Нейроотличные коллеги

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова обсуждают, как аутичным и СДВГ людям справляться с разнообразием интересов и строить карьеру, которая не приводит к выгоранию.

Ведущие раскрывают понятие мультипотенциальности — состояния, когда человеку сложно уместить свою профессиональную идентичность в одну «коробочку». Они объясняют, что такое portfolio career (портфельная карьера) — подход, при котором человек совмещает разные форматы работы: собственные проекты, частичную занятость, консультирование и творческую деятельность.

Книги и люди, упомянутые в эпизоде:

• Барбара Шер (Barbara Sher) «Отказываюсь выбирать»: https://www.litres.ru/book/barbara-sher/otkazyvaus-vybirat-kak-ispolzovat-svoi-interesy-uvlecheniya-i-11995881/
• Эмили Вопник (Emily Wapnick) «Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать»: https://www.labirint.ru/books/683527/
• Braelyn: https://www.tiktok.com/@systemsforadhd/photo/7425391593592491310

Команда подкаста

• 🎙️ Ведущие: Лена Мовшина (авторка подкаста, аутистка с СДВГ, карьерная консультантка для нейроотличных людей) и Карина Аруштова (соведущая подкаста, карьерный коуч и консультант для аутичных и СДВГ людей)
• 🎬 Монтаж: Катарина Аруштова
• 🎵 Музыка: Лена Мовшина
• 🎨 Обложка: Лена Мовшина

Кол-ту-экшон

• Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
• Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков
• Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/neurocolleague и https://t.me/karikontent
• Читайте транскрипты нашего подкаста здесь: https://arushtova.notion.site/ndc-transcripts

Вообще мы задумывали, что этот нулевой выпуск будет как тизер (короткий выпуск с кусочками смешнулек из первого выпуска), но решили, что на нас больше похоже познакомить вас с нами, нашей миссией и биографиями.

В этом вводном эпизоде мы, Лена Мовшина и Карина Аруштова, рассказываем о себе, своём опыте нейроотличности и о том, как появился наш подкаст.

Я, Лена, делюсь своей историей — от детства, когда чувствовала себя «отличающейся», до открытия своей аутичности и СДВГ во взрослом возрасте. Вы узнаете, как нейродиагноз изменил мою жизнь, объяснив многие трудности на работе и в повседневности.

Я, Карина, рассказываю о своём опыте «цикла интенсивной работы и выгорания» и о том, как открытие нейроотличности помогло мне понять, что проблема была не во мне, а в несоответствии рабочей среды особенностям моего мозга.

Мы объясняем термин «нейроотличность» — что это зонтичное понятие, включающее аутизм, СДВГ, ОКР и другие особенности нейропроцессов, и подчёркиваем, что это не болезнь, а просто другой способ работы мозга.

В эпизоде также раскрываем миссию нашего подкаста — создать площадку, где нейроотличные люди могут делиться своим опытом и историями в контексте карьеры и профессионального развития, а также помочь компаниям лучше понимать потребности нейроотличных сотрудников.

Включайте, круто будет!

Команда подкаста

• 🎙️ Ведущие: Лена Мовшина (авторка подкаста, аутистка с СДВГ, карьерная консультантка для нейроотличных людей) и Карина Аруштова (соведущая подкаста, карьерный коуч и консультант для аутичных и СДВГ людей)
• 🎬 Монтаж: Катарина Аруштова
• 🎵 Музыка: Лена Мовшина
• 🎨 Обложка: Лена Мовшина

Кол-ту-экшон

• Если хотите с нами поработать или взять у нас консультацию, то пишите в телегу: Лене https://t.me/lenamovshina и Карине https://t.me/karushtova!
• Ставьте лайки, пишите нам отзывы на всех подкаст-платформах, ждите новых выпусков
• Подписывайтесь на наши каналы: https://t.me/neurocolleague и https://t.me/karikontent
• Читайте транскрипты нашего подкаста здесь: https://arushtova.notion.site/ndc-transcripts