¿Qué te falta para empezar a cumplir tus metas? Para iniciar con ese proyecto que tanto anhelas...

Y si tu respuesta es "Nada, ya sólo necesito ponerme pilas, no sé por qué procrastino tanto..." Bueno pues no te pierdas este episodio que sin duda te puede resultar de mucha utilidad para, ahora si, empezar a tomar acción.

Hace 13 meses y unos días inicié este bello proyecto. Hoy te quiero compartir 3 de los principales aprendizajes que he adquirido en este proceso, esperando puedan serte útiles también a ti.

Hace varios años en una Universidad se hizo un experimento muy interesante con ratones y los resultados que se encontraron nos da muchísima información respecto al tipo de comportamiento o niveles de estrés que puedes tener tú o tu equipo de trabajo en tu empresa, así como la forma de transformar ese estrés en emociones mucho más productivas.

Estoy segura de que te ayudará a hacer consciencia sobre tu rutina diaria :) 

Una de las respuestas más frecuentes que suelo oír ante la pregunta  "¿cómo estás?" además del típico "bien", es alguna variación de -"Pues aquí, corriendo como siempre"

No mentiré, por supuesto que llegué a responder así en más de una ocasión, hasta que me pregunté qué demonios estaba logrando al vivir a las carreras... Hoy te comparto en este episodio LA fórmula para empezar a vivir mejor y con más paz. 

Espero que te sume, y recuerda, si sabes de alguien que se la viva corriendo, compártele este episodio :D

Hace poco escuché la frase "Tu pasado no determina tu futuro, a menos que vivas en él". 

Por supuesto, coincidí totalmente al momento de escucharla, pero después me puse a analizar con más detalle la frase... ¿Y si no "sufro por pasado", cómo podría saber si me afecta en algo? Así empezó esta reflexión que te comparto en el episodio de hoy y que creo es un elemento vital a considerar si llevas mucho tiempo planeando hacer algo y nomás no avanzas como te gustaría. 

¡Que lo disfrutes!

Tenemos la creencia de vivir en un mundo libre, en el cual (a menos que estés en prisión, claro) puedes elegir en total libertad todo lo que deseas hacer, pero ¿es así? ¿Te has cuestionado hasta donde estás ejerciendo tu libertad?

Hoy te cuento la reflexión que se detonó en mi a partir de estar de chismosa con la platica de una familia que estaba haciendo fila delante de mi. ¡Espero te sume!

La práctica hace al maestro... Seguro habrás escuchado esta frase que sin duda tiene mucho de cierto, sin embargo, ¿Estás segur@ de que tu experiencia te está ayudando a lograr tus objetivos? 

Hoy te cuento una pequeña historia de cómo aprendí a nadar y su relación con la forma en la que tu experiencia está impactando actualmente a tu empresa.

Hace 5 semanas aproximadamente he dejado de subir contenido por este medio... Hoy te quiero compartir la razón y uno de los aprendizajes que he tenido en este tiempo.

Gracias por estar, por segur aquí... Gracias por escuchar.

Imagina por un momento que por alguna razón extraña algo ocurre en el mundo que genera que repitas tu día de hoy para siempre... Tuve ese sueño loco y esto me llevó a una reflexión muy interesante, te lo cuento en el episodio de hoy.

¡Que lo disfrutes!

Cuando deseamos alcanzar una meta, ten por seguro que una serie de retos se van a presentar por el camino. La razón es simple, necesitas dejar tu realidad actual para acceder a una nueva realidad. Esto genera una emoción de alerta en tu mente y empieza a generar todas las razones suficientes para que elijas mantenerte donde estas...

Hoy te hablaré sobre la importancia de discriminar la realidad de las excusas. 

Spoiler Alert: La realidad la construyes tú.

¡Que disfrutes el episodio!