ポッドキャスト配信のための新しい道具を買いました。この道具を使いながら、ポッドキャスト配信に必要なものや心構えについて話しています。

来月から新年度。進学、就職、引越しなど、環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。そこで、今回は新しい環境に馴染むコツをお話します。

リスナーさんからいただいたご相談に、精神保健福祉士(PSW)としての立場からお答えします。今回は、休職期間中の過ごし方について、お話します。

感情的になったときや、頭の中が真っ白になったときに、自分の感情や状況を言語化してみましょう。言語化は、自分の客観視につながり、客観視は、気持ちの落ち着きにつながります。気持ちが落ち着くと、取り組むことが見えるようになります。

新潟に帰省しています。実家の近所にある珈琲屋に初めて入り、巡らせた思いを徒然と話しています。

会議を3つの段階にわけて、その段階でマボにゃんが心掛けていることを話しています。日々たくさんある会議に役立つといいなぁと思い、話しました。　　　　　　　　　　　　オープニングで話した手網焙煎の動画はコチラ→https://youtu.be/szrYHxaCrIM

議論を可視化する「グラフィックレコーディング」を紹介します。　参考図書:Graphic Recorder 議論を可視化するグラフィックレコーディングの教科書/清水淳子 著/BNN新社

北京オリンピック2022が開催されています。競技を観て楽しむ気持ちと、切なくなる気持ち、そして考えさせられることなど、多くのことを感じています。その中でも、3人のインタビューや競技の様子を取り上げて、精神保健福祉士として感じていることを話しました。

歳を重ねていくと、人間誰しもいろんなものも積み重なりますよね。よい積み重ねは、貫禄・魅力・仁徳などにつながりますが、よくない積み重ねは、アク・クドさ・圧の強さにつながるのではないでしょうか？　　　　　　#ねこつきラジオで、みなさまの感想をお待ちしております。

モチベーションについて考えていたときに、ルパン三世のキャラクター、次元大介の『「できる」か「できない」かじゃなく、「やる」か「やらない」かだ！』という言葉にしっくりきました。