Aly Utrera es la creadora de @BigLatinFlavours una cuenta de gastronomía latinoamericana enfocada en exaltar los sabores identitarios y únicos de nuestra región. Para llegar a esto Aly ha tenido que realizar un viaje bien profundo con respecto a su identidad, cuestionarse el futuro y su vida personal. 

Todo sacrificio tiene una recompensa y poco a poco Aly ha acumulado éxitos a muchos kilómetros de distancia gracias a su toque único, humor y color en sus platos. 

Encuentra más de su contenido en: https://www.instagram.com/biglatinflavours/

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¡Cuidarnos, cuidarte, cuídate!

Somos los principales responsables de que nuestro entorno sea saludable, equilibrado y motivador, pero tenemos que empezar desde nosotros. No vengo a echarte la culpa, pero en este episodio hablamos de la salud mental específicamente en las personas negras, porque tenemos realidades distintas, porque la sociedad nos trata diferente y porque no sentimos igual. 

Les conté del episodio junto a Anaí Padilla: https://youtu.be/H34jbR_1K4Q

Canales de Asistencia: 

https://enterapia.co/

https://www.amazonafoundation.com/

https://medicosvenezolanosonline.com/psicologia/

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Nickolas González es el nombre detrás de El Goldblum, uno de los diseñadores mas reconocidos de la escena actual venezolana. Ha sido creador de muchísimas identidades gráficas para proyectos como Nos Reiremos de Esto, Weplash Agency, Improvisto, Flor de Pelo entre otros.

Nickolas González es el nombre detrás de El Goldblum, uno de los diseñadores mas reconocidos de la escena actual venezolana. Ha sido creador de muchísimas identidades gráficas para proyectos como Nos Reiremos de Esto, Weplash Agency, Improvisto, Flor de Pelo entre otros...

Su carrera comenzó en Caracas y como muchos venezolanos migró a Santiago de Chile, este hecho logró desbloquear en él una serie de cuestionamientos con respecto a su identidad afro, sus aspiraciones y sus sueños. Actualmente vive en México y desde allá colabora con proyectos que lo mueven creativa e intelectualmente.

Puedes conocer más de su trabajo aquí: https://www.instagram.com/elgoldblum

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Lucía- Asué Mbomío creció en la España de los 80 en Madrid siendo la única niña negra de su ciudad, su escuela e incluso casi que la universidad. Encontrarse con que su color de piel era un problema, generando una experiencia completamente distinta a otras mujeres no racializadas de su generación. Comenzó entonces a reivindicar sus raíces, dar a conocer la realidad de las comunidades afro en el país se convirtió en su misión de vida, el periodismo su herramienta. 

¡No te lo puedes perder!

Conoce más de su trabajo aquí: 

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Antumi Toasijé es una de las caras mas respetadas y reconocidas del activismo afro en España. Conversamos sobre su historia personal, su trayectoria y por supuesto su trabajo como historiador. Sus libros han educado a cientos de personas a nivel mundial y su vocería muestra la importancia del reconocimiento de la identidad afro para la comunidad. 

A través de su testimonio podremos conocer conceptos como el panafricanismo, el racismo institucional y la discriminación étnica. 

¡No te lo puedes perder!

Conoce más de su trabajo aquí: 

https://www.instagram.com/toasije/

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¡Ayyyy que emoción que por fin sale este episodio! 

Me llena de alegría poder presentarles a Yania Concepción, ella es sexóloga y psicoterapeuta afrodominicana quién reside en Madrid y dedica su carrera a enseñarnos a conectar con nuestros cuerpos, de forma positiva, respetuosa, amable y gozosa. 

¡¡No se puedeeeen perder este episodio!! Aunque nos sabrán perdonar que tuvimos uns problemillas con el audio :(

Conécta con Yania a través de: https://www.instagram.com/yaniaconcep/

 Si escuchaste todo el epi, ¿que te parece lo del gozo cuerpístico?

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Nutrición positiva, ¿esto existe? Pues sí, Vicky Lozada y Stefy Fernández, las mentes maestras detrás de Esto es Nutrición nos vienen a contar primero quiénes son ellas y luego de que se trata la alimentación consciente, el body positive y la salud mental.

Es posible ser nutricionistas y NO confiar en las dietas.

Conécta con ellas a través de:

- Vicky Lozada: https://www.instagram.com/nutritionis...

- Stefy Fernández: https://www.instagram.com/stefyactiva/

- Esto es Nutrición: https://www.instagram.com/estoesnutri...

¿Te has sometido a muchas dietas? ¿Tienes conflictos con tu cuerpo? Cuéntame en los comentarios... porque créeme que es una realidad que vivimos muches...

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Comienza una nueva etapa, una nueva temporada y nuevos episodios, con historias interesantísimas llenas de lecciones maravillosas.

Déjalo en los comentarios que esperas ver en estos epodios

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La representación en los medios, de todas las edades, colores, pieles y cuerpos... 

En este episodio escucharemos las diversas formas de representación.

Conoce las historias individuales de los invitados en cada uno de sus episodios: 

Pierina Sanchez | Episodio 92

Liz Rebeca Alarcon | Episodio 95

Danielle Alvarez | Episodio 29

Carla Tofano | Episodio 84

¿Qué es lo que esperas ver en los Medios de Comunicación? ¿Que te hace falta?

Déjalo en los comentarios... 

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Este episodio está dedicado a Venezuela, a su comunidad afro, nuestra historia. 

En este viaje de afrovenezolanidad primero debemos conocer el contexto particular de lo que somos, como nos educaron, el por qué de las cosas.

Y es que, para poder situarnos en una visión más global de la realidad con respecto a la negritud venezolana, tenemos que ser conscientes de como se dieron los hechos, tanto a nivel de geopolítica, como socialmente.

Conoce las historias individuales de los invitados en cada uno de sus episodios: 

Dalay Urbina  | Episodio 17

Dalay Urbina | Episodio 97

Juan Luis Martínez | Episodio 68

Betsayda Machado | Episodio 62

Ahyvin y Ahylin Bruno | Episodio 118

¿Qué es lo que más te gusta de la comunidad afrovenezolana?

Déjalo en los comentarios... 

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