Was passiert, wenn selbst ein Top-Athlet mit voller Muskelkraft plötzlich Schmerzen hat, sich kaum noch bewegen kann – und nicht mehr weiterweiß? Dr. Arvid Neumann erzählt die wahre Geschichte eines Crossfit-Profis, der trotz Disziplin und Power scheitert – und erst durch gezielte Arbeit an seiner Struktur wieder beweglich wird.
Diese Folge ist kein Trainingsratgeber, sondern ein Perspektivwechsel.
➡️ Highlights der Episode:- Warum Muskelmasse kein Garant für Funktion ist
- Was die Faszie mit Bewegungsfreiheit zu tun hat
- Wie ein Perspektivwechsel Schmerzen lindert
- Drei konkrete Veränderungen durch Faszien-Orthopädie
- Was du daraus für dein eigenes Training ableiten kannst
🔊 Jetzt anhören & beweglicher werden!
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Jeden Sonntag eine neue Folge.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Hören!
Ihr Arvid Neumann