Nervenstark verbunden

By Eva Gschwend

Nervenstark verbunden – dein Podcast für mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit im Familienalltag.

Ich bin Mama, Pädagogin, Yogalehrerin und Atemcoach und begleite dich auf dem Weg zu einem regulierten N... more

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The podcast currently has 11 episodes available.

Nervenstark verbunden episodes:

December 01, 2025Folge #1: Wie bewusste Atmung mein Leben verändert hat
In dieser Folge von «Nervenstark verbunden» erzähle ich dir, was sich in meinem Leben und in meiner Wahrnehmung alles verändert hat, seitdem ich regelmässig bewusst atme.
Du erfährst:
Wie ich die Atmung in meinen Alltag einbaue
Wie sich die Praxis auf mein Körpergefühl und die Verbundenheit zu meiner Innenwelt und meinen Bedürfnissen auswirkt
Wie ich meinen Alltag viel präsenter erlebe, mein Leben, meine Kinder und mich selbst viel intensiver wahrnehme
Wie ich aus dem Funktionieren-Modus ausgestiegen bin und mich jetzt in einem innerlich friedlichen und gelassenen Zustand fühle
Wie ich viel mehr Verbindung zu meinen Kindern aufgebaut habe, wie sie meinen ruhigen Zustand aufgreifen und warum ich viel weniger Konflikte mit ihnen habe
Wie ich andere besser unterstützen kann, da ich viel mehr Kapazität und Energie habe
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
www.eva-gschwend.ch
Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
[email protected]
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16min

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