Mit Thomas Zimmermann im Gespräch über Viktor Frankl und seine Existenzanalyse.

Als ich mit meinen Freund Thomas Zimmermann – seit 30 Jahren Personalentwickler und Coach in Berlin – das Ergebnis meiner kleinen Umfrage „Willst du eigentlich dein „altes“ Leben vor der Krebsdiagnose zurück?“ präsentierte, landeten wir schnell bei den Theorien von Viktor A. Frankl, der mir bis dato völlig unbekannt war. Dieses Gespräch gab mir so viele Denkanstöße, dass ich sofort die Idee hatte, ein öffentliches zu führen, andere zu inspirieren (hoffentlich 😉).

Hier die Fragen aus dem 1. Teil des Interviews.

Minute 3:04 - Bin ich eigentlich in meinem Leben richtig?

Minute 4:03 – Warum eigentlich Viktor A. Frankl? Was hat Thomas Zimmermann an diesem philosophischen Psychologen interessiert?

Minute 7:05 – Einblick in Frankls Zeit und Schaffen

Minute 14:08 - Was können Krebspatienten von Frankl lernen?

Minute 16:52 – Hätte Frankl die Frage: „Warum ich?“ verstanden?

Minute 18:20 - Was hätte Frankl zu der Aussage „Ich hätte gerne mein altes Leben zurück“ gesagt?
Minute 25 – Was sagst du Patienten, die eine schlechte Prognose haben? Kann man in dieser Ausgangslage auch eine neue Qualität finden? Oder ist das zu viel verlangt?

Minute 28 - Warum verlaufen wir uns denn sehenden Auges in unserem Leben und halten daran auch noch fest?

Shownotes:

Der Blogbeitrag dazu: Warum tragen wir so lange den kratzigen (Lebens)Pulli mit uns rum? – Zellenkarussell

Shownotes :

Thomas Zimmermann findest du hier: Home – Zimmermann-Existenzanalyse und hier:Home – Synthesis (synthesis-berlin.com)

Hier geht es zum Blog-Beitrag: Willst du eigentlich dein „altes Leben“ vor der Krebsdiagnose zurück? Eine Frage, 16 Antworten. – Zellenkarussell

Stephan Covey „Die 7 Wege zur Effektivität“ Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg (Dein Erfolg) : Covey, Stephen R., Roethe, Angela, Bertheau, Nikolas, Proß-Gill, Ingrid: Amazon.de: Bücher

Viktor A. Frankl „Trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychiater erlebt das Konzentrationslager“ … trotzdem Ja zum Leben sagen – Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager : Viktor E. Frankl, Hans Weigel: Amazon.de: Bücher

Links von Nella Rausch:

Der Ratgeber:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Warum sagt mir das denn niemand?: Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst. : Rausch, Nella: Amazon.de: Bücher⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Das Zellenkarussell - Der Blog von Nella Rausch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Sie haben Krebs." - Zellenkarussell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Aus der Sicht einer Mutter

Angehörige spielen oft nur eine Nebenrolle, wenn die Diagnose Krebs wie ein Tsunami, die gesamte Familie mitzureißen und zu verschlingen droht. 

Sie leiden oft still, weil sie den Betroffenen nicht belasten wollen. Sie werden auch selten gefragt, wie es ihnen denn so geht.

Im ersten Teil meiner kleinen, aber feinen Reihe, spreche ich mit den Lieblingsmenschen, der mich am längsten und vermutlich auch am besten kennt: Meine Mutter, Gabriele.

Meine Fragen:

Minute 1:47

1. Was ging dir durch den Kopf, als du die Nachricht von meiner Diagnose bekommen hast? Wo warst du da?

Minute 2:35

2. Was war deine erste Reaktion?

Minute 2:53

3. Wo hast du dir Hilfe gesucht?

Minute 3:12

4. Wie sind dir die Ärzte und Schwestern begegnet?

Minute 4:20

5. Warum war das so? Fühltest du dich ernst genommen?

Minute 6:12

6. Wie haben Freunde und Verwandte reagiert?

Minute 6:45

7. Hast du Unterstützung erhalten?

Minute 7:17

8. Was hat dir am meisten geholfen?

Minute 7:35

9. Was hat dich am meisten verletzt? Waren richtige Enttäuschungen dabei?

Minute 8:13

10. Was war die größte Krise für dich? Wo hattest du am meisten Angst?

(Mehr Informationen über die hier angesprochene Studie, damals die "CAR-T-Zell Studie", findest du unten bei den Shownotes)

Minute 8:56

11. Was hat dir geholfen, Zuversicht zu erlangen, dich immer wieder aufgerichtet?

Minute 9:23

12.  Hast du mal darüber nachgedacht, dir selbst Hilfe zu holen, bei einem Psychoonkologen oder einer Selbsthilfegruppe?

Minute 10:17

13. Die Stammzelltransplantation und die Isolation war ja noch mal eine sehr besondere Situation. Wie hast du die Nachricht über diese Therapieform aufgenommen?

Minute 11:55

14. Was haben diese Ärzte (an der Universitätsklinikum Münster/Stammzelltransplantation - Dr. Mikesch und Prof. Stelljes) aus deiner Sicht genau richtig gemacht?

Minute 12:36

15. Als du während der Transfusion neben meinem Bett gesessen bist, hattest du sicher ein paar Bilder, die hoch kamen, welche waren das?

Minute 13:32

16. Was hast du aus dieser Zeit gelernt? Gab es neue Impulse?

Minute 14:45

17. Was würdest du anderen Angehörigen, anderen Müttern raten?

SHOWNOTES:

Die Studie, von der hier die Rede war, ist die CAR-T-Zell Studie gewesen, die sich inzwischen auch zu einem möglichen, weiteren Therapieansatz entwickelt hat.  

Wer mehr dazu erfahren möchte, findet genauere Informationen beim Kompetenznetz Maligne Lymphome und dort auf dieser Seite >>> Link https://lymphome.de/therapieverfahren/6-car-t-zell-therapie/

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Februar 2021

Auszug:

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Du bist wahrscheinlich schon länger dafür bereit, hast es nur noch nicht bemerkt."

Zitat: "Niemand kann ein totes Pferd reiten."

Auszug:

Vom Gefühl, eine Flipperkugel zu sein und die Herausforderung, Elefanten zu verspeisen.

Ich weiß selbst, das man viel von anderen Menschen lernen kann und habe mir auch so einiges von lieben Mitpatientinnen und Mitpatienten abgeschaut. 

Daher erzähle ich euch in dieser Folge, wie es mir nach der Diagnose (Non-Hodgkin Lymphom) ergangen ist, und wie ich meine Ängste versucht habe zu zähmen, wie ich den Elefanten verspeist habe.

Von den verschiedenen Möglichkeiten der Angst zu begegnen wusste ich Ende 2015 noch nichts, wie anhänglich und hinterhältig dieses Gefühl sein kann, hingegen schon. 

Und damit es nicht nur theoretisch bleibt: 

Ab Minute 12 stelle ich euch sieben Schritten gegen die Angst vor, die ich auch in meinen Blogbeitrag „Angst lass nach!“ für euch zusammengestellt habe. Ihr müsst also nicht mit schreiben 😉. 

Die sieben Schritte gegen die Angst sind:

Zweiter Schritt. Krebs macht Angst.

Dritter Schritt. Sprich über deine Ängste.

Vierter Schritt. Negative Gedanken umleiten.

Fünfter Schritt. Erstelle eine Ressourcenliste.

Sechster Schritt. Der Krisen- oder Notfallplan.

Siebter Schritt. Raus, aus der Panikfalle.

#Folge 2 / Teil 2 – Interview mit Dr. rer. medic. Martina Preisler – 6.11.2020

Im 2. Teil der zweiten Folge von Nellas Neuaufnahme gehen wir unter anderem auf die Suche nach dem verlorenen Selbstbewusstsein, den guten Ärzten und erfahren, was die sogenannten Subjektiven Krankheitskonzepte mit uns machen. 

Zum beruflichen Hintergrund: Dr. rer. medic. Martina Preisler war bis Ende 2018 an der Charité Berlin - Campus Benjamin Franklin tätig. Seit zwei Jahren lebt sie in Guatemala.  

Meine Fragen:

(Minute 0:44) –Wie kann man das Selbstbewusstsein von Patienten wieder wachküssen? 

(Minute 5:56) - Wir sprachen im Vorfeld über die mir bisher unbekannten Subjektive Krankheitskonzepte. Was ist damit genau gemeint?

(Minute 7:22) – Was ist das fatale, wenn man den sogenannten Subjektiven Krankheitskonzepten folgt?

(Minute 11:01) – Was ist, wenn ich eine Therapie so nicht möchte? Wie kann ich ein mögliches Nein gegenüber dem Arzt formulieren?

(Minute: 12:44) – Was sind deine Erfahrungen mit dem Einfordern einer Zweitmeinung? 

(Minute 13:40) – Was ist deine Haltung zu Foren und Ratgebern im Netz? Finger weg oder kann man machen? -> Was sind solide Quellen?

(Minute 17:11) - Was ist der große Unterschied zwischen einem Klinikarzt und einem niedergelassenen Arzt?

(Minute 18:59) - Woran erkennst du gute Ärzte? Wem würdest du dich anvertrauen?

Der Blogartikel zu dieser Folge ist in Vorbereitung und wird sehr bald veröffentlicht. Am besten den Newsletter abonnieren 😉. Dann seid ihr immer auf dem Laufenden.

Shownotes

Buchtipp:

„Heute bin ich blond: Das Mädchen mit den neun Perücken“ 

von Sophie van der Stap 

Auszug aus der Amazon-Beschreibung: 

„Als man bei Sophie van der Stap mit 21 Jahren Krebs diagnostiziert, möchte sie sich am liebsten verwandeln. Sie erkennt sich selbst nicht wieder – bis sie neun Perücken kauft. Wie Sophie mit ihrer Krankheit fertig wird, ist einzigartig: Nie zuvor hat jemand den Krebs derart freimütig, aber auch mit so viel Leichtigkeit beschrieben. Mit vielen Bildern aus dem Film.“

Preis ca. 10.99 € Taschenbuch. 

Außerdem lesenswert: 

Folgende Blogbeiträge aus dem Zellenkarussell: 

- Visite, Arztgespräch und Untersuchung, das sind die neuen Meetings - https://www.zellenkarussell.de/visite-arztgespraech-und-untersuchung-das-sind-die-neuen-meetings/

- Meine Haare gehören zu mir - https://www.zellenkarussell.de/323-2/

Der Arzt und das Gesundheitssystem sind nur ein Teil auf dem Weg zur Genesung, der andere Teil bist du.

"Es ist wichtig, sehend zu vertrauen, nicht blind zu vertrauen."

Interview mit Dr. rer. medic. Martina Preisler vom 6.11.2020

Meine „Gästin“ in der zweiten Folge von Nellas Neuaufnahme ist die Psychoonkologin,

Unsere thematische Reise führt uns von Guatemala über die Wahl des passenden Psychoonkologen

Wenn das alte Leben nicht mehr passt, kann es sein, dass man sich auf den Weg machen muss. Bei Dr. Martina Preisler war das so. Angekommen ist sie dabei vor zwei Jahren in Guatemala. Daher beginne ich mein Interview auch mit der Frage nach den Gründen für diesen Schritt.

Meine Fragen:

(Minute 1:21) - Warum Guatemala? War dir Berlin zu kühl? (Buchtipp dazu unten in den Shownotes)

(Minute 5:10) – Wie wichtig ist es, psychoonkologische Begleitung nach einer Krebsdiagnose zu erhalten?

(Minute: 6:20) - Ab wann sollten Angehörige ebenfalls psychoonkologische Hilfe in Anspruch nehmen??

(Minute 7:46) - Wie schafft man es die Sprachlosigkeit zwischen Partnern aufzubrechen, auch ohne Psychoonkologin? Hast du einen guten Rat?

(Minute 8:53) - Wie erreicht man Erkrankte, die sich zurückziehen?

(Minute 11:07) - Was ist die Aufgabe von Psychoonkologen im Klinikbetrieb? Da ist doch noch mehr als Gesprächs- oder Verhaltenstherapie, richtig?

(Minute 13:19) - Wie und vielleicht auch wo finde ich eine/n gute/n PsychoonkologIn?

(Minute 16:25) – Wie teuer ist es, wenn ich mein Gespräch/Sitzung nicht über die Kasse abrechnen, sondern selbst zahlen möchte?

(Minute 16:52) – Suchen sich auch Ärzte Rat bei euch?

(Minute 17:14) - Wie kannst du die Patienten in der Arzt-Patienten-Beziehung unterstützen?

(Minute 19:29) - Woran hakt es aus deiner Sicht am meisten, wenn du dir die Kommunikation zwischen Ärzten und Patienten anschaust? Was sind die Knackpunkte?

(Minute 22:30) – Was ist, wenn Ärzte nicht zuhören? 

(Minute 23:22) - Welche Rolle schreiben Patienten Ärzten zu? Und was ist nicht gut daran?

(Minute 25:15) - Welche Rolle schreiben Ärzte Patienten zu? Wie sollen sie sein, sich verhalten?

(Minute 27:04) - Was hältst du vom Selbstbestimmten Patienten?

(Minute 27:40) – Was machen Patienten, die sich nicht trauen, die introvertiert sind, zu schüchtern, um für sich einzustehen?

Im 2. Teil geht es dann um die sogenannten Subjektiven Krankheitskonzepte. Dass haben wir im ersten Teil nicht mehr geschafft. Und natürlich gehe ich auch der Frage auf den Grund, wie man gut Ärzte findet. Worauf legt Martina Preisler ganz persönlich wert?

Der Blogartikel zu dieser Folge ist in Vorbereitung und wird sehr bald veröffentlicht. Am besten den Newsletter abonnieren 😉. Dann seid ihr immer auf dem Laufenden. https://www.zellenkarussell.de

Online könnt ihr meinen Podcast hier finden: https://www.zellenkarussell.de/podcast-nellas-neuaufnahme/

SHOWNOTES

*Buchtipp: Stephen Levine - „Noch ein Jahr zu leben.“

Auszug aus der Buchvorstellung über Amazon:

„Stephen Levines Buch offenbart ein ebenso faszinierendes wie wirkungsvolles Programm und gibt uns einen Schlüssel zu tiefgreifender Befreiung von jeglicher Last nicht erst angesichts des nahen Todes.

Poetisch, warmherzig und humorvoll gibt Stephen Levine an uns weiter, was er durch sein einzigartiges Experiment erfahren hat: Die Vorbereitung auf das Sterben und den Tod lehrt uns, in jedem Augenblick wach und gewahr zu sein und schenkt uns eine neue, zutiefst lebendige Beziehung zum Leben. … „

Im zweiten Teil meines Interviews mit Professor Antonio Pezzutto, dem langjährigen Ärztlichen Leiter der Medizinischen Klinik mit Schwerpunkt Hämatologie und Onkologie an der Charité Berlin Campus Benjamin Franklin., geht es um:

– Was kann der Patient selbst beitragen? Was halten Sie vom „Selbstbestimmten Patienten“?

Shownotes: 

Blogbeitrag https://www.zellenkarussell.de/selbstbestimmte-patienten-haben-groessere-chancen/

"Diese ganze Scheiße mit der Zeit: Meine Entdeckung des Jetzt" - von Hubertus Meyer-Burckhardt (Wenn ihr das Buch über diesen Affiliate-Link bestellt, erhalte ich von amazon eine kleine Provison ;-))

Nella spricht mit dem langjährigen Ärztlichen Leiter der Medizinischen Klinik mit Schwerpunkt Hämatologie und Onkologie an der Charité Berlin Campus Benjamin Franklin: Herrn Prof. Dr. Antonio Pezzutto. 

Bei einer Tasse „Grünem Tee“ sind das unsere Themen: 

- Können Italiener Empathie besser als Deutsche?

Shownotes: 

Blogbeitrag https://www.zellenkarussell.de/nellas-neuaufnahme-klappe-die-erste/

Therapie mit Grünem Tee. Die wundersame Heilung des Professor Hunstein https://de.wikipedia.org/wiki/Werner_Hunstein

Quelle des Interviews zwischen Prof. Drosten und Prof. Ganten https://www.n-tv.de/panorama/Drosten-erklaert-deutschen-Corona-Erfolg-article22056133.html

Warum sich Ärzte und Patienten besser verstehen sollten.

In der Folge Null von Nellas Neuaufnahme berichte ich aus meiner eigenen Erlebniswelt als Krebspatientin und inzwischen "Cancer Survivorin", warum ich mich dazu entschieden habe diesen Podcast zu machen und wie wichtig es ist von Anfang an Eigenverantwortung für seine Krankheit/Gesundheit zu übernehmen.

Es gibt so viele Situationen in denen mir aufgefallen ist, dass es gut ist, sich selbst zu zeigen und einzubringen. Denn der selbstbewusste, und vor allem informierte Patient kann mehr für sich tun als er denkt, um seine eigene Therapie gut zu gestalten. Am besten ist, ihr hört selbst mal rein. 

Eure Nella

shownotes: Blogbeitrag https://www.zellenkarussell.de/nella-geht-aus-sendung-der-podcast-ist-da/