In dieser Folge geht es tief. Im Interview mit der lieben Joana spreche ich, Stephi, über weibliche Erkrankungen und Zyklusbeschwerden. Joana ist Mentorin für Frauen und spricht mit mir darüber, was viele unserer heutigen Erkrankungen damit zu tun haben, wie unsere weiblichen Ahnen früher gelebt haben und wie wir Beschwerden allein dadurch für uns auflösen können in dem wir beginnen auch unsere Ahnenlinien anzuschauen. Diese Folge ist eine Einladung deine Beschwerden aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Du möchtest mehr über Joanas Arbeit erfahren? Dann schau gerne bei ihr vorbei:

Instagram: @joanamarie.wa

Podcast: Let‘s get naked

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Tina: https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/, www.natuerlich-feminin.de

Stephi: https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/, www.frauweiblichkeit.de

Von Herzen

Stephi & Tina

In der heutigen Zeit zählen Schilddrüsenerkrankungen wie so viele andere Erkrankungen leider zur Normalität. Oftmals wird sie leider noch nicht einmal diagnostiziert. In dieser Folge spreche ich, Stephi, darüber, warum die Schilddrüse so wichtig ist, auch in Bezug auf den weiblichen Zyklus. Ich gehe darauf ein, welche Blutwerte entscheidend sind und warum der Normbereich nicht geeignet ist, um festzustellen ob eine Schilddrüsenerkrankung vorliegt. Ich teile zudem meine eigene Erfahrung zum Thema Schilddrüse. Ich wünsche mir, dass jeder zum Experten der eigenen Gesundheit wird und hoffe ich kann dich mit dieser Folge dazu ermutigen, Ärzten gegenüber selbstbewusster aufzutreten und für dich einzustehen. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!

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Von Herzen

Stephi & Tina

In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Coaching und einer ganzheitlichen Herangehensweise bei Beschwerden und Symptomen. Wir teilen unsere Erfahrungen und zeigen, wie ein umfassender Gesundheitsansatz nachhaltige Veränderungen bewirken kann. Erfahre, warum es wichtig ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, und entdecke, wie du deine Gesundheit durch Coaching und eine ganzheitliche Sichtweise stärken kannst.

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Von Herzen

Stephi & Tina

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge! Heute dreht sich alles um das Thema "Merkmale eines gesunden

Zyklus". Hast du dich jemals gefragt, was als normal gilt und wie du sicherstellen kannst, dass dein Zyklus gesund ist? In dieser Folge erfährst du, welche Kriterien ein gesunder Zyklus erfüllen sollte, welche Faktoren ihn

beeinflussen und wie du selbst dazu beitragen kannst, dass dein Zyklus im Gleichgewicht bleibt.

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Stephi & Tina

In dieser Folge spreche ich mit Isabella darüber, wie man sein persönliches Glück findet.

Isabella nimmt uns mit durch die Höhen und Tiefen ihrer persönlichen Reise zum Glück und erzählt uns ihre inspirierende Geschichte, wie sie mit ihrem heutigen Mann ihre Zelte in Deutschland abgebrochen, zwei Jahre im Van gelebt und dort zu ihrer Berufung gefunden hat.

Diese Geschichte erzählt von Mut trotz Selbstzweifel, vom Loslassen, vom Erkennen des eigenen Werts und von tiefer Persönlichkeitsentwicklung. Sie inspiriert dazu für die eigenen Träume loszugehen, um glücklich zu werden.

Lass dich ein bisschen mitreißen von Isabellas Reise zu sich und ihrem persönlichen Glück.

Du möchtest mehr über Isabella und ihre Arbeit erfahren?

Dann schau gerne bei ihr vorbei:

Instagram: @isabella.armos oder @happi.nest_

Website: Isabella-Armos.de

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Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich hoffe, der ein oder andere Tipp kann dir helfen.

Eure Stephi

In der heutigen Folge spreche ich, Stephi, über ein Thema über das leider kaum ein Mensch spricht, das aber enorm viele Menschen betrifft: Libidoverlust.

So viele Menschen, besonders Frauen kennen es, keine Lust auf Sex zu haben. Es belastet sie und oftmals auch die Beziehung und doch wird kaum etwas dagegen unternommen. Warum ist das so? Weil es oftmals überhaupt nicht als Beschwerdebild erkannt wird und als "normal" abgestempelt wird.

In dieser Folge erzähle ich euch, warum Libidoverlust keinesfalls normal ist, wie er sich äußert und was euer Körper euch damit vielleicht sagen möchte. Ich gehe auf mögliche Ursachen ein und gebe den ein oder anderen Tipp, was ihr tun könnt.

Ich möchte euch mit dieser Folge inspirieren offen und ehrlich mit diesem Thema umzugehen, um die Scham und das Tabu, das damit verbunden wird, endgültig zu durchbrechen.

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Eure Stephi

In dieser Podcastfolge sprechen wir über natürliche Wege, um Periodenschmerzen zu lindern und die Zyklusgesundheit zu fördern. Was für eine Bedeutung spielen dabei unsere Genen? Welchen Einfluss hat dabei unsere Ernährung? Wir teilen mit dir Tipps um Periodenschmerzen zu lindern. Deine Zyklusgesundheit liegt allein in deiner Hand! Werde selbst zur Expertin für deine Körper und erleben deine Zyklus ganz ohne Beschwerden.

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Von Herzen

Stephi & Tina

In dieser Folge spreche ich (Tina) über die Fruchtbarkeitszeichen im weiblichen Zyklus. Von der Basaltemperatur über den Zervixschleim bis hin zu weiteren wichtigen Körperzeichen - wir erkunden alles, was du wissen musst, um deinen Zyklus zu verstehen und deine Fruchtbarkeit zu optimieren.

Doch damit nicht genug - wir erkunden auch weitere Körperzeichen wie das Brustsymptom, den Mittelschmerz und die emotionale Seite der Fruchtbarkeit. Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du die Zeichen deines Körpers besser verstehen und nutzen kannst.

Höre jetzt rein und entdecke die Geheimnisse deines Körpers!

Abonniere "Natürlich Weiblich", um keine Folge zu verpassen, und teile diese Folge gerne mit anderen Frauen, die ihr Verständnis für ihren Zyklus vertiefen möchten.

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Von Herzen

Stephi & Tina

"Geld muss hart verdient werden.", "Geld ist schmutzig." oder "Über Geld spricht man nicht."! Das alles sind Sätze, die du bestimmt schon oft gehört hast. Und das sind nur ein paar der Glaubenssätze zum Thema Geld, die sich über lange Zeit tief in unserem Bewusstsein verankert haben.

In dieser Folge spreche ich mit Business Mentorin Sina Oberle über das Thema Money Mindset. Wir räumen auf mit allem, was du über Geld zu wissen scheinst. Sina, die bereits viele Frauen in die Selbstständigkeit geführt hat und unter Tinas und meine Mentorin war, spricht mir mir darüber, wie sie über Geld denkt, was das mit Energie zu tun hat und warum Geld und Sexualität sich so ähnlich sind.

Sie gibt uns außerdem Tipps, wie man sein Money Mindset in Angriff nehmen kann.

Lasst euch so gerne inspirieren von diesen neuen Perspektiven zum Thema Geld und schaut, was es mit euch macht und was ihr davon für euch übernehmen möchtet.

Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

Du möchtest mehr über Sinas Arbeit erfahren? Dann schau bei ihr vorbei:

Website: www.sinaoberle.de

Instagram: sina.oberle

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Deine Stephi

In dieser Folge spreche ich, Stephi, über diese wichtigen 4-8 Wochen nach der Geburt, die häufig gar nicht schnell genug vorbei gehen können und gleichzeitig viel zu schnell vorbei sind.

Ich gehe zum einen darauf ein, wie das Wochenbett in unserer Gesellschaft angesehen wird und zum anderen warum ich der Meinung bin, dass es anders gelebt werden sollte.

Ich gebe euch Einblicke, wie ich diese Zeit erlebt habe und teile mit euch Tipps, die ich mitgenommen und gelernt habe.

Nutz diese Folge gerne, um dir Gedanken zu machen, wie du das Wochenbett für euch gestalten möchtet, wenn du gerade schwanger bist bzw. gerne um dein Wochenbett nochmal zu reflektieren, wenn du bereits Kinder hast und es beim nächsten Mal vielleicht anders machen möchtest. Oder aber einfach nur um dich an diese herausfordernde und gleichzeitig so schöne Zeit zu erinnern, als dein Kind noch so klein war.

Viel Spaß beim Hören!

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