Привет! В этом выпуске говорю про то, какой был для меня март - сложный, с разными эмоциями и переживаниями. Очень много внимания и мыслей было направлено на здоровье, на сон, сахар в моей жизни. Также поговорила про ипохондрию, когда она обостряется и что может за этим стоять.

Упомянула книги Алисии Витти

https://www.goodreads.com/book/show/16240766-womancode

https://www.goodreads.com/book/show/43386658-in-the-flo?from_search=true&from_srp=true&qid=SWQOBLBR7U&rank=1

Glucose Goddess - https://www.youtube.com/watch?v=MxovSnvSO4E

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Патреон - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом выпуске поговорили с Юлей Ткачук про деньги!

Про наши ограничивающие установки, про историю с деньгами. Про то, как мы сейчас зарабатываем и где хотим быть в будущем.

Про то, как используем ChatGPT, про процесс манифестирования и разные стереотипы.

Телеграм канал Юли - https://t.me/biglittleemotions

Youtube канал Юли - https://www.youtube.com/@julie_tk

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Патреон - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом соло выпуске рассказываю свою историю с работой и фрилансом - почему заканчивались мои последние работы в найме и почему я выбираю фриланс.  Про паттерны, уроки и инсайты.

Про важность личного бренда.

И про то, стоит ли всегда ставить высокую цену на свои услуги? Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Патреон - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом эпизоде подкаста говорим с Ириной Лайдинен про звуковой хилинг и звуковую терапию. Про то, как она к этому пришла и чем занималась раньше. Про работу в школе. Про ведение своего дела с закрытым Инстаграмом. Про разницу между звуковой терапией и исцелением. И про жизнь в соединении с циклами природы. Инстаграм Ирины - https://www.instagram.com/crystalartofliving/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Мой патреон - https://www.patreon.com/hello_kate

Подкаст возвращается, но я поменялась и поменяется и он :) Рассказываю про планы на 2025 и их отсутствие. Что ожидать в этом году и какие умения прокачивать. 

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Сегодня с Юлей Ткачук обсуждаем, что такое осознанные отношения или эмоционально близкие отношения. И что, как нам кажется, помогает преодолевать кризисы и расти вместе.

Инстаграм Юли - https://www.instagram.com/julie_tk/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

В этом эпизоде мы с Машей Щепериной говорим про расхламление дома. С чего начать, как сделать это экологично, как продать ненужные вещи, а также обсуждаем многое другое!

Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/scheperina/

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

В этом выпуске говорю про начало нового года и немного про планы на него.

Рассказываю про книгу "Сила Момента Сейчас. Ссылка на книгу.

Меня можно найти в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Возвращаюсь в подкаст с новым форматом выпусков. Рассказываю, что сейчас происходит в моей жизни)

Мы с Полиной, которая делает прекрасный массаж лица, поговорили о том, как наше тело реагирует на сильный стресс и как мы можем сами помочь себе. 

Инстаграм Полины - https://www.instagram.com/facespace.ee/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Йога от мамы Полины -

https://instagram.com/loveyoga_liveyoga

Йога с Эдриан - https://www.youtube.com/user/yogawithadriene