Negocios Entre Pañales | Maternidad y Emprendimiento

Tal vez después de estos 3 meses llevando la educación virtual en casa estás agotada y piensas que el homeschooling es imposible - pero eso no fue homeschooling.

En el episodio de hoy, Jess Pazos de @hablemosdehomeschooling nos habla sobre cómo es su día a día de enseñar a sus 3 hijas.

Algunos de los puntos más atractivos de hacer homeschooling son:

- Los niños aprenden con base a su curiosidad e interés por los temas - Las horas de estudio son menos, lo cual permite más tiempo de socialización y actividades extra curriculares

• 0:40 - Bienvenida a Jess.
• 2:00 - ¿Cómo Jess se inició en el HomeSchooling o educación en casa?
• 6:18 - ¿Cómo lidiar con la poca socialización de los niños y del poco tiempo para las mamás debidos al homeschooling?
• 23:24 - ¿Es ilegal el homeschooling en Panamá?
• 26:35 - ¿Cómo saber si lo estamos haciendo bien como mamás/maestras?
• 29:50 - ¿Cómo aprender a enseñar?
• 35:34 - ¿Cómo combinar los negocios con el homeschooling?
• 40:15 - Cortar el perfeccionismo para pasar a ser la mamá que mis hijos necesitan.
• 42:30 - Las diferencias entre la educación en cuarentena y el homeschooling.
• 46:25 - El homeschooling es más que un proyecto educativo. Es un proyecto familiar.
• 51:08 - Despedida.

En este link podrás saber más de Jess y su proyecto aquí: https://hablemosdehomeschooling.com/

Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo [email protected] Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a [email protected] tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí

Christianne es psicoterapeuta especialista en niños, adolescentes, adultos, diagnóstico y prevención de trastornos alimenticios. Es también mamá de 3 hijas y mamá desde que tuvo 18 años, así que 2 de sus hijas ya están en la adolescencia. En este episodio hablamos con ella sobre nuestro cuerpo, cómo enseñarle a nuestras hijas a amarlo, a cuidarlo y respetarlo. Pero sobre todo, cómo esto viene desde cómo nos vemos y nos tratamos a nosotras mismas. La autocompasión es la clave de toda enseñanza. Puedes conocer más sobre Chris en su podcast: "Lo que se ama, se cuida" y en su website: www.loqueseamasecuida.com

• 0:33 - Bienvenida a Chris Raimond.
• 1:30 - La maravilla de ser mamá de tres jovencitas.
• 3:28 - ¿Cómo ha sido la adolescencia de tus hijas y su relación con sus cuerpos?
• 8:07 - Cómo aconsejar de la forma correcta: combinar tu conocimiento con su experiencia
• 16:28 - Cómo enseñar a tus hijos a valorar su físico y a manejar las críticas.
• 23:30 - Hacer actividades de cuidado mutuo madre-hija.
• 25:05 - Revisar nuestra propia relación con nosotras mismas.
• 28:25 - Despedida.

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Quise iniciar esta serie de "Diario de Embarazo" para compartirles semana tras semana cómo voy viviendo este proceso. Al ser mi tercero, he encontrado que lo estoy viviendo con mucha más presencia e intención, sin tantos miedos como las primeras veces. Te contaré lo que voy teniendo como prioridad, aprendiendo y haciendo para darle lo mejor a este bebito en crecimiento. En este episodio te cuento sobre:

1. Los mareos y náuseas que tuve las primeras semanas, me daban pocas ganas de comer. Me ayudó tomar agua de limón con jengibre para sentirme mejor.
2. Una nutrición muy enfocada a "qué debo de darle a m bebé" más que en "qué dicen que es peligroso". Me encanta seguir a @lilynicholsrdn en Instagram.
3. Mi punto de vista sobre "contar o no contar que estás embarazada". Las primeras veces me quedé callada hasta la semana 12 pero esta lo conté desde la 8va. Te cuento cómo fue distinta la experiencia gracias a esto.

Espero que disfrutes este episodio que no tiene tanto que ver con negocios pero definitivamente sí mucho que ver con pañales.

• 0:30 - Bienvenida a la serie: "Diario de mi Embarazo".
• 0:50 - Compartiendo el goce de este proceso.
• 1:28 - Escribir un diario de tu embarazo y para qué.
• 2:11 - ¿Cómo ha sido la semana 12 para mí?
• 3:55 - Mi ultrasonido de esta semana y el momento "correcto" de hacer los anuncios.
• 6:46 - La nutrición y el ejercicio en este embarazo.
• 10:17 - Los cambios en mi cuerpo y la ropa por la que he optado para mi comodidad.
• 11:56 - La energía del segundo trimestre: ¡a hacer planes y nutrirte!
• 13:25 - Crear el hábito de la felicidad.

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En este episodio número 126, conversaremos con la increíble Priscilla Peters, mamá de Leo y de Pía, y experta en el método de María Montessori, gracias a sus estudios como Asistente a la Infancia de 0-3 años en el Instituto Internacional Montessori, el cual sentó las bases para sus emprendimientos como asesora personal, como fabricante de muebles y herramientas adaptados para los niños, y como educadora en La Casa del Niño Montessori School. Así mismo, todos sus conocimientos los aplica en la crianza de sus propios hijos, y ha visto resultados maravillosos en su desarrollo, independencia y autoestima, y tanto ella como yo estamos seguras de que todos los niños educados con estas técnicas, crecerán para ser adultos de bien y con mucha empatía hacia otras personas y a su entorno.

• 0:33 - Bienvenida a Priscilla Peters
• 1:40 - ¿Qué es el "Método Montessori" y cómo podemos aplicarlo en cualquier parte?
• 7:24- Cómo adaptar nuestras casas para nuestros niños.
• 9:16- Organización de los juguetes.
• 12:31- Menos juguetes, pero mayor calidad y propósitos inteligentes.
• 16:38 - Darles todas las herramientas para hacer un espacio seguro para su independencia.
• 26:35 - Dejarlos elegir su propia ropa.
• 30:03- Cultivar el cuidado de su persona.
• 32:00 - Corrígelos sin desmotivarlos.
• 33:50 - Hazlos responsables de sus actos.
• 35:15 - Invítalos a preparar su propio baño.
• 35:58 - Déjalos que participen en la cocina.
• 38:09 - Incluirlos en los espacios "para adultos".
• 38:50 - La rutina es de todos.
• 39:57 - Dales las herramientas para cuidar de sus propias cosas.
• 41:50 - Mientras más independencia tengan los niños, más libertad tendremos los adultos.
• 42:37 - Hacerlos independientes les dará satisfacción y autoestima.

Nombre de tu emprendimiento Priscilla Y Un Hogar Montessori ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? No negaré que ha sido todo un reto, sobre todo que hoy, adicional a mi proyecto soy Guía de NIDO, lo que no me da tanto tiempo como antes; pero definitivamente creo que cuando algo te apasiona siempre hay el tiempo, lo único que se necesita es ser organizada, priorizar y sobre todo llevar un estilo de vida sano para mantenerte con energía a lo largo del día y parte de la noche. Lo que hago es, tener una agenda que detalla mis horarios por cada día, así dedico el tiempo específico a cada actividad e mi día y así evitar angustiarme o frustrarme. También llevo un calendario con los objetivos que necesito cumplir a día así como por semana y al llegar el final del mes. Lo que decía al inicio es importante, llevamos una dieta muy rica en nutrientes, frutas y proteína, además de hace de 1hr a 1:20 de ejercicio todos los días; esto al inicio puede parecer imposible, porque al acabar el día a veces solo quires descansar pero al final el ejercicio ( en mi caso) por las noches se vuelve un gusto y un momento para estar sola y disfrutar lo que más me gusta. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Definitivamente es dificíl definir un momento en específico, ya que a lo largo de todo el proyecto y de mi maternidad he tenido mas de un momento en el que me he sentido frustrada, cansada y angustiada. Uno de los momentos más difícil en mi maternidad y mi "PRISCILLA Y UN HOGAR MONTESSORI" sin duda es ahora que nos encontramos al igual que todos pasando por esta etapa de encierro provocada por el COVID19; y en realidad no sé si diría que difícil si no que ha resultado un gran reto en todos los sentidos; como mamá, como esposa, emprendedora y como Guia de La casa del Niño. Es un momento en el que me toca rehacer toda esa agenda que tenia tan planeada, en donde los niños están el 100% del tiempo en casa y donde necesito ajustar todas las actividades. Sin embargo estoy tranquila y convencida que todo lo que hemos ido aprendiendo del método Montessori nos ha ayudado mucho a mantenernos en orden y a establecer tareas muy importantes para cada miembro de la familia, sin perder además el trabajo en mi proyecto y las actividades escolares de los niños. Así que pues si, estas 6 semanas han sido transformadoras en muchos aspectos. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Sin pensarlo ni un segundo, sé que los dos momentos más gratificantes de mi maternidad fueron el 28 de Diciembre de 2015 que nació Leonardo y el 3 de Octubre de 2017 que Nació Pia. Es ese pequeño momento en el que inicia tu aventura como mamá y todos esos sentimientos que llegan de un solo golpe que hacen de ese momento único e increíble. Cuando inicie el curso para Guía Montessori, estaba embarazada de Leornardo, lo que me resultó un reto pero al mismo tiempo el mas grande motivador ya que sabía que todo el conocimiento iría de inicio para él y que estaba convencida sería el mejor camino. Uno de los momentos más gratificantes combinando proyecto + maternidad fue cuando vi finalmente montado el ambiente (cuarto) de Leonardo sabiendo que yo había logrado crear todo el material y realizar cada área para hacer del espacio un ambiente preparado y ahí es donde supe que yo quería que todas las mamás lograran hacer algo igual y que les regalaran a sus hijos la oportunidad de llevar un estilo de vida montessori y tener ambientes lindos y preparados que los llevara a un desarrollo pleno, de amor e independiente. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? momtessoriencasa nickav25 thedadlab sersanamethod runnersworld ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Bibi Nassar Patricia Quintilla Mercedes Armella ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? Regalarse 1 hr al día o 30min de algo que amen hacer o solo para meditar y relajarse, son vitales para la paz interna. Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a [email protected] tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

En este episodio de Negocios Entre Pañales, les comparto 6 cosas que me ayudaron a prepararme, tanto física como mentalmente, para ser mamá. La maternidad es algo para toda la vida, y haberme planificado hizo todo este proceso mucho más fácil, llevadero y satisfactorio.

• 0:35 - Bienvenida
• 0:52 - 6 grandes puntos que me prepararon para ser mamá antes de serlo.
  • 1:38 - Lo más importante: conocerte bien.
  • 3:10 - Aprende.
  • 4:22 - Ahorra.
  • 5:54 - Cuida tu cuerpo.
  • 7:23 - Prepara tu mente.
  • 9:26 - Busca un trabajo flexible.

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En este episodio de Negocios Entre Pañales, tengo el placer y el honor de conversar con Sonia Encinas, sexóloga feminista, coach de mujeres, emprendedora y madre primeriza; y nos va a hablar sobre un tema muy interesante para todas las mamás: el recuperar nuestra sexualidad; hablando desde su propia experiencia y tomando en cuenta todos los factores que influyen en ese proceso (hormonas, nuestra pareja y nuestro entorno social).

• 0:33 - Bienvenida.
• 1:30 - ¿Quién es Sonia?
• 3:01 - La experiencia sexual por sobre la teoría sexual.
• 6:50 - ¿Cómo imaginaba Sonia su sexualidad después de ser mamá y cómo resultó ser en realidad?
• 12:15 – Ver la maternidad como un acto sexual y a la sexualidad como reproducción.
• 15:00 – La acción de las hormonas y de la presión externa sobre la sexualidad post-maternidad.
• 20:30 – La comunicación con tu pareja: algo para llevar con anticipación.
• 24:46 - ¿Cómo surge el proceso de recuperar la sexualidad?
• 29:56 – Valorar más las pocas horas de intimidad con la pareja.
• 33:02 – Acostumbrarnos a nuestra nueva vida.
• 38:58 – Dejar que el padre haga su parte.

Nombre de tu emprendimiento Sonia Encinas, Selva Life Studio, Move by Dorta ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Uf. Gran pregunta que ahora mismo no sabría responder porque estoy en ello. Pero muy difícil con un bebé de 7 meses. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Sin duda, el primer mes, postparto inmediato. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Ver como mi comunidad ha cambiado a la vez que yo. Mucha gente se ha ido (una especie de renovación de público), pero han llegado y surgido muchísimas madres a las que me encanta leer y a las que me encanta dirigirme. Y en mi maternidad, aún muy reciente, es ver la evolución de mi cachorro, su relación conmigo y descubrirme a mí misma en este nuevo rol. ¿Qué planes tienes para tu emprendimiento en este año? He firmado un libro con una editorial estupenda, pero creo que aún es pronto para decirlo. Mi idea era "no tener plan" para este año. Pero así es la maternidad, siempre trae lo que menos esperas. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @paoroig @alimentatuesencia @tamarafranco @unita.yoga @maretameva @nosequecenar ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? @unita.yoga @paoroig ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? A cuidarse y cuidar a su proyecto desde la autenticidad, lejos del ruido de fuera. Puedes conocer más de Sonia a través de sus redes sociales: Instagram: @soniaencinass https://www.soniaencinas.com/ Facebook: Sonia Encinas - Sexóloga Feminista Move By Dorta Selva Life Studio ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a [email protected] tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Tener un curso online te ayuda a organizar tu tiempo de una forma mucho más eficiente, poder tener un producto online que se vende hasta cuando no estás trabajando y a mi me ha dado además mucha alegría poder ayudar a más personas de una forma más completa que cuando daba asesorías personales.

• 0:30 - Introducción: mi transición de workaholic a mamá trabajadora.
• 4:30 - Cómo me tomé una semana para analizar mis negocios y lo que surgió de ello.
• 6:55 - ¡El nacimiento de Negocios Entre Pañales!
• 7:53 - Cómo cambió mi vida desde que fundé la comunidad.
• 9:40 - Desde que lancé mi primer curso online hasta la actualidad.
• 10:23 - Los beneficios en mi vida personal desde que trabajo online.
• 13:10 - Cómo mis anteriores trabajos me ayudaron a llegar a mi meta.
• 14:35 - ¡El propósito de este podcast es darte ánimos, mujer emprendedora!
• 17:00 - Comienza entendiendo a tu nicho de mercado.
• 18:25 - Este 18 de mayo se cierran las inscripciones a mi curso de "lanza tu curso online". ¡Haz click aquí!

La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso

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El Dr. Alberto Heart es pediatra neonatólogo y la persona en quien yo más confío cuando tiene que ver con estadísticas, datos y medicina basada en evidencia.

Durante esta charla hablamos de:

- El bajo contagio, riesgo y transmisión que tienen los niños de COVID - Consecuencias del encierro en los niños - El miedo que está ocasionando en los padres - El impacto que está teniendo en los nacimientos en donde no se le permite la entrada a los padres - La importancia de eliminar de nuestro vocabulario la palabra "la nueva normalidad" ya que no es algo que tiene un plan accionable ni específico, sólo genera miedo porque "todo cambia"

• 0:58 - Bienvenida y presentación del Dr. Alberto.
• 2:30 - Ver la perspectiva de salud-enfermedad del coronavirus.
• 4:10 - El "nuevo normal" y la planificación a corto plazo.
• 7:15 - El objetivo de la cuarentena y sus consecuencias después de dos meses en los niños y sus padres.
• 12:00 - La verdad sobre la afirmación de "los niños son vectores de coronavirus".
• 14:50 - La adopción de modelos del Royal College y todos los factores que influyeron en diferentes países.
• 17:50 - La carga sobre el personal de salud: miedo, trauma, batallas.
• 23:00 - Los niños han pagado más por la cuarentena que por el COVID-19.
• 23:56 - ¿Cómo llevar el higienismo con nuestros hijos? ¿Cuáles son sus consecuencias? ¿Qué es lo que realmente funciona?
• 32:00 - El error que representa enfocarnos en la enfermedad y no en la salud.
• 33.00 - La importancia del microbioma.
• 38:30 - La aplicación de la disciplina positiva como mejor alternativa a la disciplina restrictiva, tanto con los niños como con la población general.
• 40:30 - Cómo afectan 60 días de encierro para los niños: desde deficiencias nutricionales a violencia intrafamiliar y ansiedad.
• 50:20 - Calmar a niños y a padres sobre su participación en la historia natural de la enfermedad, y dejarlos recrearse de forma segura.
• 56:11 - Manejar la energía y respetar a los niños encerrados.
• 1:00:10 - Cómo afecta negativamente el privar de contacto a bebés y padres.
• 1:09:20 - El error de comparar excesivamente al coronavirus con antecedentes históricos de epidemias.
• 1:12:10 - Uso del miedo como herramienta de control.
• 1:22:11 - Manejo de las probabilidades y estadísticas a la hora de medir el riesgo de enfermarnos
• 1:26:15 - Las desproporcionadas represalias judiciales y sociales que tienen que sufrir las personas que se ven obligadas a romper la cuarentena.
• 1:30:31 - Preguntas y mensajes de nuestros oyentes:
  • 1:30:36 - Mi hija está agresiva, grosera, impaciente y presenta regresiones. Mis otros hijos tienen ansiedad.
  • 1:31:19 - Mi hija se altera mucho, destruye objetos y es agresiva físicamente con nosotros. Está muy volátil. A diario pide salir.
• 1:32:20 - El comportamiento de esos niños es consecuencia de los padres y del encierro. La urgencia de cambiar nuestros métodos.
• 1:36:00 - Sacar a la población de la incertidumbre.
• 1:38:11 - Lo que los niños quieren es recrearse. La importancia de unos lineamientos para que puedan hacerlo de forma segura.
• 1:39:35 - La responsabilidad y valentía de los profesionales de la salud a la hora de dar recomendaciones.
• 1:42:00 - La ansiedad como problema de salud pública.
• 1:43:27 - El balance entre la libertad y la seguridad.
• 1:44:45 - Despedida.

Para conocer más sobre Alberto Heart y ver toda la evidencia e información que diariamente comparte en sus redes, visita su página de Facebook: https://www.facebook.com/alberto.heart

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Hoy nos acompaña Elizabeth Sanchez, fundadora de Mindful Finance. Eli es financiera de profesión y de pasión convencida que las finanzas tienen un poder transformador enorme.

Eli hace años se dio cuenta que hacía falta educación financiera y que no estaba sola, entonces creó Mindful Finance uyo objetivo es darle un giro a la educación en finanzas personales, para enseñar a la gente a manejar su dinero efectivamente y, gracias a ello, transformar su vida para bien. La única plataforma latinoamericana en combinar Mindfulness y Finanzas para darle un giro a la educación financiera y cambiar el mundo una billetera a la vez!

Mindful Finance es un espacio para abrir conversaciones sobre challenges respecto a finanzas, emprendimientos, y siempre queriendo transformar el mundo desde la consciencia.

• 0:30 - Bienvenida y presentación de Eli.
• 1:35 - ¿Quién es Eli y qué le apasiona? ¿Cómo nació el mindful finance?
• 6:35 - ¿Cuáles son los más grandes retos que tenemos con las finanzas personales?
• 10:00 - ¿Cómo manejar el miedo de aportar valor y emprender?
• 11:39 - En una época de crisis, ¿cuál es el approach que recomiendas? ¿Cómo nos planificamos?
• 17:45 - ¿Cómo manejar nuestra ansiedad financiera cuando salgamos de la cuarentena?
• 21:30 - Para los emprendedores: mirar si estamos sentados en plata y si somos rentables o no.
• 23:45 - Cuidar y valorar nuestro trabajo, productos y servicios.
• 27:30 - Reinventarse en diferentes situaciones.

Puedes saber más de Eli y Mindful Finance aquí:

https://www.instagram.com/mindfulfinancepty

https://mindfulfinance.co/

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Por tercera vez, el arte de este podcast tendrá que cambiar porque a partir de Diciembre 2020 llegará un nuevo integrante a la familia Hurtado Elízaga. ¡Estamos felices y muy nerviosos! En este episodio te cuento todo sobre cómo nos enteramos, cómo le dimos la noticia a los niños y respondo varias preguntas que me han hecho por redes.

• 0:30 - ¡Bienvenida y buena noticia!
• 2:40 - ¿Cómo me enteré?
• 5:21 - ¿Cuáles fueron mis emociones?
• 8:00 - Parar la lactancia con mi bebé durante el embarazo: ¿cómo lo manejé?
• 12:00 - ¿Cómo le di a mi familia la noticia?
• 14:35 - ¿Cómo es pasar mi primer trimestre durante la cuarentena?
• 17:05 - ¿Qué haría distinto con este embarazo, respecto a los otros dos?
• 21:57 - El poder de mi mente sobre este momento.

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