社群平台與通訊群組近期流傳一支影片,標題為「秘方: 咖啡和它一起喝才會更健康,既不傷身還能預防肝硬化、肝癌和糖尿病!值得收藏!!」。
影片內容稱:「咖啡是一種健康飲品,富含抗氧化劑和對健康有益的營養素,許多研究也指出,只要在咖啡中加入一樣東西能提供身體更多的益處。到底是什麼東西呢?答案是肉桂。其實肉桂是百藥之王,是常見的中藥材之一,有營養師指出,肉桂能活化微血管,還可鞏故血管組織,並防止90%的微血管滲漏及不正常破裂…研究指出一天食用0.6克的肉桂,能夠讓微血管維持年輕,而且可以改善臉部細紋、脫頭髮或白髮生長及手腳冰冷的症狀。此外,肉桂還有抑制身體的脂肪細胞運作,避免肝臟合成三酸甘油脂的能力。食用適量肉桂也能加速人體分泌胰島素、舒張血管並提高胰島素的敏感度,不但可穩定血糖、血壓及血脂,也能避免肥胖造成的代謝疾病。如在每天早晨喝的咖啡中灑上一點肉桂粉,除了讓咖啡的風味更好,更有助於人體健康。…喝咖啡肉桂具有以下五大意想不到的好處。
一,具護肝效果。…咖啡因和肉桂粉能預防肝硬化,每天飲用4分以上咖啡的人,能將肝癌的風險降低40%,肝硬化的風險降低高達80%。
二,減少罹患第二型糖尿病的風險。…
三、預防心臟病、減少中風機會。…咖啡不會增加心臟相關疾病的風險,甚至還能降低20%中風的機率。四、預防阿茲海默症。…五、減少罹患帕金森氏症的風險。…研究指出,咖啡因能降低32%至60%的罹患風險,但若飲用無咖啡因的咖啡,則無此效果」等。
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