Mennyire zöldül a sporttermékek előállítása? Melyek a legkritikusabb pontjai a sportruházat gyártásnak? Miből áll egy futócipő és újrahasznosítható-e? Greenwashingról és fenntarthatóságról dr. Ráthonyi-Ódor Kingával és Dobos Emesével, a téma szakértőivel. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Fussunk el egy szóra! A futószakzsargont elemezzük Fejes László nyelvésszel, futóval. Technikás, kili, félmarcsi, skalp, villanykarózás, máshogy jó. Előre exkuzálás, felstilizálás, öngúny, kicsinylésbe rejtett nagyság - egy szubkultúra szavainak kifejeződése. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Koronás unikornisos fürdőköntösben bringázott a 2025-ös UltraBalaton rajtjába, hogy aztán abszolút elsőként érjen célba az egykörösön. Az eddigi női pályacsúcsot közel két órával faragta le. Az egyik legpotensebb magyar ultrás -- és már nemcsak a női mezőnyben. Hogyan csinálta végig stressz, izgulás, megállás és gondolatelterelés nélkül a 211 km-t? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A dupla UltraBalaton győztese, aki nemcsak nemes célért futott, de ha az egykörösre is nevezett volna, ott is abszolút elsőként ért volna célba. 46 óra 10 perc és 422 kilométer élményei, emlékei, érzései. Tibor UB-specialista: nyert már egyéniben, volt második is, és 2025 tavaszán megdöntötte a Privát UB csúcsot is. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Hogyan mérhető a teljesítmény? Mindent a laktátról! Kell laborvizsgálat vagy elég egy jó sportóra? Mi a félelem és fájdalom szerepe az egészségtudatosságban? Mit lehet kiolvasni az adatokból, és ki tudja ezt értelmezni? Hogyan alkalmazkodik a szervezet a terheléshez? A mentális fáradtság és a kardiovaszkuláris teljesítmény kapcsolata. Tanácsok és tévhitek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Elkelt sokezer példány, megjelent a javított kiadás! Teltházas vidéki könyvbemutató: Puskás Béla, az Edelényi Futók Egyesületének vezetője beszélget a szerzővel. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Mik is ezek, miért fontosak az egészség (sportorvos: Sziva Ágnes és Szelid Zsolt) és a teljesítmény (edző, sportoló: Lőrincz Olivér) szempontjából? Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi tesztek, polarizált edzés, töréspont, laktát-lépcső és anaerob küszöb. Életkori sajátosságok, age groupok, kardiovaszkuláris kockázati tényezők és a sport összefüggései. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Exkluzív interjú! Egymás alá négyszer vésték márványba a nevét a spártai főutcán. Az ikonikus verseny két leggyorsabb ideje az övé. Egykori bokszoló, jelenleg rendőr. Mindenét kiadja az ultrákon, úgy érzi magát, mintha kemoterápián esne át. Nagy dolgokra készül, ezt már a 24 órás vébé 2. helye (292 km) is mutatja. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Humorista, író, grafikus – és élethosszig atléta. Az 1982-es Humorfesztivál győzteséből lett a stand-up úttörője, aki a nyolcvanas évektől a maratonfutásban is törte az utat. Sport, szellem(esség), életfilozófia – egy inspiráló beszélgetés a mozgás és a példamutatás erejéről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Egy évtized alatt akkorára növelte meg az UltraBalatont, Közép-Európa legnagyobb szabadidősport eseményét, hogy immár 28 ezer embert mozgat meg évente. Sikerei csúcsán mindent átadott fiainak. A közéletben folytatja. Vallomások sportról, üzletről, váltásról, politikáról: miért most, miért így. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze