Tu autenticidad necesita ser rescatada si o si, ese es tu lugar único en este mundo. Mientras no lo ocupes, segura vacío.

La terapia no se siempre siente como un SPA, se siente como esa limpieza profunda de fin de año, a veces cansada, a veces frustrante y dolorosa, pero siempre con un beneficio grande al final de la jornada.

Imagínate que eres el WTC de CDMX…

A veces nos acostumbramos tanto a la oscuridad del estacionamiento que olvidamos que el elevador siempre ha estado ahí para nosotras".

"La soberanía no es llegar al último piso, es saber que tú tienes la llave para subir cuando quieras".

Subir al elevador es decidir que ya no quieres vivir en el estacionamiento (el miedo, la queja, el "no tengo"). Y moverte a actuar…

"Si este episodio te hizo clic y quieres aprender a usar ese elevador para siempre, te espero en mi taller Faro Interior.

En mi perfil de cualquiera de mis redes, tienes el acceso al portal de preventa".

Será todo un placer verte ahí 🦋

Te platicaré una herramienta más efectiva que propone Joe Dispenza en su libro Sobrenatural…

La confianza en tu profesional de salud es súper importante a la hora de dejarte guiar en tu proceso. No solo es nuestro negocio, es nuestra vocación y la calidad del servicio que ofrecemos.

La perspectiva que tenemos de un evento añade emoción ya sea en forma de ayuda o lo contrario. Aprender a cambiar la forma en la que observamos puede reducir significativamente nuestro malestar y empujarnos a crecer.

Los niños experimentan emociones complejas sin tener las herramientas para manejarlas, por eso preparé esta guía práctica de autocuidado para ayudarles a comprender su cerebro y emociones.

La mejor forma de prevenir conductas de riesgo en la adolescencia.

Mejorará su rendimiento escolar, atención y concentración con estos ejercicios prácticos. Dale la oportunidad que tú lo tuviste en la infancia de aprender a gestionar tus emociones.

En este episodio te hablo de algunas experiencias dolorosas en mi vida y como eso se tradujo en #lavidabonita. Hablo de resiliencia, y lo que no se explica como tal de la terapia.

Mi 2024 y una forma distinta de hacer resoluciones para el 2025