Neustart mit EVA. Dein Podcast für Frauengesundheit

In jungen Jahren haben wir vieles im Sinn, aber bestimmt nicht unsere Gesundheit. In diesem Podcast gehen wir der Frage nach, wann der beste Zeitpunkt ist, um seiner Gesundheit etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.Der Zeitpunkt, andem sich die schlechten Gewohnheiten der letzten Jahre noch ohne bleibende Schäden rückgängig machen lassen.

In unserer schnellebigen Gesellschaft, wird Stress immer mehr zu einem Problem.

Zusammen mit schlechter Ernährung und zu wenig Bewegung ist er einer der gravierendsten Auslöser für schwerwiegende gesundheitliche Probleme.

In unserer heutigen Episode erklären wir euch wie Stress entsteht und zeigen euch ein paar Techniken, wie ihr ihn verhindern bzw. entschärfen könnt.

Unsere Ernährung ist der Hauptverursacher der meisten tödlichen Zivilisationskrankheiten, unter denen wir leiden.

Fast alle würden sich durch eine vollwertige pflanzenbasierte Ernährung verhindern und sogar heilen lassen.

In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Cellulite.

Du erfährst, wie du mit gesunder Ernährung und der richtigen Bewegung einen grossen Einfluss auf die lästigen Dellen nehmen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du die Vorteile von Krafttraining.

Du wirst erfahren, warum du deine Traumfigur mit Krafttraining erreichst und warum es essentiell für deine Gesundheit ist.