Nature Authentik

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By Émilie PerronEducationSelf-Improvement
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Nature Authentik episodes

  • 14. L'enfantement d'Océann : « Je voulais que mon bébé aille à son rythme »

    Si tu aimerais que je consacre un épisode pour lire ton enfantement, je t'invite à m'écrire ([email protected]) ton récit de naissance en me partageant le déroulement de la mise au monde en me spécifiant ce qui t'a aidé à accueillir l'intensité, ce qui t'a permis de transcender la douleur. Qu'est-ce que tu te disais dans ta tête ? As-tu fait quelque chose en particulier ? Est-ce que ton partenaire t'a aidé ? Et si possible, me joindre une photo, que ce soit pendant l'accouchement ou pendant le post-partum immédiat suivant la naissance ou un plan rapproché du pied ou de la main de ton bébé (selon ton aisance) afin que je puisse avoir un visuel pour présenter ton récit !


    *** Je fais le choix de vous partager des récits de naissance en milieu hospitalier sans péridurale pour, premièrement, vous montrer que ça se peut enfanter naturellement, sans anesthésie, à l'hôpital, mais surtout pour démystifier avec vous la douleur de l'enfantement dans le but de déconstruire la vision apeurée emprunte de souffrance qu'on porte trop souvent en vue de la mise au monde de notre bébé ***


    Merci Océann 🌸


    LIENS :

    ⁠⁠Photo de l'enfantement d'Océann

    Épisode sur le pouvoir du Mantra

    ⁠⁠Pour me supporter en m'achetant un café⁠⁠

    ⁠Pour que je sois ta doula⁠⁠

    ⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠

    ⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec les produits que je fabrique⁠

    ⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠

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    Merci d'être ici xx

    25 min
  • 13. C'est quoi au juste le rôle d'une Doula ?

    Dans ce nouvel épisode, on explore ensemble en quoi consiste au juste le fameux rôle d'une Doula. Une posture si grande, si précieuse, si sacrée !


    LIENS :

    POUR QUE JE SOIS TA DOULA !

    L'ordre des Sages-Femmes

    Étude sur les bénéfices d'un accompagnement

    Pour me supporter en m'achetant un café⁠⁠

    ⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠

    ⁠⁠Pour prendre soin de toi avec des produits que je fabrique

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    Merci d'être ici xx

    50 min
  • 12. L'enfantement de Kelly-Ann : « J'ai découvert une nouvelle facette de moi »

    Je fais le choix de vous partager des récits de naissance en milieu hospitalier sans péridurale pour, premièrement, vous montrer que ça se peut enfanter naturellement, sans anesthésie, à l'hôpital, mais surtout pour démystifier avec vous la douleur de l'enfantement dans le but de déconstruire la vision apeurée emprunte de souffrance qu'on porte trop souvent en vue de la mise au monde de notre bébé !


    Si tu aimerais que je consacre un épisode pour lire ton enfantement, je t'invite à m'écrire ([email protected]) ton récit de naissance en me partageant le déroulement de la mise au monde en me spécifiant ce qui t'a aidé à accueillir l'intensité, ce qui t'a permis de transcender la douleur. Qu'est-ce que tu te disais dans ta tête ? As-tu fait quelque chose en particulier ? Est-ce que ton partenaire t'a aidé ? Et si possible, me joindre une photo, que ce soit pendant l'accouchement ou pendant le post-partum immédiat suivant la naissance ou un plan rapproché du pied ou de la main de ton bébé (selon ton aisance) afin que je puisse avoir un visuel pour présenter ton récit !


    Merci Kelly-Ann 🌸


    LIENS :

    ⁠Photo de l'enfantement de Kelly-Ann

    Image Bouche molle Col mou

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    Pour que je sois ta doula⁠

    ⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠

    ⁠⁠Pour prendre soin de toi avec les produits que je fabrique

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    Merci d'être ici xx


    Merci d'être ici xx

    37 min
  • 11. Le pouvoir du Mantra pour accueillir avec calme et confiance la douleur durant ton enfantement !

    Dans cet épisode, nous explorons tous les bienfaits de l'utilisation du mantra pour optimiser ta préparation mentale durant ta grossesse et pour cultiver un état d'esprit emprunt de calme et de confiance durant ton enfantement !

    LIENS :

    Reel instragram du Mantra

    Mantra pour le post-partum

    Ma playlist d'enfantement

    Pour me supporter en m'achetant un café⁠

    ⁠Pour que je sois ta doula

    ⁠Pour planifier une séance photo avec moi

    ⁠Pour prendre soin de toi naturellement

    ⁠Pour me suivre sur Instagram⁠

    ⁠Pour me suivre sur Facebook⁠

    Merci d'être ici xx


    36 min
  • 10. L'enfantement de Laurence : « Cette force qui me traverse, je l'incarne. Je suis cette force ! »

    Je fais le choix de vous partager des récits de naissance en milieu hospitalier sans péridurale pour, premièrement, vous montrer que ça se peut enfanter naturellement, sans anesthésie, à l'hôpital, mais surtout pour démystifier avec vous la douleur de l'enfantement dans le but de déconstruire la vision apeurée emprunte de souffrance qu'on porte trop souvent en vue de la mise au monde de notre bébé !


    Si tu aimerais que je consacre un épisode pour lire ton enfantement, je t'invite à m'écrire ([email protected]) ton récit de naissance en me partageant le déroulement de la mise au monde en me spécifiant ce qui t'a aidé à accueillir l'intensité, ce qui t'a permis de transcender la douleur. Qu'est-ce que tu te disais dans ta tête ? As-tu fait quelque chose en particulier ? Est-ce que ton partenaire t'a aidé ? Et si possible, me joindre une photo, que ce soit pendant l'accouchement ou pendant le post-partum immédiat suivant la naissance ou un plan rapproché du pied ou de la main de ton bébé (selon ton aisance) afin que je puisse avoir un visuel pour présenter ton récit !


    Merci Laurence 🌸


    LIENS :

    Video de l'enfantement

    Compte Instagram de Laurence

    Pour me supporter en m'achetant un café

    Pour mes services de doula

    Pour mes services photo

    Pour ma boutique en ligne

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    29 min
  • 9. Tes droits durant l'enfantement ou Savoir créer tes propres opportunités !

    Parce que connaître ses droits, c'est de (re)prendre son pouvoir (!!!)


    Dans cet épisode, je te partage ma vision quant aux droits de la femme qui enfante et on explore ensemble les droits rapportés par l'ASPQ (Association de la Santé Publique du Québec).


    LIENS :

    Le REEL de la femme qui crée sa propre possibilité

    Site des droits et grossesse

    ⁠Pour mes services de doula⁠

    ⁠Pour mes services photo ⁠

    ⁠Pour ma boutique en ligne ⁠

    ⁠Pour me suivre sur Instagram⁠

    ⁠Pour me suivre sur Facebook⁠

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    55 min
  • 8. La prise en charge médicale remonte à loin...

    Dans cet épisode, je te partage ce que j'ai retenu comme informations marquantes ainsi que mes réflexions suite à ma lecture du livreHistoire de l'accouchement dans un Québec modernede Andrée Rivard.


    Ajustement de quelques statistiques :

    Selon l'INSPQ, en 2023, 77 % des accouchements au Québec ont été réalisés sous péridurale.


    Toujours selon l'INSPQ, la majorité des césariennes sont effectuées sous péridurale ou rachianesthésie. L'anesthésie générale est réservée aux situations extrêmement urgente ou selon certaines conditions médicales spécifiques. Ils estiment que moins de 5% des césariennes sont réalisées sous anesthésie générale.


    LIENS :

    '' Le médecin qui m'a accouché ...''

    Reel instagram qui montre une étudiante (Hands-on)

    Pour me suivre sur instagram

    Pour ma boutique en ligne


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    33 min
  • 7. DÉMYSTIFIONS: Le déclenchement en fin de grossesse

    Dans cet épisode, nous aborderons la notion de DPA, les risques qui augmentent en fin de grossesse, les risques d'un déclenchement et les alternatives possibles.


    ***En aucun cas, cet épisode de podcast remplace un suivi ou une consultation avec votre professionnel responsable de votre suivi de grossesse***


    LIENS :

    Publication instagram sur DPA

    Reel sur tendance déclenchement selon vacances

    Épisode du podcast Libre et Éclairé

    Grossesse prolongée et risques

    Plusieurs informations trouvées sur le site de

    Association des Sage-Femme de l'Ontario


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    47 min
  • 6. Les violences obstétricales et gynécologiques : Trop souvent normalisées et banalisées

    En ce mercredi 27 novembre, nous sommes dans un 12 jours de lutte contre les violences faites aux femmes (du 25 novembre et 6 décembre) et c'était d'une évidence pour moi d'aborder ce type de violence !


    Dans cet épisode, nous tentons de mieux comprendre ce qu'est la violence obstétricale et gynécologique ainsi que ces impacts (physiques et psychologiques) en terminant avec des témoignages.


    LIENS :

    Regroupement Naissances Respectées

    SAS-Femmes

    Publication Instagram mentionnée


    Pour me suivre sur Instagram


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    1 hr
  • 5. Pourquoi une femme voudrait enfanter sans péridurale ?

    Aujourd'hui, je réponds au fameux : «Veux-tu ben me dire pourquoi tu veux souffrir ? »


    Merci aux femmes présentes sur mes réseaux sociaux de m'avoir partager leur raison de vouloir un enfantement physiologique sans péridurale ❤️


    *Les propos de cet épisode ne rabaisse aucunement la péridurale et n'est pas publié dans le but de marginaliser ou de critiquer les femmes qui utilisent la péridurale*


    LIENS :

    Étude de McGill sur le cerveau (endorphine)

    Publication insta sur le patriarcat

    Étude sur diminution risque dépression postpartum

    Reel insta de la femme vocale qui enfante


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    Pour mes services photo

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    Merci d'être ici xx



    40 min

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Salut, moi c’est Émilie ; la femme, la mère, la doula, l’herboriste et la photographe derrière Nature Authentik.