Neuf Janvier

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By Anisha SotgiaSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationPersonal Journals
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Neuf Janvier episodes

  • Se faire passer avant les autres: l'exercice qui s'avère plus compliqué que prévu

    Hey les amis,


    Je suis ravie de vous retrouver pour partager ma envie de faire passer mes besoins avant celles des autres. Un exercice simple, mais qui s'avère être plus rude, je vous livre ma théorie et surtout mes craintes de mal faire! Je ne pense pas être la seule personne dans ce genre de problématique, mais je pense que c'est bien d'en parler et de péter une nouvelle fois une serrure pour permettre de délier les langues.

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    26 min
  • Comment gérer les imprévus: 3 astuces pour être plus serein
    Les imprévus, vraiment quelque chose qui a le don de me tendre très vite, je vous livre mon historique avec ce cas, mais aussi mes astuces que j'ai mise en place, histoire de me montrer plus sereine face à ce changement, parfois soudain de la vie, alors que de bases, je suis la première anxieuse de la vie donc!

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    27 min
  • Quand le changement arrive plus vite que prévu
    Aujourd'hui, je vous livre ma peur du lâcher prise face aux changements et quand ce dernier arrive plus vite que prévu! Je vous livre mon ressenti et mes envies quant aux idées que je mets en place

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    28 min
  • LA PRESSION: les maux de notre société
    Je me suis rendue compte qu'en voulant vous créer un épisode intéressant, je n'avais pas d'inspiration et qu'il y avait un énorme problème avec la pression. Dans cet épisode, je vous en parle en énumérant mes expériences et mon ressenti face à ce que nous demande la société dans le quotidien.

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    28 min
  • Pourquoi je ne serai probablement jamais une personne douce
    Dans une société où l'on genre les termes, je vous explique pourquoi je ne ferais jamais partie de ces femmes douces. Alors, j'ai tenté de leur ressembler mais c'était super chaotique! Bref, je vous explique dans ce podcast mon expérience et ma vision qu'on devrait avoir de la douceur...

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    15 min
  • Laissez les couples vivre leur vie
    Quand on est en couple on traverse tout un tas de pression: stigmatisation, préjugés, attentes, etc. Au travers de ce podcast, je vous propose qu'on aborde ce sujet en long, en large et en travers afin d'apaiser les consciences et de normaliser certains comportements qu'on dit comme "anormale". Ensemble déculpabilisons d'être différent et de ne pas correspondre aux codes de la société.

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    28 min
  • Lance toi & tu verras bien: Le nouveau chapitre d'une aventure
    Lance-toi et tu verras bien est la phrase que je me dis en permance quand je veux me tester à quelque chose de nouveau. Aujourd'hui est une date hyper importante pour moi et je vous explique pourquoi à travers de petites anecdotes, des petites croyances et dans quel sens j'ai voulu vous acceuillir à travers cette nouvelle plate-forme :)

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    7 min
  • Teaser
    Bonjour à tous, je fais la promotion de mon tout nouveau projet: 9 Janvier qui sortira bientôt sur toute les plateformes d'écoute à partir du 9 janvier 2024 à 6h du matin.

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    1 min

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Neuf Janvier: un podcast original qui traite de pleins de sujets de vie qui a pour but d'éveiller les consciences ou juste mener à la réflexion. Un petit rendez-vous en tête à tête…