Nature Authentik

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By Émilie PerronEducationSelf-Improvement
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Nature Authentik episodes

  • 44. Jumeaux : Démystifions la grossesse, l'enfantement et le postnatal gémellaire avec Marie-Noël (Espace Maman)

    Attendre des jumeaux, ça vient souvent avec une étiquette : grossesse à risque. Et cette étiquette-là, elle change tout — le suivi médical, les protocoles, les interventions.

    Dans cet épisode, je reçois Marie-Noël d'Espace Maman — doula spécialisée en grossesse gémellaire et maman de jumeaux elle-même — pour faire le tour de tout ce que tu dois savoir. De la grossesse à l'accouchement jusqu'au postnatal et à l'allaitement, on démystifie les protocoles, on déconstruit les fausses croyances et on te donne des repères concrets pour vivre une expérience qui te ressemble vraiment.

    Parce que tu n'as pas à perdre ton pouvoir même si tu enfantes de jumeaux.


    PŌSE  PRÉNATALE - pour t'inscrire à ma journée de style retraite pour futures mamans


    Services de Marie-Noël :

    Quiz gratuit

    Tiktok

    Instagram

    Rencontre d'approche


    Physiologie & Hôpital- Ma préparation virtuelle⁠✊🏻

    ⁠⁠⁠⁠Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    1 hr 21 min
  • 43. Utopie ou Réalité : Est-ce vraiment possible d'accoucher physiologiquement à l'hôpital ?

    Depuis que j'ai lancé ma préparation virtuelle Physiologie et Hôpital, j'ai reçu quelques messages de femmes qui se questionnaient ; est-ce que c'est vraiment possible d'atteindre ça en milieu hospitalier ? Une doula m'a même dit qu'un accouchement physiologique à l'hôpital, c'était impossible...

    J'ai donc eu envie d'ouvrir la discussion !

    Dans cet épisode, je partage ma vision personnelle et nuancée de la physiologie. Pourquoi selon une approche puriste, je ne crois même plus qu'elle soit accessible aujourd'hui, que ce soit à l'hôpital ou avec une sage-femme. Et surtout, pourquoi ce n'est pas juste d'exiger cette vision aux femmes dans un système qui n'est pas conçu pour la supporter.

    Parce que la physiologie à l'hôpital, c'est pas juste une question d'intervention — c'est un processus de réappropriation ✊🏻

    📲 C'est exactement pour ça que j'ai créé Physiologie et Hôpital — une préparation complète pour concilier naissance naturelle et cadre médical.

    LIENS :

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    25 min
  • 42. Physio Périnéale : Ce que toutes les mamans devraient savoir avec Catherine (CLR Physio)

    On sous-estime trop souvent ce que le corps traverse pendant la grossesse, l'accouchement et le postnatal. La physio périnéale, c'est bien plus que des massages du périnée ou une consultation post-déchirure ; C'est une ressource essentielle dont devrait bénéficier chaque maman.

    Dans cet épisode, je reçois Catherine de CLR Physio pour clarifier en quoi consiste de la physiothérapie périnéale et explorer concrètement les bienfaits pendant la grossesse, l'accouchement, et de la nécessité de consulter en postnatal — même après une césarienne.

    Parce que ton corps mérite d'être soutenu !


    Programme en ligne de Catherine :

    Prête à accoucher - Préparation physique

    Fini les fuites urinaires

    mon code promo : NATUREAUTHENTIK


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    1 hr 12 min
  • 41. Ton accouchement est plus politique que tu le penses — avec Marilyne Paiement

    Les structures de l'obstétrique ont pris racine dans le patriarcat. Hiérarchie, prise en charge, protocole ; c'est ce qui mène au contrôle du corps des femmes pendant la mise au monde de leur bébé.

    Dans cet épisode, je reçois Maryline, certifiée en études féministes, pour explorer ensemble comment l'autorité médicale et l'absence de consentement mènent à une dépossession réelle du pouvoir des femmes. On parle de violences (VOG), on déconstruit les discours de peur et on parle des impacts sur la santé mentale et sur la maternité.

    Parce que comprendre ce qui se joue dans ta chambre de naissance, c'est le premier pas pour ne pas subir !

    Tu veux te préparer à accoucher à l'hôpital en gardant ton pouvoir ? Découvre ma plateforme virtuelle :

    PHYSIOLOGIE & HÔPITAL✊🏻


    LIENS :

    Instagram de Marilyne

    StopVOG

    Regroupement naissance respectées

    SAS-Femmes


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    1 hr 12 min
  • 40. L'erreur que font 90% des femmes qui veulent un accouchement naturel à l'hôpital

    On pense à tord que de connaitre les étapes de l'accouchement, de savoir bien respirer et de faire du yoga prénatal suffit à te préparer pour ton enfantement ...

    L'erreur ? C'est d'oublier de te préparer adéquatement pour le milieu dans lequel tu t'apprêtes à donner naissance. Parce que le milieu hospitalier a son propre langage, ses protocoles et sa vision pathologique de la naissance.

    Ton corps sait enfanter, mais ton cerveau rationnel, lui, peut se figer s'il ne comprend pas ce qui se passe autour de lui. Si ton cerveau se sent insécure ou craintif, il bloquera la sécrétion de tes hormones nécessaire pour ton enfantement. C'est là que les interventions peuvent s'enchaîner.

    On ne peut pas improviser une naissance physiologique dans un milieu médicalisé.

    Ça se fait, mais ça se prépare !

    ✊🏻 PRÉPARATION PHYSIOLOGIE & HÔPITAL

    * Prix de lancement jusqu'au 31 mars seulement *

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    22 min
  • 39. Comprendre le système médical pour garder ton pouvoir !

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    Quand on désire un enfantement naturel avec le moins d'intervention possible, c'est important de comprendre la physiologie et de savoir ce qui se passe dans son corps. Quand on s'apprête à enfanter à l'hôpital, c'est tout aussi important de s'y préparer adéquatement en s'informant sur le fonctionnement du cadre médical.


    Dans ce nouvel épisode, on explore ensemble ces 2 paradigmes auxquels on fait face quand on désire une naissance naturelle à l'hôpital !


    Je te partage également les impacts possibles du manque d'information concernant le milieu hospitalier sur ton expérience d'enfantement si tu as le moindrement des souhaits naturels et physiologiques.


    Bref, on va jaser de :

    - Physiologie

    - Hormone

    - Confiance

    - Médical

    - Protocole

    - Discours de peur

    - Gestion du risque

    - Manque d'information

    - Cascade d'intervention

    - Compréhension


    Définitivement un épisode essentiel si tu accouches à l'hôpital et que tu as peur qu'on t'impose quelconque intervention...

    Bonne écoute 🎧


    LIENS :

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    26 min
  • 38. Mieux comprendre la pratique Sage-Femme au Québec avec Josyane Giroux, SF

    Tu souhaites un enfantement naturelle et physiologique avec le moins d'intervention possible ? Cet épisode est définitivement essentiel afin de t'aider à faire un choix éclairé quant à ton lieu de naissance. Je suis vraiment très heureuse de vous offrir cet épisode puisque j'ai constaté que, souvent, les femmes choisissent d'emblée d'enfanter à l'hôpital malgré une vision davantage physiologique, mais cette décision est pour plusieurs influencé par la méconnaissance de la pratique sage-femme ...!


    Dans cet épisode, Josyane et moi jasons de :

    - Scolarité et cursus des études sage-femme

    - La continuité de l'accompagnement

    - L'humanisation des soins et du suivi

    - L'importance du choix éclairé

    - Leurs compétences durant l'enfantement

    - Transfert en milieu hospitalier

    - Enjeux d'accessibilité (malheureusement)


    Bref, un épisode riche qui te permettra assurément de mieux comprendre en quoi consiste la pratique sage-femme et possiblement enfanter dans un milieu qui correspond davantage à tes souhaits et ta vision !


    Bonne écoute 🎧

    LIENS :

    Cas de consultation de transfert

    Regroupement Les Sages-Femmes du Québec

    OSFQ : Ordre des Sages-Femmes du Québec

    UQTR : BAC en pratique Sage-Femme

    Mouvement pour l'autonomie dans l'enfantement

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    1 hr 30 min
  • 37. Ce que j'aurais aimé savoir avant d'allaiter

    Enceinte de mon premier, je m'étais grandement préparée à l'enfantement, mais l'allaitement ... je l'ai pris pour acquis et ça m'a vraiment nuit !

    Dans cet épisode plus personnel, je te partage mes deux expériences d'allaitement ; comment ça s'est passé, mes défis et comment je suis sentie.

    Je te donne aussi concrètement 5 informations clés que j'aurais aimé savoir et qui m'auraient définitivement permis d'être mieux outillée et plus patiente pour la mise en place de mon allaitement !

    Et toi, comment s'est passé la mise en place de ton allaitement ? As-tu rencontré des défis ? Ça m'intéresse vraiment

    Bonne écoute 🎧

    LIENS :

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    36 min
  • 36. DÉMYSTIFIONS : l'Accouchement Vaginal Après Césarienne (AVAC) avec Caroline Michel, Doula

    Un épisode clé si tu veux en savoir plus au sujet de l'AVAC. Je discute avec Caroline des fameux risques associés à un AVAC, les peurs les plus fréquentes, les mythes entourant ce type de naissance, les lieux d'enfantement possible, les facteurs qui favorable pour compléter un projet d'AVAC et nous abordons aussi une notion très important ; la cicatrice émotionnelle associée à la césarienne.

    Bref, un épisode complet et essentiel pour t'aider à mieux comprendre l'accouchement vaginal après césarienne !

    Bonne écoute 🎧

    LIENS :

    Instagram de Caroline

    Site web de Caroline

    Groupe Facebook AVAC

    Podcast La magie de l'AVAC

    Livre : Une autre césarienne ou un AVAC


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    1 hr 20 min
  • 35. Parlons-en des risques en fin de grossesse !

    Puisque la confiance — dans le corps de la femme et dans le processus physiologique — est étouffée par l' omniprésence des risques dans le discours médical, il m'apparaissait plus que nécessaire de rectifier l'envergure de ces fameux risques.

    Dans ce nouvel épisode, je te jase

    - du biais de perception des risques de la part du personnel médical

    - de l'impact du stress sur ton processus hormonal

    - des risques possible en fin de grossesse

    - de ce que tu peux faire pour revenir à la confiance


    Parce que ce n’est pas dangereux de faire confiance à son corps. Ce qui est dangereux, c’est quand la peur prend toute la place … 


    Bonne écoute 🎧


    LIENS :

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    Épisode sur comment refuser une intervention (BRAIN)

    Épisode de Quantik mama : Accoucher d'un gros bébé

    Données scientifiques abordées dans cet épisode :

    1. The impact of obstetric interventions and complications on women’s satisfaction

    2. Impact of different obstetric interventions and types of delivery

    3. The Evidence on: Due Dates

    4. Risk of cesarean section after induced versus spontaneous labor at term gestation

    5. A retrospective seven-year cohort study of 95,051 parturients

    6. Labor Induction and Cesarean Delivery


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    58 min

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Salut, moi c’est Émilie ; la femme, la mère, la doula, l’herboriste et la photographe derrière Nature Authentik.