Nesia Ferdman

Интервью с Несией Фердман на тему Качества Жизни. Беседовал Алекс Левинтов.

02:03 – качество жизни, что это?

12:31 – качество жизни появляется в момент выбора

15:38 - как начать тренировать вкус к качеству жизни

19:17 – 4 аспекта качества жизни

28:23 – как внести аспект качество в свою жизнь

33:16 – что мне это дает? Зачем мне нужно это в моей жизни?

41:13 – можно ли качество жизни как-то измерить?

Если вы хотите узнать подробнее или принять участие в авторской программе Несии Фердман "Качество жизни" , пишите нам [email protected]

Интервью с Несией Фердман на тему раздражения. Беседовал Алекс Левинтов.

0:13 – о раздражении. За какие «крючки» оно цепляется

11:20 – как остановить свое раздражение «здесь и сейчас», в конкретный момент?

21:50 – как в рутине найти возможность развивать себя?

28:10 – осознанность – ключ к управлению своей жизнью?

38:55 – как быть с неосуществимыми желаниями?

Интервью с Несией Фердман на тему раздражения. Беседовал Алекс Левинтов.

0:13 – о раздражении. За какие «крючки» оно цепляется

11:20 – как остановить свое раздражение «здесь и сейчас», в конкретный момент?

21:50 – как в рутине найти возможность развивать себя?

28:10 – осознанность – ключ к управлению своей жизнью?

38:55 – как быть с неосуществимыми желаниями?