Neuanfang im Quadrat – Entscheidungen für dein Berufsleben

Vielleicht spürst du schon länger, dass etwas anders sein könnte.

In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat“ geht es um eine einfache Frage, die erstaunlich viel auslösen kann:

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal getan?

Eine Frage aus dem Buch „50 Fragen, die das Leben leichter machen“ von Karin Kuschik – und gleichzeitig ein stiller Spiegel für unseren Alltag.

Denn oft laufen wir auf denselben gedanklichen Wegen.

Doch neue Erfahrungen entstehen selten durch große Pläne.

Vielleicht kennst du diesen Moment:

Der Job läuft eigentlich.

Viele Menschen warten dann auf Klarheit.

Doch manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer großen Entscheidung.

Dann kann ein Gespräch helfen, die eigenen Gedanken zu sortieren.

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung.

Und wenn du jemanden kennst, der gerade über seinen Job nachdenkt – empfehle ihm diese Folge gern weiter.

Vielen erfolgreiche Menschen geht es so: Alles scheint richtig – und doch fehlt etwas.

💡 Themen der Folge:

🎯 Klarheits-Booster herunterladen:

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Wenn du das Gefühl kennst, festzustecken, dann ist diese Folge für dich.

Lampenfieber ist mehr als Nervosität. Es zeigt sich oft genau in den Momenten, in denen es darauf ankommt. Ob auf der Bühne, in einem Meeting oder bei einer wichtigen Präsentation: Jeder kennt diesen Moment, in dem Aufregung und Selbstzweifel miteinander ringen.

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines persönlichen Erlebnisses – meines eigenen Speaker-Auftritts auf einem großen Kongress.

Es geht um den Moment, in dem du sichtbar wirst – und was innerlich dabei passiert.

Viele interpretieren Lampenfieber als Schwäche. Dabei ist es oft ein Zeichen dafür, dass etwas wichtig ist. Die Herausforderung liegt nicht darin, es loszuwerden – sondern es einzuordnen.

Dann geht es nicht darum, dich perfekt zu fühlen – sondern trotzdem einen Schritt zu gehen.

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Von der Angst ins Vertrauen – wie du trotz Unsicherheit mutig den ersten Schritt gehst.

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👉 Oder buche dein kostenloses Orientierungsgespräch:

In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ spreche ich über ein Buch, das für viele Menschen ein echter Gamechanger geworden ist: „Die 1%-Methode“ von James Clear.

Das Prinzip klingt simpel – wenn du dich jeden Tag um nur 1 % verbesserst, bist du nach einem Jahr 37 Mal besser als zuvor. Aber was heißt das konkret für deine berufliche Neuorientierung?

👉 Du erfährst:

warum kleine Schritte oft mehr Wirkung haben als große Sprünge

wie du deine berufliche Identität neu definierst, anstatt dich nur auf Ziele zu fixieren

warum Systeme stärker sind als Willenskraft

wie du Reibung verringern und Motivation erhöhen kannst

welche 1%-Schritte dir sofort helfen, in Bewegung zu kommen

Ich zeige dir außerdem, wie ich selbst die 1%-Methode in meinen eigenen Neuanfängen eingesetzt habe – und wie du heute noch starten kannst.

Am Ende der Folge lade ich dich ein, dir meinen Klarheits-Booster zu holen – ein kostenloses 10-Fragen-Worksheet, das dir sofort mehr Klarheit für deine nächsten Schritte bringt.

👉 Hier geht’s zum Klarheits-Booster

In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ geht es um die entscheidende Frage:

Viele Menschen warten bis Januar, um neue Vorsätze zu fassen – und scheitern dann schon im Februar. Dabei liegt die wahre Chance im Herbst: eine Zeit der Reflexion, des Loslassens und des Fokussierens.

Ich gebe dir heute einen Mini-Plan in 5 Schritten, der dir hilft, noch vor Jahresende spürbare Veränderungen anzustoßen. Du erfährst:

👉 In der Folge teile ich außerdem 5 ausgewählte Fragen aus meinem Klarheits-Booster, die dir helfen, deine Ziele messerscharf zu definieren. Das komplette Workbook mit allen 10 Fragen kannst du dir hier kostenlos herunterladen:

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, buche dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir:

Verpasse nicht die Chance, dieses Jahr mit Klarheit und Fokus abzuschließen – und im neuen Jahr mit neuer Energie zu beginnen.

Du hast deinen Job verloren.

Ein Jobverlust bringt nicht nur Veränderung, sondern auch Unsicherheit. Viele stehen vor der Frage, wie es jetzt weitergeht – und spüren gleichzeitig den Druck, schnell handeln zu müssen. In dieser Folge geht es darum, warum genau dieser Moment so herausfordernd ist und weshalb Klarheit oft nicht sofort entsteht.

Du erfährst, warum es nicht darum geht, sofort die nächste Entscheidung zu treffen – sondern zunächst Orientierung zu gewinnen.

Wenn der Job weg ist, entsteht ein Vakuum. Viele versuchen, es schnell zu füllen – mit Bewerbungen, Plänen oder Aktionismus. Doch genau das kann dazu führen, dass du dich selbst übersiehst.

Dann lohnt es sich, nicht sofort loszulaufen – sondern einen Schritt zurückzugehen und zu schauen, was wirklich dran ist.

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Du suchst Orientierung.

Wenn berufliche Entscheidungen anstehen, suchen viele Unterstützung. Gleichzeitig ist oft unklar, welche Form überhaupt passt. Coaching, Beratung, Therapie – vieles klingt ähnlich, fühlt sich aber unterschiedlich an. In dieser Folge geht es darum, wie du für dich einordnen kannst, was du gerade brauchst.

Es geht nicht um Definitionen – sondern um dein Gefühl, wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst.

Viele zögern, sich Unterstützung zu holen. Nicht, weil sie es nicht brauchen – sondern weil sie unsicher sind, ob es „richtig“ ist. Genau dieses Zögern hält viele länger im Denken fest.

Dann kann ein Gespräch der Moment sein, in dem sich etwas sortiert – ohne dass du sofort alles entscheiden musst.

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Du denkst immer wieder darüber nach, etwas zu verändern.

Der Gedanke an einen beruflichen Neuanfang ist da.

Viele Menschen spüren über Monate oder sogar Jahre, dass ihr Job nicht mehr wirklich passt. Trotzdem bleiben sie lange im Grübeln hängen. In dieser Folge geht es darum, warum dieser erste Schritt so schwer fällt – und warum Klarheit oft erst entsteht, wenn Bewegung in die Sache kommt.

Du erfährst, warum wir so lange im Nachdenken bleiben, welche Rolle Sicherheit dabei spielt und weshalb der Weg zu einer beruflichen Veränderung fast immer mit einem kleinen, unspektakulären Schritt beginnt.

Vielleicht kennst du diesen inneren Dialog.

Ein Teil von dir sagt:

Ein anderer Teil antwortet sofort:

Und während diese Stimmen miteinander ringen, vergeht Zeit. Wochen. Monate. Manchmal Jahre.

Der Gedanke an Kündigung, berufliche Neuorientierung oder eine andere Karriereentscheidung taucht immer wieder auf – verschwindet aber auch wieder im Alltag.

Der entscheidende Punkt ist: Klarheit entsteht selten nur im Kopf. Sie entsteht oft erst dann, wenn man beginnt, sich zu bewegen.

Manche Gedanken lassen sich nicht mehr dauerhaft wegschieben. Wenn du merkst, dass dich Fragen zu deinem Job immer häufiger beschäftigen, kann ein ruhiger Blick von außen helfen.

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge dem Podcast „Neuanfang im Quadrat!“.

Und wenn du jemanden kennst, der gerade über seinen Job nachdenkt – empfehle ihm diese Folge gern weiter.

Post-Holiday-Blues oder echter Handlungsbedarf?

In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du:

Was der Post-Holiday-Blues ist und warum er normal ist

Woran du erkennst, ob es mehr ist als nur eine kurze Erschöpfung

Die 5 Kriterien, die dir helfen, deine Gefühle einzuordnen

Erste Klarheits-Impulse und Reflexionsfragen, um ins Handeln zu kommen

Am Ende lade ich dich ein:

👉 Buche ein kostenloses Orientierungsgespräch und starte mit Klarheit in deine berufliche Veränderung.

Links & Ressourcen:

🌐 Website: https://www.ansgarnastkolb.de

📸 Instagram: https://www.instagram.com/neuanfang.mit.ansgar/

📅 Kostenloses Orientierungsgespräch: https://meet.brevo.com/ansgarnastkolb