日照時間が減って朝晩が冷え、全然早起き出来なくなってしまった今月…。今朝すごく久しぶりに早起きできて、ヨガや瞑想をしたり今日一日を考える余裕にものすごく幸福感を感じ、また早起きできるようチャレンジしようと思いました。

いつもと一緒の保守的な選択をしがちな私にとって、今日は脱パターン化を実践した一日になりました。新しい自分との出会い、新しい花屋を見つけたこと、友達との充実した時間…。どれもいつもと同じ選択をしていたら得られないものばかりです。

次男の発熱と悪天候によるおこもり生活が数日続いて、私も長男もストレスいっぱい！秋晴れの今日、久々に外へ出てピクニックランチをしたら驚くほどいいリフレッシュになりました。

一見無駄に見えるようなことも捉え方によっては意味があるし、今は役に立たないかもしれないけど長期的に何かに繋がればいい。無駄な事なんてないんじゃないのかな。

📖運のいい人の法則📖を読み終えた中で、すぐ取り入れていい循環を生み出したいと感じたポイント2つをご紹介しています。

映画「マイインターン」から、シニアインターンのロバートデニーロを観て、豊富な経験や知恵、確固たる自分らしさを老後発揮するには35歳の私は何ができるか考えてみました。

「運がいい人は、肩の力を抜いて生きている」何かをやろう！やらなきゃ！見つけるぞー！と追えば追うほど届かない。うまく肩の力が抜けてる時に、チャンスや幸せやほしかったものが手に入ったりしますよね。

このラジオも今日で100 回目！このタイミングで未来の自分はどうなっていたいのか、今の想いを言語化してみました。こうやって記録して、後で振り返った時に「こんな時もあったなー」と未熟さを懐かしんだりできるといいな。

初めて行った隠れ家カフェ。心地よくゆっくり過ごしながら、「居心地がいい」という感覚的なものについて考えてみました！

コツコツ何かを積み上げる事に苦手意識がありましたが「現在の延長線上に未来がある」と考えて、他の人の現在を羨ましく思ってしまう日もコツコツ自分の道を歩もうと行動できています。