Nesse episódio compartilhei minha opinião sobre o poder da mentalidade, se faz ou não diferença no dia a dia, pra isso compartilhei alguns insights do livro Nada pode me ferir do David Goggins e fiz alguma correlações com experiências do dia a dia.

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Nesse episódio compartilho a minha história com a corrida e também dou algumas dicas de como você pode começar a correr, melhorar seu pace e também realizar distâncias maiores, porém, também vai descobrir através dos meus insights que o maior benefícios da corrida não é para o corpo e sim para a mente.

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Nesse episódio compartilho tudo que você precisa saber pra ter uma rotina produtiva de acordo com a sua realidade, pois ter uma rotina bem estabelecida é a chave pra conseguir alcançar resultados expressivos.

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Neste episódio compartilho sobre a responsabilidade que devemos assumir em nossas vidas e compreender isso de fato.

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Neste episódio compartilho sobre a honestidade, pois, as vezes criamos uma complexidade em determinados momentos na nossa vida que ser honesto torna tudo mais leve.

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Neste episódio vou te provocar da mesma forma que eu me provoco quando não estou motivado. Pois nem sempre estamos a todo vapor para executar algo de fato.

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Neste episódio compartilhei sobre o meu intercâmbio, os aprendizados que obtive com essa experiência de 3 anos em outro país e a importância que isso gerou na minha vida.

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Nesse episódio compartilhei todos os motivos pelo qual você deve sempre falar a verdade e os benefícios relacionados a isso.

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Nesse episódio compartilhei os motivos pelo qual o ambiente e as pessoas no qual você se relaciona influenciam no seu comportamento e no modo de pensar.

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Nesse episódio compartilhei os cinco livros que fizeram um grande impacto na minha vida, assim como deixei claro minha relação com a leitura e que não existe apenas um único livro que irá transformar sua vida mas sim a somatória dos livros que lê, porém, sem relativismo eu escolhi essas 5 obras que possuem grande impacto na minha vida para que possa também agregar na sua.

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