日常のちょっとしたやり取りの中でも、視覚化を活用してみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の原稿も視覚的に作っています。原稿の画像は、南林間の珈琲屋物語のホームページと猫月cafeのtwitterで公開しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南林間の珈琲屋物語　http://coffee-ya.net/　　　　　　　　　　　　猫月cafe　https://twitter.com/cafenekotsuki

皆さんは、1日の中で落ち着く時間を作れていますか？

蜂に刺されるソーシャルワーカーって、どう思われるのだろう…。

コーヒーの抽出を実況してみました。聞いたあとにはきっと、コーヒーが飲みたくなっているはず！

人や何かに依存することは悪くない、依存が強くなる、限定される、集中するのは良くない

続けていれば力になるのだろうか?という疑問から、テーマにしました。継続は力なりという言葉を使い始めた人や由来に、答えがありました。

対人援助職の現場では、援助職を支える「スーパービジョン」という手法があります。とても価値ある手法なのですが、周囲がどんなにがんばっても、困りや悩みを抱える人が変わろうと思えなければ、効果は少ないです。人が変わるとしたら、その人自身が変わろうと思うことが必要なのです。

ストレスって便利な言葉だと思いませんか？あらためてストレスについて調べてみました。簡単にできるチェックリストのリンクも貼っておきます。　　　　　　　　【参考および出典】　　　　　　　　　　　　　　　　　　知ることからはじめようみんなのメンタルヘルス総合サイト(厚生労働省)　　　　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/　　　　　　　　　　　　　　　働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト　こころの耳(厚生労働省)　　　　　　　　　https://kokoro.mhlw.go.jp/　　　　　　　　　　　　　　　社会的再適応尺度評価(株式会社ハートクエイク)　　https://heart-quake.com/article.php?p=9625

相談の対象は「人」です。人により、時により、状況により、対応は様々です。それは、相談に限らず、生活や対人関係にも当てはまることなのではないでしょうか？

宇多田ヒカルさんのインタビューをテレビで観ていたら、とてもしっくりくるお話をされていて、ほかにもどのようなことを話しているのかを調べてみたら、vogue2022年7月号　宇多田ヒカルインタビュー全文を見つけました。印象に残ったいくつかの言葉を紹介します。インタビュー全文は公開されているので、ぜひご一読をオススメします。　https://www.google.com/amp/s/www.vogue.co.jp/celebrity/article/in-my-mode/amp