Natuerlichgesund Podcast

By Manja Rostek

Der Podcast rund um Gesundheit und Ernährung.

Manja Rostek ist Ernährungsexpertin und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung, so dass du inspiriert wirst mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Freude durch g... more

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FAQs about Natuerlichgesund Podcast:

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The podcast currently has 50 episodes available.

Natuerlichgesund Podcast episodes:

February 16, 2021 020 - Wie sinnvoll ist Kinesiologie - Interview mit Kinesiologin Nora
Kinesiologie - ist das nicht dieser Quatsch mit dem Arm runterdrücken und Körper befragen?

Das Kinesiologie alles andere als Quatsch ist und sehr hilfreich für ein besseres Verständnis und die Gesundheit sein kann, erfährst du in diesem Podcast Interview mit der Kinesiologin Nora.

Nora findest du auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/nora_kinesiyou/
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25min
February 10, 2021 019 - Der Kalorienwahnsinn
Herzlich Willkommen zu einer Natuerlichgesund Podcastfolge mit Manja Milena Rostek.

In dieser Folge erfährst du, weshalb das Kalorienzählen eine schwammige Methode ist und der Fokus auf die Kalorien oft die Ernährung verschlechtert, als sie gesünder zu machen.

Hast du Erfahrungen mit dem Kalorienzählen gemacht und wie hat dir die Folge gefallen?

Teile es uns mit auf Instagram.
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18min
February 03, 2021 018 - Deshalb lebe ich seit 9 Jahren vegan
Hallo und herzlich Willkommen zu dieser neuen Natuerlichgesund Podcastfolge.

In dieser Folge erfährst du, weshalb Manja Milena Rostek sich vegan ernährt, wie es dazu gekommen ist und was sie heute anders machen würde, wenn sie sich heute erst umstellen würde.

Außerdem bekommst du tiefe Einblicke in Manja's Überzeugungen und Prinzipien.

Da diesmal die Folge sowohl in der Länge, als auch inhaltlich anders ist, freuen wir uns umso mehr über dein Feedback z.B. als Nachricht über Instagram

https://www.instagram.com/_natuerlichgesund_/
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45min
January 27, 2021 017 - Gesund und einfach kochen
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Natuerlichgesund Podcast Folge!

In dieser Folge erfährst du wie du gesund und einfach kochen kannst, nervige Zutaten und lange Rezepte vermeidest und dadurch im Alltag Zeit und Nerven sparen kannst.

Im Anschluss verweisen wir auf die kommende Darmsanierung.
Bei Interesse an der Darmsanierung oder für Feedback zu den Podcast klicke auf den Instagram Link:

https://www.instagram.com/_natuerlichgesund_/
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22min
January 20, 2021 016 - Darmbeschwerden und Darmerkrankungen
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Natuerlichgesund Podcastfolge.

In dieser Folge wird Klartext geredet und du erfährst wie es zu Darmbeschwerden und Erkankungen kommen kann und was du tun kannst, um präventiv dagegen vorzugehen.

Wie hat dir die Folge gefallen?
Lass es mich auf Instagram wissen:

https://www.instagram.com/_natuerlichgesund_/
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30min
January 13, 2021015 - Weshalb (oberflächliches) Ernährungswissen nichts bringt
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Natuerlichgesund Podcasts mit Manja Milena Rostek.

In dieser Folge erfährst du:
Wieso Menschen, die viel über Ernährung wissen, trotzdem so oft nichts ins Handeln kommen

Wie es zu den vielen konträren Aussagen und Empfehlungen rund um einzelne Lebensmittel und Nährstoffe kommen kann

Was du in Zukunft tun kannst, um den Durchblick zu behalten

Warum du stets kritisch mit neuen Ernährungsempfehlungen sein solltest

Warum es sich lohnen kann, eine Ernährungsweiterbildung zu machen.

uvm.

Viel Freude beim anhören. Ich freue mich auf dein Feedback auf Instagram:
https://www.instagram.com/_natuerlichgesund_/
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21min
January 06, 2021 014 - Was ist Ernährung oder wie Ernährung die Gesundheit beeinflusst
Ein frohes Neues Jahr und schön, dass du auch dieses Jahr wieder mit dabei bist.

In dieser Folge erfährst du, warum Ernährung mehr als nur Nahrungsaufnahme ist und wie deine Ernährung deine Gesundheit beeinflusst.

Viel Freude und bleib gesund!

Mehr auf:
https://www.instagram.com/_natuerlichgesund_/

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19min
December 30, 2020 013 - Stopp Emotionales Essen
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge zum Thema Emotionales Essen und wie du es verhindern kannst.
Diese Folge wurde am 30. Oktober aufgenommen, kurz nach dem Online Seminar zum Thema Emotionales Essen.

In dieser Folge erfährst du:
Was emotionales Essen bedeutet
Ob du davon betroffen bist
Welche Auswirkungen emotionales Essen hat
Und wie du es verhindern kannst.

Ganz viel Freude beim Anhören. Bleib gesund und frohes Neues Jahr!
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18min
December 23, 2020 012 - Tools & Tipps für ein gesundes Mindset
Herzlich Willkommen zu dieser neuen und etwas anderen Podcastfolge.

Manja Milena Rostek hat sich vor allem auf das Thema ganzheitliche Ernährung und Gesundheit spezialisiert. Unser Mindset, die Art wie wir denken und was wir fühlen, hat ebenfalls großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

In dieser Folge bekommst du einige hilfreiche Tools und Tipps für ein gesundes Mindset an die Hand und eine ordentliche Portion Inspiration noch dazu.

Also ganz viel Freude und wir freuen uns auf dein Feedback auf Instagram.

Bleib natuerlich gesund :)
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17min
December 20, 2020 011 - Prävention ist besser als Heilung
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge vom Natuerlichgesund Podcast.
In dieser Folge erfährs du:
1. Was Prävention bedeutet
2. Warum es soviel sinnvoller ist JETZT etwas für seine Gesundheit zutun
3. Warum die meisten Erkrankungen erst später in Erscheinung treten
4. uvm.

Viel Freude und hinterlass gern dein Feedback auf dem Natuerlichgesund Account
Wenn dir der Podcast gefällt bewerte ihn gern und abonniere ihn um keine Folge mehr zu verpassen.

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18min

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