A Vasas atlétikai szakosztályát vezeti három évtizede. Anno a legelső Bp Maraton 1-es rajtszámát kapta. 2:14-es maratonja még mindig a magyar Top20-ban van. Hét évig lakott a Vasas székházban. A pasaréti műhely az ő vezetése alatt vált a magyar atlétika egyik legfontosabb bázisává. Az 1. részben a kezdetekről és az utánpótlás helyzetéről beszélgetünk. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

(exkluzív interjú) A legendás Comrades Marathon elitje belülről. Az edzői szerep átalakulásáról, szemléletváltásról, 2026-os céltudatosságról. Futó ars poeticáról, „napi 4%” elméletről, élsportolók edzésmennyiségéről és a szorgalomra épülő támogatási rendszer működéséről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Hol adjuk le elnyűtt sportcipőinket reciklikálásra? Pazarlás- és megőrzéskultúra, túlfogyasztás: újat rendelni vagy reparálni? Márkafavorizálás VS ugyanolyan termékek tizedannyiért. Alternatív, megújuló forrásból származó anyagokból készülő sportcuccok, lebomló termékek. Hogyan fog kinézni a jövő sportruházata? Folytatjuk dr. Ráthonyi-Ódor Kingával és Dobos Emesével. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

(exkluzív interjú) Itthon már legenda, mi lesz külföldön? A hathetes kenyai magaslati edzőtáborról, felülmúlt várakozásokról, a hírhedt Comrades Marathonról, jövőbeli tervekről, hosszútávról vagy ultráról, elitről és profizmusról. Egy hat évvel ezelőtti beszélgetés fonalát vesszük fel a Spartathlon-győztes, 24h vb-ezüstérmes, 3x UB-győztes rekorderrel. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Folytatjuk a futószakzsargon elemzését Fejes László nyelvésszel, futóval. Jön a futóözvegy, babatáv, fingfűrészelés, posszan, szopóág, konzervatív kezdés, benéztem 4 perc alá, lapos emelkedő, karcolgat, megpocsékol, megmakkan, elfutottam az elejét, eléhezés, gyomorproblémák, edzőfutás, frissítés, ufo és a sportérték. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Itt a 96. Ünnepi Könyvhét, a futás és az irodalom kombinációjáról Grisnik Petra kérdezett. Kiderül: miért nem tud az ember nem önazonosan futni. És hogy miként lehet elérni, hogy az embernek ne legyen feladott futása. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Mennyire zöldül a sporttermékek előállítása? Melyek a legkritikusabb pontjai a sportruházat gyártásnak? Miből áll egy futócipő és újrahasznosítható-e? Greenwashingról és fenntarthatóságról dr. Ráthonyi-Ódor Kingával és Dobos Emesével, a téma szakértőivel. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Fussunk el egy szóra! A futószakzsargont elemezzük Fejes László nyelvésszel, futóval. Technikás, kili, félmarcsi, skalp, villanykarózás, máshogy jó. Előre exkuzálás, felstilizálás, öngúny, kicsinylésbe rejtett nagyság - egy szubkultúra szavainak kifejeződése. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Koronás unikornisos fürdőköntösben bringázott a 2025-ös UltraBalaton rajtjába, hogy aztán abszolút elsőként érjen célba az egykörösön. Az eddigi női pályacsúcsot közel két órával faragta le. Az egyik legpotensebb magyar ultrás -- és már nemcsak a női mezőnyben. Hogyan csinálta végig stressz, izgulás, megállás és gondolatelterelés nélkül a 211 km-t? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A dupla UltraBalaton győztese, aki nemcsak nemes célért futott, de ha az egykörösre is nevezett volna, ott is abszolút elsőként ért volna célba. 46 óra 10 perc és 422 kilométer élményei, emlékei, érzései. Tibor UB-specialista: nyert már egyéniben, volt második is, és 2025 tavaszán megdöntötte a Privát UB csúcsot is. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze