NaSer Mindfulness

By Georgy García

¡Hola! Soy Georgy García, Instructora en Mindfulness certificada. Gracias por acompañarme en este espacio, donde te quiero compartir meditaciones y ejercicios prácticos y fáciles de llevar.
Si quie... more

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FAQs about NaSer Mindfulness:

How many episodes does NaSer Mindfulness have?

The podcast currently has 3 episodes available.

NaSer Mindfulness episodes:

April 12, 2023 Meditación exprés
Meditación exprés para con muchísimos beneficios para la salud, ideal para cuando no tienes mucho tiempo de practicas largas y si eres principiante.
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2min
April 12, 2023 Atención a la respiración
Breve y muy efectiva meditación donde el principal objetivo es prestar atención a la respiración y conectar con tu cuerpo. Puedes hacerla en cualquier momento en que necesites una pausa o un respiro en tu día.
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5min
March 27, 2023 Meditación exprés
Meditación exprés para conectarte con tu respiración y tu cuerpo
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2min

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