NEUROSENSIBLE

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE.

J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 184 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2024.

Bonjour à tous

J’espère que vous allez bien

Aujourd'hui je reçois Selden Beylouni, coach en santé et bien-être, coach somatique, guérisseuse quantique, afin qu’elle nous témoigne de sa guérison du LUPUS, maladie auto-immune.

Selden a souffert pendant plus de 30 ans d'innombrables symptômes sans savoir qu’elle souffrait de cette maladie, la pauvre…

Heureusement, grâce à des changements sur son hygiène de vie, une volonté forte de s’en sortir et un gros travail sur le système nerveux ainsi que l’ouverture à la spiritualité, elle s’est guérie et va aujourd’hui beaucoup mieux.

Selden et moi avons la même vision des choses : on peut guérir de tout, en tout cas pratiquement, encore faut-il avoir le courage de mettre les mains dans le camboui et travailler sur son histoire personnelle, sur ses traumas… et ça on vous l’accorde, c’est difficile!

Nous croyons toutes les deux que le travail sur le système nerveux autonome est souvent la clé manquante du puzzle ainsi que la reconnection entre le corps et l’esprit. Certes un changement d’hygiène de vie est primordial pour se détoxifier et nourrir ses cellules en profondeur, mais tant que le stress de survie que l’on a accumulé dans le corps depuis des décennies n’est pas ressenti et n’est pas libéré et transmuté, le corps ne peut pas fonctionner correctement et faire le travail qu’il pourrait faire, l’énergie vitale ne circule pas bien, et tous les différents systèmes dans le corps non plus.

Il faut donc se reconnecter avec lui, avec tous les stress accumulés comme je viens de le dire mais aussi avec nos émotions refoulées.

Bref en plus de ça, faire un gros travail d’introspection, savoir comment on fonctionne, pourquoi on fonctionne comme ça, ouvrir sa conscience et développer le recul nécéssaire de ses automatismes pour pouvoir les changer est une étape supplémentaire pour changer radicalement sa vie.

Ce qui est beau, c’est que quand on fait tout ce travail, on a tendance à se reconnecter à ce fameux moment présent et à véritablement s’ancrer dans le monde qui nous entoure et sa beauté car il est vrai que quand on vit tout le temps stressé, on n’est jamais connecté.

Pas mal de pépites à intégrer, il faut y aller doucement, mais sûrement.

La guérison ultime, ce n’est pas compter 100% du temps sur les autres et le corps médical.

C’est aussi se reconnecter à son intuition et ça, c’est un sacré boulot mais ça vaut le coup

Bonne écoute et cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine

Show notes :

-Site de Selden :

https://www.seldenintegrativehealing.com/

-Instagram de Selden :

@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠somatic_intuitive⁠

-Mon instagram :

@lena_champy

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE.

J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 227 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2025.

Bonjour à tous

Dans cet épisode, on explore comment le système nerveux peut apprendre la douleur et la maintenir même après la guérison du corps. À travers les notions de neuroplasticité, de peur, de stress et d’émotions non résolues, l’épisode explique comment l’alarme de la douleur peut rester bloquée en position “on”, et comment il est possible de rééduquer ce système de protection pour retrouver sécurité et apaisement. Un regard éclairant sur la douleur neuroplastique, à la croisée des neurosciences et de l’expérience humaine.

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Bonne écoute ;-)

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Mon instagram :

@lena_champy

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE.

J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 221 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2025.

Bonjour à tous,

et voici la suite de l’épisode sur la fatigue chronique et le covid long avec Juliette Robin, bonne écoute.

Bonne écoute.

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//Show notes :

-Instagram de Juliette : ⁠⁠@attirelebonheur⁠⁠

-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations

-Mon instagram :@lena_champy

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE.

J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 220 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2025

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de Juliette, une jeune femme qui a traversé l’épreuve de la fatigue chronique — un syndrome encore trop méconnu, souvent invisible, et pourtant profondément invalidant, qui s’accompagne généralement d’autres symptômes tout aussi difficiles..

Ce que j’aime dans son parcours, c’est qu’il montre à quel point il est possible de trouver des solutions différentes, parfois loin de ce qu’on connaît dans notre société et des solutions dîtes classiques qu’on nous propose, et d’aller vraiment mieux. 

Et pourtant, elle est partie de loin Juliette puisque les symptômes se sont installés petit à petit, de manière vicieuse, et qu’elle a fini par vraiment touché le fond, à être en errances médicales, à se questionner, à déprimer, à se sentir désespéré et plus capable de quoique ce soit, même d’avoir une simple conversation . Qu’est-ce qu’on se sent seul dans ces moments-là .

Finalement dans ce podcast, on parle d’un vrai chemin de transformation qui a tout changé dans sa manière de vivre sa vie et de la percevoir. 

Allez, sans attendre davantage, je vous laisse découvrir son histoire. 

Retenez bien que tout a une fin et que vous méritez une happy end, vous aussi.

Bonne écoute.

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//Show notes :

-Instagram de Juliette : ⁠@attirelebonheur⁠

-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations

-Mon instagram :@lena_champy

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J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 100 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2021.

Bonjour à tous

Et voici la suite de l'épisode avec Dan Buglio, chronic pain coach,  pour parler des douleurs chroniques et de la manière la plus efficace pour la traiter.

Episode très important pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques, vraiment.

Bonne écoute!

Instagram : @lena_champy

Show notes : painfreeyou.com

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE.

J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 99 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2021.

Bonjour à tous

Aujourd’hui je reçois Dan Buglio, chronic pain coach,  pour parler des douleurs chroniques et de la manière la plus efficace pour la traiter.

Dan Buglio a surmonté 13 ans de douleur chronique et nous donne des pistes concrètes pour vous aider à vous libérer de la douleur.

L’objectif de cet épisode est de démystifier la douleur chronique et de la rendre moins effrayante.

Pour ma part, j’en parle de plus en plus et je vais d’ailleurs en parler de plus en plus puisque je suis en train d’écrire un programme sur ce sujet, (c’est donc un thème primordial pour moi, surtout que j’en ai souffert pendant plus de 4 ans), mais tout d'abord, il est important de comprendre que les douleurs qui peuvent gâcher notre quotidien partent du cerveau.

C'est vrai pour n'importe quel type de douleur que vous avez ou aller expérimenté. Peu importe comment elle a commencé, à quel point elle est sévère, et depuis combien de temps elle dure. La douleur n’existe pas tant que le cerveau ne dit pas qu’elle existe.

Or, en comprenant ça, en s’éduquant sur ce sujet, point très important, en écoutant ce genre de podcast où Dan nous donne des pistes sur la façon d'apprendre à votre cerveau que vous êtes en sécurité, de recâbler votre cerveau, de vous donner la permission de ressentir vos émotions, de réussir à ne plus vous identifier avec la douleur et de continuer à chercher de la légèreté et de la joie, vous irez beaucoup mieux

Bonne écoute!

Instagram : @lena_champy

Show notes : painfreeyou.com

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE.

J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges.

Cet épisode est le numéro 91 de mon autre podcast : HORIZON et date de 2021.

Aujourd’hui, je vais vous parler de la douleur chronique, du lien très fort qu'elle a avec la peur, et les émotions réprimées.

A noter que cet épisode peut aussi servir pour ceux qui souffrent d’ANXIÉTÉ et ceux dont leur vie est limitée par la peur ou les limitations qu’ils s’imposent, consciemment ou non.

Je vais beaucoup m’inspirer du livre d’Alan Gordon, qui s’intitule “the way out” qui est super et que je vous recommande grandement.

Cet épisode est hyper important pour moi car j'aurais aimé écouter ce genre d'épisode il y a plus de 4 ans.

4 ans d'énormes souffrances sans fin, 4 ans d'handicap, 4 ans de spécialistes à spécialistes, 4 ans d'isolement difficile mais aussi 4 ans d'évolution personnelle intense. Je ne suis plus la même qu'avant et c'est tant mieux!

Mon chemin est encore long mais toutes les informations que j'ai acquis + un grand travail de compréhension et de nettoyage de mes émotions me permettent maintenant d'avoir enfin de l'espoir, de ressentir petit à petit moins de douleurs et surtout de repérer les triggers dans ma vie qui me relancent mes douleurs. Affaire à suivre!  

N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé

Instagram : @lena_champy