無意識にいつもと同じ・保守的な選択をしがちな行動パターンを変えたくて、「立ち止まって考える」をテーマにすごした11月。ポジティブな変化がありました！

今まで学びに自己投資してこなかった私は、いざ学びや資格に投資しよう…！と思ってもこの投資本当に必要かな？と踏み出せないこともしばしば。気軽に受講できるものもあるけど、高額な学びや資格はそう簡単に踏み出せない。そんな中、高額で迷うけど半年以上経っても受講したい講座もありました。

ソーイング・ビーというお裁縫コンテスト番組を見て。どこかに閉じ込めていたお裁縫好き！な気持ちが爆発した。好きだけど、ビジネスにつながるかどうか？役に立つか？みたいに考えがちだったなーと。ただ単純に好きだから、楽しいからやる。この気持ちや時間を大切にしたい。

ひとりでコツコツが苦手な私は、すぐ投げ出しそうになるし、続ける理由を見失いそうになる。でも同じようにコツコツ行動する仲間の存在を思い出してはもう少しやってみよう！と行動できます。立ち止まった時、悩んだ時、息抜きする時、アウトプットしてみると、同じだよ！って伝えてくれる仲間がいる。ひとりじゃないって思えることは、こんなにも心強いことなんだ。

夫婦関係8年目に突入。少しまででは物事の捉え方、家事のやり方、子どもとの接し方…色んな違いがストレスになってたけど、少しずつそれぞれ違って当たり前だと受容できるようになってきた。今後は、そんな違いをお互いに取り入れて、経験の幅を深め合える関係になっていきたい。

ながら○○は、貴重な時間を効率的に使うにはピッタリなんだけど、ついながら○○しなきゃ〜みたいに詰め込んではいないだろうか。必要以上のながら○○は辞めて、何かひとつに集中できることが遊びや余白・幸せにつながるのかも。

マインドフルネスって実践するには静かに瞑想するってイメージが強かったのですが、音や香りに集中することでものすごく入り込んでいくような、不思議なマインドフル体験をしました。

余裕がない日々、時間はあってもあと○分しかない！と考えてしまうことが原因かも…夫のようにまだ○分もある！と考えられたらいいのかな。と思ったけど、そもそも感情が先行してることが問題な気がしてきた話。

松下幸之助さんの商売心得帖を読んで。長所や才能を見て頼る任せるというのは、人材育成の観点だけじゃなく自分自身の成長においても子育てにおいても大切なこと。わかってても実行するのは難しいけど、良いところを拾い集める習慣をつけたい。

知識があるものは細かい違いやその意図に気づき愛することができるけど、知識がないものは大きな視点でしか見れないという気づき。私はいろんなモノの視点を学んで丁寧に愛でたいのだ。