
...more
FAQs about 南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞:
How many episodes does 南北海唠的播客丨个人提升丨南北方文化交流丨灵魂碰撞 have?
The podcast currently has 61 episodes available.