相手に意見や判断を求められたときの受け応えを振り返ってみましょう。「すぐに打ち返す」とは、野球でピッチャーが投げた球を、バッターが打ち返すイメージです。うまく打ち返すにも、球をよく見ることが必要ですよね。

被害的な考えが続いてしまうときの対処法を手順に沿って話します。

負荷の高い状況が続いているマボにゃんは、追い込まれていると感じています。そのマボにゃんが、追い込まれている状況を少しでも改善するために、考えている3つのことをお話します。

リスナーさんからリクエストをいただきました。とある著名人が、「精神科に通うことは恥ずかしいことじゃない」とSNSに書き込んだら、批判的なコメントが寄せられ、謝罪をしたという記事を読み、精神保健福祉士の考えを聞いてみたいと思い、リクエストを下さいました。

今週は熱中症の対応が続きました。ソーシャルワーカーは、時として命を左右する場に立ち会うこともあると、あらためて氣づきました。　　　　エンディングで紹介したポッドキャスト番組です。怒りを鎮める方法に興味のある方は、聞いてみてもいいと思います。わかりやすく説明されています。　　　　　　　　　　　　ホンネを科学する　超リアルな行動心理学https://open.spotify.com/episode/7inQGY4uBhN1VJXbeTFqHR?si=kURKGyKiRIyg0LwlTCFJfw&utm_source=copy-link

最近、「させていただく」が耳についてしまうので、調べてみました。

自分で自分のこと、わかっていますか？闇雲に行動することも、時にはいい方向に向かいますが、動く前に自分を知ることに取り組むほうが、結果的には自分のためになる…というお話。

新潟県新潟市にある、角田山登山をしながらの配信です。登山あり、コーヒーあり、灯台あり、気づきありです。

マボにゃんの最近のお気に入りは、万年筆。高級なイメージがあるかもしれないけど、種類も価格も豊富になり、敷居は低くなっているようです。万年筆を使いたくて、敢えて書くようにしたことで気づいたこととは…。

相談の仕事の魅力のひとつは、その人の人生に関われること