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¡Bienvenida a este episodio especial! Hoy vamos a explorar un tema muy importante y relevante para ti como mujer: la gestión de tu fertilidad. Queremos brindarte información valiosa para que puedas tomar decisiones informadas y sentirte empoderada en tu propio cuerpo. Para guiarnos en este viaje, contaremos con la experiencia y conocimientos de Michelle Soto, una ecuatoriana y madre de un pequeño de 4 años. Michelle se ha dedicado a enseñar a las mujeres cómo autogestionar su fertilidad, permitiéndoles experimentar libertad y seguridad. A lo largo de este episodio, exploramos la importancia de la fertilidad más allá de la maternidad, la ovulación y su impacto en la salud física y mental, el método sintotérmico y mucho más. Además, descubriremos por qué es fundamental tomar decisiones sobre nuestro cuerpo cuando estamos debidamente informadas. No te pierdas este interesante y revelador episodio en el que aprenderemos sobre nuestro ciclo menstrual, desmitificamos tabúes y normalizamos las conversaciones sobre nuestro aparato reproductor. ¡Comencemos!
¿Quieres saber más sobre Michell Soto?
Puedes escribirle a su correo electrónico: [email protected]
También puedes seguirla en su Instagram: @michellesoto.salud
También puedes visitar su Sitio Web (URL): https://www.fimbriasalud.com
¿Quién es Michelle Soto? 2:20
La importancia de la fertilidad más allá de la maternidad. 5:00
¿Qué es la ovulación más allá de la maternidad? 6:20
¿Cómo impacta la ovulación en la salud física y mental? 8:50
El método sintotérmico. 10:50
El cambio de nuestras hormonas es un ciclo variado. 13:25
El miedo a nuestro ciclo menstrual.15:00
La educación sexual esta desventura en muchos factores. 17:00
La pastilla es un beneficio pero hoy en día no es muy necesario. 18:50
Toma la decisión de tu cuerpo cuando estés realmente informada. 21:00
La diferencia entre lo científico y la predicción de nuestra menstruación. 22:05
En que se basa el método billings y el sintotérmico. 23:15
¿Qué tanto ella ha aprendido de sus estudiantes? 26:25
¿Cómo fue su experiencia de haber iniciado su proceso de emprendedora? 27:30
¿Cuándo y cómo entrar a su curso para aprender sobre tu ciclo? 30:00
Normalizar nuestro ciclo con los demás tanto familia, como amigos. 33:00
¿Por qué no se habla del nombre real de nuestro aparato reproductor? 36:30
Este es el descargable para quienes están pensando en dejar de usar los anticonceptivos hormonales pero les da miedo y no están seguras de por dónde empezar: Cómo preparar tu cuerpo para dejar los anticonceptivos hormonales en 5 pasos. https://www.fimbriasalud.com/chao-anticonceptivos-hormonales
Este es el curso de aprendizaje del método sintotérmico: https://www.fimbriasalud.com/maradentro
¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.
¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP
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¡Hola! ¿Estás listo para llevar tu negocio al siguiente nivel? En un mundo lleno de competencia, es crucial ponerle un toque especial a tu emprendimiento. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito? Definirlo te ayudará a darle dirección y significado a cada paso que des. Además, pensar en cómo quieres que tu marca sea percibida por los demás es fundamental para construir una identidad sólida. Pero eso no es todo, también necesitas descubrir quién será tu cliente ideal, aquel con quien realmente conectes a nivel emocional. Las marcas que más destacan son las que logran establecer una conexión profunda con su audiencia. ¿Estás listo para crear una marca que destaque y deje huella?
Pon a tu negocio un toque especial. 00:25
¿Cuál será tu propósito? 01:07
Pensar que representa a tu marca. 02:00
Descubrir quién va a ser tu cliente ideal. 03:34
Las marcas que más destacan son las que conectan a nivel emocional. 04:38
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¡Hola! ¿Alguna vez has pensado en emprender en el mundo digital pero te detiene la falta de experiencia? ¡No te preocupes! En este artículo te compartiré algunas ideas y recomendaciones que te pueden ayudar a comenzar en este fascinante mundo. Primero, quiero que sepas que todo lo que te propongas lo podrás aprender, esto gracias a nuestra capacidad de aprendizaje que siempre está en constante evolución y hoy en día el conocimiento está totalmente disponible. Así que, no temas al entrar al mundo digital y comienza a explorar. Si estás listo para dar el primer paso, te daré algunas recomendaciones para iniciar tu aprendizaje y emprender en este mundo lleno de oportunidades. ¡Vamos a ello!
Cómo emprender cuando no tienes experiencia en el mundo digital. 1:35
Todo lo que te propongas lo podrás aprender. 3:35
Nuestra capacidad de aprendizaje. 5:10
La evolución gracias a la pandemia en el mundo digital. 6:30
El conocimiento está totalmente disponible hoy en día. 7:30
No temas al entrar al mundo digital. 9:20
Recomendaciones para iniciar el aprendizaje en el mundo digital. 10:30
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¡Hola, bienvenido! Hoy quiero compartirles cómo ha avanzado mi emprendimiento, Negocios entre Pañales. Somos una comunidad de mujeres emprendedoras que busca ayudar y apoyar a todas aquellas que quieran iniciar su propio negocio. Hemos hecho algunos cambios en nuestra didáctica para brindar contenido constante y valioso a nuestros miembros. Si estás interesada en unirte, ten en cuenta que manejamos una lista de espera y que las puertas de nuestra comunidad estarán abiertas durante 4 etapas al año. Además, pronto tendremos una plataforma hecha a medida para todas las mujeres emprendedoras que forman parte de nuestra comunidad digital. ¡Únete y emprendamos juntas!
Recordando el avance de "Negocios entre pañales". 1:30
Negocios entre pañales una comunidad de mujeres emprendedoras. 3:00
Nuestro cambio en la didáctica de la comunidad. 4:30
La comunidad es para todas las que quieran iniciar su emprendimiento. 6:05
Nuestra comunidad establece un contenido constante. 8:20
Próximamente tendremos una plataforma hecha a la medida. 10:15
La comunidad es una plataforma digital para mujeres emprendedoras. 14:10
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¡Hola! ¿Alguna vez has pensado en lanzar tu propio negocio? Es cierto que emprender puede ser un camino difícil, lleno de miedos y dudas. A menudo nos comparamos con los éxitos de otros y caemos en el síndrome del impostor. Pero, ¿qué tal si te digo que todo esto es normal? Mantener el rumbo y rodearte de las personas adecuadas puede marcar una gran diferencia. Para emprender, es importante tomar la decisión de ahorrar y rodearte de personas dentro del mundo que quieres iniciar. Además, con la era digital, el mundo de los negocios se ha vuelto más accesible que nunca. ¡Incluso puedes crear un negocio desde casa! Si estás interesado, te abrimos las puertas a Negocios entre pañales, donde te ayudaremos a hacer realidad tus sueños empresariales.
¿Por qué lanzar un negocio es tan difícil? 1:40
No te compares con el resultado de otra persona. 2:10
El síndrome del impostor. 4:45
Siempre mantén tu rumbo a pesar de tus miedos y dudas. 7:00
No te estás rodeando de las personas adecuadas. 8:25
Para emprender toma la decisión de ahorrar. 11:10
Rodéate de esas personas que están dentro del mundo que quieres iniciar. 14:40
El gran regalo de lo digital. 16:50
Te abrimos las puertas a Negocios entre pañales. 17:35
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy vamos a explorar qué sucede cuando no estás satisfecha con lo que sigue en tu vida después de la maternidad. Tenemos una invitada especial, Isabel Casas, una mexicana viviendo en el extranjero, actualmente en Los Ángeles. Isabel es emprendedora, nutrióloga y comunicóloga de profesión, pero también es una sanadora y medium desde hace más de 12 años. Como madre de dos pequeños, Isabel ha aprendido a equilibrar su maternidad con sus múltiples pasiones y su negocio. Vamos a descubrir cómo encuentra la calma en la maternidad, cómo ha enfrentado la depresión postparto y cómo ha logrado ser una madre presente mientras progresa en su carrera. Además, Isabel compartirá su sabiduría sobre cómo encontrar respuestas a tus dudas sobre tu misión de vida y cómo proyectar tu luz en el mundo. Así que si estás buscando inspiración y consejos sobre cómo encontrar satisfacción en la maternidad y en tu vida en general, ¡este episodio es para ti! ¿Listos para sumergirnos en esta fascinante conversación? ¡Vamos a empezar!
¿Quiéres saber más sobre Isabel Casas?
Puedes escribirle a su correo electrónico: [email protected]
También puedes seguirla en su Instagram: @mujerconcalma.
O visitar su Sitio Web (URL): www.isacasas.com
El detox energético, un curso para limpiar tu energía y entrar en sintonía con tu verdadero ser, es el curso que está disponible todo el año.
https://tienda.isacasas.com/detox-energetico
Lectura de mano, una herramienta de autoconocimiento
https://tienda.isacasas.com/lectura-de-mano-una-herramienta-de-autoconocimiento
¿Qué pasa cuando no estás satisfecha con lo que sigue en tu vida después de la maternidad? 1:25
Quién es Isabel Casas? 2:30
¿Cómo se encuentra la calma en la maternidad? 4:05
La depresión del Postparto y sus emociones en ti. 6:45
Ser una madre presente y progresar su carrera. 7:30
Hoy en día si llego ese cambio que esperabas de su carrera.10:30
El aspecto de la insatisfacción en las mujeres en la maternidad. 12:00
¿Cómo conseguir la respuesta a tus dudas con tu misión de vida? 14:25
Llegamos a ser muy estoicos en nuestra etapa de maternidad. 16:30
Tu misión de vida es estar en contacto con tu luz y proyectarla. 19:55
El como SI puedes llegar a tu misión. 22:30
Tu voz compasiva es la que hablará por ti de forma positiva. 26:15
Genera tu propia paz mediante tu positivismo. 28:30
No alimentes tu drama compartiéndolo si no analizalo y procesalo. 30:00
Todo ser humano encuentra una razón para justificar su aflicción. 33:35
¿Cómo pueden encontrar más de Isabel? 35:30
¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: [email protected]
Hoy hablaremos sobre un tema que abarca tanto nuestra crianza como nuestro emprendimiento: la importancia de hacerlo en compañía. Y para explorar este tema, hablaremos de las fundadoras de Aquatics Swim School, Analó y Jessi, quienes han demostrado cómo trabajar juntas no solo puede llevar al éxito, sino también a una experiencia única para los clientes. Pero ¿cómo surgió la idea de unirse para emprender con una piscina techada en Panamá? ¿Cómo lograron superar el miedo de invertir en un emprendimiento en el que apenas comenzaban? ¿Cuáles fueron algunos puntos para tomar decisiones sin perder el control? En este artículo, responderemos estas preguntas y muchas más, además de brindar recomendaciones para aquellos que desean iniciar su propio emprendimiento. Así que acompáñanos en este viaje lleno de aprendizaje y motivación para emprender en compañía.
¿Quieres conocer más de Aquatics Swim School y su crecimiento? ¡Encuentra aquí!
Analó Ascencio y Jessi Godoy:
Correo electrónico: [email protected]
Sitio Web (URL): aquaticspanama.com
Tanto como en la crianza y en el emprendimiento lo hacemos en compañía. 1:10
¿Quiénes son las fundadoras de Aquatics Swim School? 2:00
¿Cómo surgió la idea de unirse para emprender con una piscina techada en Panamá? 4:15
Ser voluntarias ya no era suficiente, querían un ingreso a sus vidas. 8:50
Los deseos de trabajo de las dos eran totalmente diferentes. 10:00
El encuentro en donde inició su emprendimiento. 17:05
Siempre hay que analizar la necesidad del mercado. 23:05
Capacitarte del proceso de tu emprendimiento es ganar un poco de aprendizaje para no tener un tropezón en el que no estés listo. 25:00
¿Cómo evaluar cuando un socio deja el emprendimiento? 28:30
¿Cómo se logró superar ese miedo de invertir en un emprendimiento en el que apenas comenzaban? 30:10
La reinventarte es un aprendizaje en continuo movimiento. 34:05
No mires solo tus capacidades en el rol del que saliste sino adaptalas a lo nuevo. 37:00
Cuando uno de los socios no esté de acuerdo en algún asunto es un NO completo. 39:25
¿Cuáles fueron algunos puntos para tomar una decisión sin perder el control? 41:35
La obsesión por el proceso de aprendizaje continuo. 43:25
No solo brindarte el aprendizaje a ti, si no también a todo tu grupo emprendedor. 45:00
Recomendación para las personas que quieren iniciar su emprendimiento. 48:30
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¡Hola a todos! En el tema de hoy, abordaremos sobre la lactancia y cómo el proceso del fin de una lactancia puede enfocarse en ti. Aunque el destete puede ser un momento difícil para la madre y el bebé, es importante que te ocupes de tus necesidades y que consideres reactivarte después de terminar este proceso para recuperar tu tiempo y salud. Hablaremos sobre las diferentes formas de destetar, incluyendo los destetes parciales, que requieren coordinación con tu pareja sobre el cuidado del bebé. También es importante informar a tu bebé sobre la situación y recordar que la lactancia no es la única forma de dar amor a tus hijos y que, para mantener una buena nutrición, es necesario que la madre se ocupe de sí misma también. Así que ¡vamos a adentrarnos en este tema tan importante!
El proceso del fin de una lactancia enfocado en ti. 1:15
El destete es una relación de dos. 3:30
Un punto medio en la lactancia son los destetes parciales. 5:50
Coordinar con tu pareja sobre el cuidado del destete parcial. 7:00
Informar a tu bebe de la situación para que puedan entenderte. 8:00
La lactancia no es la única forma de darle amor a tu hijos. 10:50
La lactancia necesita de muy buena nutrición por parte de la madre. 13:25
Ocuparte de tus necesidades es equivalente a la de tus hijos. 15:05
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¡Hola! En este episodio, compartiré con ustedes mi experiencia personal sobre cómo un retraso menstrual de más de 60 días cambió mi vida por completo. Al principio, estaba preocupada por un posible embarazo, pero después de una revisión ginecológica, me di cuenta de que algo estaba pasando en mi cuerpo. Decidí escuchar a mi cuerpo en lugar de recurrir a hormonas para regular mi ciclo menstrual y opté por el método sintotérmico para regular mis hormonas de manera natural. Descubrí que mi problema era la glucosa y mejoré mi nutrición siguiendo la dieta keto y consumiendo vinagre de manzana. Ahora siempre escucho las señales que mi cuerpo me envía y asistí a un curso donde aprendí más sobre cómo cuidar mi cuerpo. ¡Sigan escuchando para descubrir cómo este retraso menstrual transformó mi vida!
Todo esto fue posible gracias a Pamela Berrondo y su curso de RESET Metabólico y el libro de Glucose Revolution
Sigue a Pamela Berrondo en su Instagram: @pamelaberrondo
Y adquiere su libro de Glucose Revolution en Amazon: https://www.amazon.com/dp/1982179414/
Un retraso de más de 60 días me transformó de una manera increíble para poder escuchar a mi cuerpo y ver el mensaje que me estaba tratando de enviar. 1:38
El pensamiento de un posible embarazo por varios días de retraso. 4:00
La revisión ginecológica fue un empujón a la razón de que mi cuerpo me estaba diciendo algo. 7:00
La irregularidad en las jóvenes de hoy en día conlleva introducir hormonas para "mejorar su regulación" teniendo problemas secundarios. 8:30
El método sintotérmico en nuestros días. :10:05
El llamado que hace tu cuerpo para recuperar sus hormonas en cada etapa. 12:15
Inicie la búsqueda de mi recuperación con los expertos de la salud. 13:25
La dieta keto y la recomendación del consumo del vinagre de manzana cambió mi cuerpo y mi salud. 17:00
El gran cambio de la nutrición en tu cuerpo es la mejor forma de obtener una salud saludable y estable. 20:50
Queria saber mas sobre que le hace bien a mi cuerpo, donde logré entender todo en un curso de Pamela Berrondo. 23:25
Normalizamos todas las llamadas de nuestro cuerpo al momento de decir que algo está mal. 27:35
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Hola a todos, en este episodio vamos a hablar de una situación que puede resultar bastante inusual para muchos, pero que para otras personas es una realidad cotidiana. Hablaremos de casos de mamás que han vivido una situación totalmente diferente, que han superado barreras culturales y roto un estereotipo. ¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si la mujer es la que trabaja y el hombre se queda en el hogar? En este episodio vamos a conocer a Paula Villaseñor, una apasionada por la comunicación y las buenas historias, que ha vivido esta situación en carne propia. Paula es una mexicana que está en su "segunda temporada" en Panamá junto con su esposo Emilio y su hija de 6 años Eloisa. A lo largo de la conversación hablaremos sobre su proceso de entrar al mundo corporativo, el impulso que la llevó a hacerlo y cómo ha sido su experiencia en el hogar y en el trabajo. Además, hablaremos sobre la importancia de la comunicación y la coordinación en la pareja para el sostenimiento de la familia. ¡No te lo pierdas!
¿Quiéres saber más sobre Paula Villaseñor?
Puedes escribirle a su correo electrónico: [email protected]
También le puedes visitar su LinkIn:
https://www.linkedin.com/in/paula-villasenor-bell-/
¿Qué pasa cuando la mujer es la que trabaja y el hombre en el hogar? 2:25
¿Quién es Paula Villaseñor? 2:50
¿Cómo fue ese proceso de entrar al mundo corporativo? 4:00
¿Cómo se conoció con su pareja y su historia? 7:30
¿Cómo solucionaron el problema del salario compartido como pareja? 11:35
Ejemplos de la falta de empatía de las personas hacia su hogar y su pareja.15:05
Tomaron la decisión de cambiar su modelo familiar dejando de lado los paradigmas culturales en el hogar. 18:10
¿Cómo se han sentido esos estereotipos en el mundo exterior? 22:00
El gran estereotipo del que da ingresos es el que manda en el hogar. 24:10
La gran comunicación con tu pareja. 25:00
Un hombre muy abierto ante situaciones familiares y de pareja. 28:20
La autonomía económica que hace falta a veces en uno de las dos partes. 30:00
¿Cómo fue la experiencia de tener al mismo tiempo el hogar y el trabajo? 32:00
Cuando la pareja es abierta ante asuntos privados del hogar o de pareja las cosas fluyen de manera más cómoda y natural. 38:00
Soltar y aceptar las diferencias de tu pareja para las decisiones que lleguen a tomar. 39:35
Tener empatía contigo mismo y con la pareja. 41:20
¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP
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