なりたい自分になるラジオ episodes:

• December 16, 2020#157 想いは言語化して言葉でも伝えよう

  口だけじゃなくて、態度や行動で示してよ！と言われることもありますが、言葉でまっすぐ伝えることも大切ですね。

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• December 15, 2020#156 セルフケアの時間は持ててますか？

  余裕がない時こそ、ちっちゃなことでもいいので自分を労り自分を気にかける時間が大切です！

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• December 14, 2020#155 お金も時間も使って余裕を作ろう

  大東めぐみさん×神トーク星渉さんの対談Voicyを聞いて😊いかに不安を解消するのかのお話です。

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• December 13, 2020#154 心の余裕は保ちつつ、やりたいことは叶えたい

  「抜く」をテーマに過ごす今月。やりたい事は詰めすぎず、子どもたちとの「いま」を大切に過ごせているけど、なかなかやりたい事は達成できない…バランス感が難しいのです。

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• December 12, 2020#153 153日の記録。新しい発見は行動から

  日記や手帳などが続いた事ない私は、日々を記録するのはこのラジオが初めて。153日毎日振り返りを記録して、気づいたこと。

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• December 11, 2020#152 トークはアートだ！！

  アートは自由な発想で創造物であり、見る側の解釈も自由。音声配信コンテンツもそうやって考えるのが、私は好き。

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• December 10, 2020#151 子どもたちから学ぶこと

  日々の育児に悩んでは親として成長させてもらってるな…と感じたり、ピュアな子どもの発想にハッとさせられたりと学ぶことがたくさん。昨日の長男からの学びをお話ししてます。

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• December 09, 2020#150 音声配信の目的は？

  音声配信をする目的は人それぞれ。私はなりたい自分に近づく手段のひとつで、言語化スキルを上げたいと思って継続しています。

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• December 08, 2020#149 「煽り」が苦手。どう回避する？！

  SNSの強い言葉や煽りにザワつきがちな私です。

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• December 07, 2020#148 心理的安全性、安心と挑戦と共感と。

  オンラインコミュニティ内で、心理的安全性の高さを体感する日々。どこに安心感を感じているのか？私なりに考えてみた。

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