Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. 

На основе реальных историй. 

Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 

Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs 

----- 

В выпуске упоминалась: 

Теория самодетерминации (Эдвард Деси, Ричард Райан) 

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8wand.com/ru/articles/%D0%A2%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8 

----- 

Тайм-коды: 

01:09 Начало 

05:39 1) Цели не всем подходят?

22:51 2) Постановка целей — ерунда. Надо делать, а не в облаках витать

25:30 3) Как отличить свои истинные желания от навязанных обществом?

41:34 4) Зачем ставить цели, если все есть?

43:20 5) Что делать, если тошнит от постановки целей?

50:10 6) Нет сил быть эффективным человеком

57:58 7) Как еще лучше спроектировать будущее?

01:08:48 Сюрприз: ставим цели, не ставя целей 

Вдохновляющий выпуск про то, как быть внимательным(ой) к себе в конце года. 

На основе реальных историй. 

Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 

Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs 

Тайм-коды: 

01:10 О чем спец-выпуск 

03:43 Разное отношение к итогам года 

15:02 Почему важно подводить итоги? 

17:27 Как делать то, что сложно, но важно? 

23:26 Как справиться с прокрастинацией? 

26:07 Как продолжать делать, не получая быстрого результата? 

31:21 Почему важно долгосрочно вкладывать в отношения с людьми? 

33:46 Книга про женщин 

37:10 Как находить смысл через ценность? 

40:31 Почему мы делаем этот подкаст? 

43:23 Что будет, если отпустить ожидание результата? 

Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. 

На основе реальных историй. 

Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 

Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs 

--- 

В выпуске упоминалась книга: 

Робер Гловер — Хватит быть славным парнем 

https://www.livelib.ru/book/1001573991-hvatit-byt-slavnym-parnem-kak-dobitsya-zhelaemogo-v-lyubvi-sekse-i-zhizni-robert-glover 

Робер Гловер — психотерапевт, со степенью по семейной психологии. 

--- 

Тайм-коды: 

05:06 1) Все вокруг меркантильные и тарелочницы. Зачем отношения вообще, раз все вертится вокруг моих денег? 

29:47 2) Как привнести флирт и неспешность в отношения, если привыкла «лететь в постель»? 

56:32 3) Как быть девочкой с "безяйцевыми" мужчинами? 

Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. 

На основе реальных историй. 

Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 

Чтобы не пропустить выпуски и связанные темы: https://t.me/non_basic_needs 

Тайм-коды: 

00:36 Начало 

01:24 1) Мама (с угрозой): Я тебя везде найду! 

26:28 2) Зачем мне стремление всем понравиться? 

43:40 3) Я — удобрение для семьи... Как не быть матерью, которая не кормит детей, и женой, которая нарушает договоренности? 

Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить.

На основе реальных историй

Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6

Чтобы не пропустить выпуски и связанные темы: https://t.me/non_basic_needs

Тайм-коды:

01:14 1) Как справиться со злостью к матери, когда она «целует сестру в жопу»?

30:54 2) Как отстоять права перед отцом-алкоголиком и успокоить моральный страх?

48:24 3) Как успокоить претензии к недостаточно благодарному мужу после тюрьмы?

1:06:39 4) Последняя