Alarm! Zwei Frauen geben Einparktipps! Und das auch noch am Podcastmikrofon! Aber keine Angst, falls eure Stereotypen jetzt zerbrochen am Boden liegen - wir leimen sie mit ein wenig Geschnatter über Backen und Häkeln am Ende der Folge wieder sorgfältig zusammen.

Links zur Folge:

• Tiktok-Prank: Dinge, die wir uns schon in den Arsch geschoben haben
• Joe Jonas beim seitlich einparken (Originalclip wurde scheinbar gelöscht)
• Rezept für Germknödel-Kekse
• Heidi Reichinnek bei Markus Lanz
• Phia Quantius' Profil, auf dem sie über Migräne aufklärt

In einer Zeit, in der gestresst sein beinahe zum guten Ton gehört, rutscht man leicht mal über seine eigenen Grenzen. Doch wie viel arbeiten ist zu viel arbeiten? Und wo liegt die perfekte Balance zwischen Durchziehen und Ausruhen?

Links zur Folge:

• Studie zur Work Life Balance in Deutschland
• Studie zu The Big Joy Project

Diese Folge bietet einige Erkenntnisse auf der Suche nach euch selbst: seid ihr eher Typ Erdbeere oder Typ Kirsche? Betreibt ihr Aura Farming und, wenn ja, wie schlimm ist es? Müsst ihr bei einem „Nicht“-Witz lachen und findet ihr zu lange Hosen lustig? All das gibt's diese Woche in eurem liebsten Personal-Growth-Podcast (und bei uns).

Links zur Folge:

• Aura Farming Autogramm-Trick
• Strawberry-Cherry-„Theorie“
• ⁠Der Mann mit den „worlds longest jeans“⁠

Egal ob ihr den Wintereinbruch gerade verflucht oder romantisiert - diese Folge ist wie für euch gemacht. Es geht um Schlittschuh-Dates, Weihnachtsmarkt-Fails, Handschuh-Start-Ups und Eishockey-Tiktoks. 

Links zur Folge: 

• TikTok zum Thema Ästhetik
• Der yx-Effekt (hier Australien)
• So wärmen sich Eishockey-Spieler auf
• Nonchalante Schlittschuhläufer
• Textile Quality Checks von Anna Rani Specht

Willkommen zur ersten „Netz/Life Balance“ Spezialfolge! Ab jetzt jeden zweiten Freitag im Monat.

Links zur Folge:

• Gina Hitsch und ihr Post zu ihrem Rücktritt von der Tiktok-Award-Nominierung
• Post von anderen Creator:innen, die von ihren Nominierungen zurückgetreten sind
• Creator Simon Meier-Vieracker aka. @fußballlinguist, falls ihr was über die deutsche Sprache lernen wollt
• Creator Robinga Schnoegelroegel, falls ihr was über Biodiversität, Pflanzen und Tiere erfahren wollt

Dieser Tiktok-Trend wird (mindestens) euer Leben verändern - sofern ihr unter 30 seid jedenfalls. Dann könnt ihr nämlich von der Schwarmintelligenz aller Ü-30-Jährigen profitieren und wisst (im Gegensatz zu denen), schon vorher was zu tun ist, wenn euer Typ ein Loch in die Wand schlägt oder euch einen Cartier-Ring anbietet, damit ihr aufhört zu vapen.

Links zur Folge:

• Südafrika stuft Gewalt gegen Frauen als „Nationales Desaster“ ein
• In your 20s there will be...-Trend
• Trailer zu „My Old Ass“

Die ornithologischste Volge, äh, Folge, aller Zeiten! Es geht um die Bird Theory, die im Internet gerade Beziehungen auf die Probe stellt (Ist es eigentlich peinlich, einen Boyfriend zu haben?) und Raben, die zu uns sprechen (und zwar nicht auf eine mystische Vincent-Raven-Art sondern quasi im Smalltalk-Modus). Wer das nicht hört, bei dem piept's ja wohl.

Links zu Folge:

• Bird Theory
• Vogue-Artikel „Is it having a boyfriend embarrassing now?“ 
• Creatorin @wingsandwildlands mit ihrem sprechenden Raben Fable
• Definition Femizide und warum es so wichtig ist, diese klar zu benennen - falls ihr mehr zu dem Thema wissen wollt, können wir euch das Buch „Gegen Frauenhass“ von Christina Clemm sehr empfehlen
• Kurzes Video zum Streik in Südafrika gegen genderspezifische Gewalt von @blacktigermama
• Petition gegen genderspezifische Gewalt in Südafrika
• medienfreie Zeit bzw. Nichtstun

Beginne jeden Tag mit einem Lächeln und einer Folge „Netz/Life Balance“! Okay, das Lächeln könnt ihr zur Not weglassen, aber zuhören solltet ihr uns in jedem Fall, ansonsten könntet ihr nämlich verpassen, warum sich das Internet gerade über Tuchmasken aufregt und mit welchem bekannten Youtuber Emily die Uni geschmissen hat.

Links zur Folge:

• Shay Mitchells Beautybrand für Kinder
• 67 ist Wort des Jahres

Nur weil Halloween vorbei ist und alle ihre Louvre-Dieb-Kostüme wieder im Schrank verstaut haben, heißt es noch lange nicht, dass es bei uns nicht noch fröhlich weiter spukt! Zum Beispiel auf Tarot-Tiktok, Lilly Allens neuem Album oder in der Netflix-Doku über Haftbefehl. 

Links zur Folge: 

• Ninas 2012 Core Halloweenkostüm 
• Verkleidungen als Louvre-Dieb
• Beispiel für ein Tarot-Tiktok
• Das „the perfect victim“-Narrativ erklärt vom Guardin (Englisch)
• Haftbefehl-Doku 

• Beispiel für den Tiktok-Trend: „Sometimes you have to read your mums/dads text and go on with your day“

Diese Podcastfolge ist niedrigverschlüsselt ein Voller-Kreis-Moment, denn sie erörtert, warum Taylor Swift die hessische Wirtschaft ankurbelt, für welche Tiktoks Jesus gestorben ist und wie es ist, Yungblud die Hand zu schütteln.

Links zur Folge:

• ​Taylor Swifts Albumcover erklärt von Künstlerin & Creatorin @jettesart
• ​Christfluencerin Millanes Aussage eingeordnet von Creatorin @danielamarlinjakobi
• ​Yungblud bei „Experte für Alles“