Nel’s小步生活

By Nelson

這是一個自我對談的頻道，針對生活上的主題進行經驗的分享，偶爾也會請家人一同陪伴討論！

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· Arts

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FAQs about Nel’s小步生活:

How many episodes does Nel’s小步生活 have?

The podcast currently has 15 episodes available.

Nel’s小步生活 episodes:

February 03, 2026 成長點滴：星期天，想到一些很久以前的事
朋友們，還記得小時候做了哪些事嗎嗎？！
Nel’s以前可真的是呆萌仔！
星期天想到以前的自己，到現在都難忘的那些重要的點點滴滴！就在這與您分享！相信也會勾起自身的一些回憶喔！
歡迎訂閱YouTube頻道Nel’s小步生活!
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16min
February 01, 2026 陪自己聊聊：原來讓我累的，不是事情本身
在過年前的片刻安靜裡，陪自己聊聊心念的起伏。當我們慢下來，看見情緒的來去，或許就能找到一種不消耗自己的生活方式！
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18min
January 28, 2026 陪自己聊聊：準備睡了嗎，祝大家一夜好眠！
回到家疲憊的身心，在這個時刻終於可以放下！是要真正的放下喔！
在這個時間準備上床前放下手機，但記得聽我的聲音喔;另外做做簡單的事情讓情緒更加的平穩，比方看看書!
最後想想像自己像一個小小孩，被這個宇宙母親擁抱著，感謝所有的一切以及你寶貴的身體讓你有再一次的機會體驗人生喔！
晚安囉，祝一夜好眠！
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10min
January 27, 2026 陪自己聊聊：關注自己，把心放下！
生活中有必然的體驗，但心態的調整很重要！所以藉由這一集想跟所有的聽眾說，練習先從把自己照顧好開始，這並不是自私，而是一種覺察！大家一起加油！
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10min
January 12, 2026 陪自己聊聊：升國中的焦慮
這一期的內容，主要是女兒要上國中了，當家長的陷入了就讀公立或私立的一些猶豫心情！
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10min

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