In dieser ehrlichen und inspirierenden Solo-Folge nimmt Kira dich mit auf eine Reise in dein eigenes Gedankenkarussell. 

Basierend auf dem Buch "Hör auf zu glauben, was du denkst" erklärt sie, warum unser Verstand uns oft im Weg steht – und wie du lernst, dich davon nicht steuern zu lassen.

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich in negativen Gedanken verlierst oder dich deine innere Stimme zurückhält? Woher weißt du, ob deine Zweifel berechtigt sind – oder einfach nur blockierende "Zerdenk-Spiralen"? Kira beleuchtet den Unterschied zwischen spontanen, positiven Gedanken und langfristigem, oft destruktivem "Denken".

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Kapitelmarken: 

01:19 – Behind The Bio

02:59 – What The Work

05:16 – Back To Business 

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Produziert von der FUNKE Mediengruppe.

In dieser Folge von New Work Now spricht Host Kira-Marie Cremer mit Nora Dietrich – Psychologin, Autorin, Unternehmerin und Mutter – über Karrierebrüche, mentale Gesundheit und den Mut, sich immer wieder neu zu erfinden.

Offen und reflektiert erzählt Nora von den Phasen zwischen den Stationen – von Zweifeln, Umbrüchen und Neuanfängen. Sie berichtet, warum sie sich gegen die klassische Laufbahn als Psychotherapeutin entschieden hat, wie Mutterschaft ihren Alltag verändert hat, und weshalb sie sich regelmäßig fragt: „Wer bin ich – und wer will ich sein?“

Wie gelingt es, in einem vollen Alltag zwischen Buch, Business und Familie bei sich selbst zu bleiben? Was braucht es, um in Organisationen offener über psychische Gesundheit zu sprechen? Und wie können Führungskräfte durch Verletzlichkeit echte Verbindung schaffen?

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Kapitelmarken: 

01:43 – Behind The Bio

07:49– What The Work

22:35 – Back To Business 

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Noras Buch “Mental Health at Work” erscheint ab dem 08. Juni kann aber hier bereits vorbestellt werden: https://shorturl.at/TkRGu

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„Bye Bye, Toxic Leader – Was tun, wenn der Traumjob zum Albtraum wird?“ ist ein Buch der Autorin Joanne Glinka. Vielleicht befindet ihr euch gerade selbst in einer schwierigen, toxischen Arbeitssituation und wisst nicht, wie ihr dort herauskommt.

Content-Creatorin Joi Bella teilt in dieser Folge ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit toxischer Führung und gibt wertvolle Impulse, wie man sich aus solchen Strukturen befreien kann. Dabei richtet sie sich nicht nur an Betroffene, sondern auch an Führungskräfte, die gesünder und wirkungsvoller führen möchten – mit Fokus auf Selbstreflexion, Empathie und klarer Kommunikation.

Für alle, die neu im Bereich Social Media sind, hält Joi als Beraterin für Influencer:innen- und Social Media-Marketing praktische Tipps bereit. Sie ermutigt dazu, an sich selbst und die eigenen Träume zu glauben – denn das Leben ist oft eine Achterbahnfahrt, und Mut zahlt sich aus.

Diese Episode ist eine Wiederholung der Folge #98. Unter dem Format Throwback Tuesday (TBT) bringen wir in regelmäßigen Abständen besonders beliebte Episoden erneut auf die Ohren.

Vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren – so verpasst ihr keine neue Folge mehr!

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In dieser Folge von New Work Now spricht Host Kira-Marie Cremer mit Mirijam Trunk – Journalistin, Geschäftsführerin bei RTL Deutschland, Autorin und Mutter – über Mutterschaft, Karriere und den Wandel persönlicher Perspektiven.

Offen und reflektiert erzählt Mirijam von der Herausforderung, Kind und Karriere zu vereinen – und warum Elternschaft oft eine Identitätskrise mit sich bringt. Sie berichtet, wie sich ihr Blick auf Arbeit, Führung und Leistungsanspruch verändert hat, seit sie Mutter ist – und was es braucht, damit Frauen sich im Beruf nicht zwischen „Mutti“ und „Karrierefrau“ entscheiden müssen.

Wie geht man mit strukturellen Hürden und gesellschaftlichen Vorurteilen um? Welche Rolle spielen Arbeitgeber, wenn es um echte Vereinbarkeit geht? Und wie gelingt es, empathisch zu führen, auch wenn man selbst nicht alles nachempfinden kann?

Ein ehrliches Gespräch über neue Rollenbilder, innere Stärke und den Mut, auch mal auszuhalten, nicht alles zu wissen – aber trotzdem für andere da zu sein.

Kapitelmarken: 

03:06 – Behind The Bio

07:00 – What The Work

22:07 – Back To Business 

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Habt ihr Euch schon mal gefragt, ob der New Work-Ansatz im Krankenhaus umgesetzt werden kann? David-Ruben Thies, CEO der Waldkliniken Eisenberg, kann Euch mehr dazu verraten. Er gibt Euch einen Einblick, wie er und sein Team New Work in den Arbeitsalltag integrieren. Das Konzept legt besonderen Wert darauf, dass die Mitarbeitenden ihrer eigentlichen Berufung nachgehen und auch die Selbstorganisation kommt nicht zu kurz. Wie der gelernte Krankenpfleger zu seiner jetzigen Position gekommen ist und was sich hinter dem Alleinstellungsmerkmal der Klinik verbirgt, könnt ihr in der heutigen Folge erfahren. 

Fotocredit: Guido Werner

Bei dieser Episode handelt es sich um eine Wiederholung der Folge #47. Unter dem Titel Throwback Tuesday (TBT) hört ihr ab und zu Replays bisheriger beliebter Folgen.

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In dieser Folge von New Work Now spricht Host Kira-Marie Cremer mit Marina Ziblis – Change Managerin bei PwC Deutschland, Unternehmerin, LinkedIn Top Voice und Expertin für Employee Experience.

Vom Erdbeerstand bis zur Speakerin auf großen Bühnen – Marina blickt auf einen facettenreichen Werdegang zurück. In einem ehrlichen Gespräch teilt sie, was sie auf ihrem Weg gelernt hat: über Veränderung, Scheitern und persönliches Wachstum.

Wie kam es dazu, dass sie heute in Themen wie New Leadership, Change Management und Employee Experience unterwegs ist? Und welche Erfahrungen aus ihrer dreijährigen Selbstständigkeit mit dem Onlineshop EmmyLou Berlin prägen ihre heutige Arbeit?

Marina gibt Einblicke in ihre Routinen, ihren Umgang mit Fehlern und ihre Haltung zu Selbstführung und Selbstfürsorge. Ein inspirierender Austausch über Mut, Fokus und die Frage: Was braucht es wirklich, um Arbeit neu und sinnvoll zu gestalten?

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01:58 – Behind The Bio

11:12 – What The Work

22:12 – Back To Business 

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In dieser Folge von New Work Now spricht Host Kira mit Stressmanagement-Trainerin Sue Fengler über ihren Werdegang und die Herausforderungen, die mit dem Beruf der Stressbewältigung verbunden sind. Sue, die ursprünglich in der Redaktion tätig war und die GRAZIA Online-Redaktion leitete, erzählt, wie sie durch ihre eigenen Erfahrungen mit Stress und Überforderung den Weg zur Selbstständigkeit fand. Ihre Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin eröffnete ihr neue Perspektiven, die sie nun in Workshops und Retreats an andere weitergibt.

Sue spricht offen darüber, wie sie den Druck der modernen Arbeitswelt, den Balanceakt zwischen Karriere und Privatleben sowie die Erwartungen ihrer Umwelt meistert. Dabei geht es auch um die Frage, ob es überhaupt möglich ist, in einer hektischen Welt stressfrei zu leben und was es bedeutet, ein bewusstes, achtsames Leben zu führen.

Außerdem wird der Trend des Downshiftings im New Work thematisiert: Warum ist es manchmal wichtig, beruflich einen Schritt zurückzutreten, um die eigene Lebensqualität zu steigern, anstatt konstant der Karriereleiter nach oben zu klettern?

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04:26 – Behind The Bio

06:49 – What The Work

12:10 – Back To Business 

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Hier geht es zu Sues Buch.

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In dieser Folge spricht Kira über ein Thema, das oft polarisiert: Networking. Wie gelingt es, sich auf beruflichen oder privaten Events authentisch zu vernetzen, ohne sich zu verstellen? Kira teilt fünf alltagstaugliche Tipps, spannende Zahlen und persönliche Erfahrungen – inklusive einer „What the Work?“-Anekdote, die zeigt, warum Respekt auch beim Small Talk zählt.

Was macht gutes Networking eigentlich aus? Und welche Rolle spielen Kleidung, Aufmerksamkeit und Nachbereitung? Außerdem: Welcher Networking-Typ bist du – Giver, Taker oder Matcher? Kira wirft Fragen auf und inspiriert dazu, mit echter Offenheit in den Austausch zu gehen. Hört rein und finde heraus, wie Networking wirklich gelingt – ganz ohne Druck.

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04:31 – Back To Business 

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In dieser Folge spricht Kira mit Caro von Cube und Nora-Vanessa Wohlert – den Gründerinnen der FOUNDERS CIRCLE ACADEMY. Die beiden begleiten mit ihrer Academy Gründerinnen, Solo-Preneurinnen und Interpreneurinnen durch digitale Programme und 1:1 Sessions auf ihrem unternehmerischen Weg. Doch wie kam es zur Gründung? Welche persönlichen Erfahrungen waren dabei prägend – und wie verändert sich das Selbstbild, wenn man nicht mehr in der gewohnten Rolle agiert?

Das Gespräch dreht sich um Herausforderungen in der Selbstständigkeit, die Intensität von Launch-Phasen und die Frage, wie man persönliche und berufliche Entwicklung miteinander verbindet. Was bedeutet es, plötzlich wieder alles selbst zu machen? Und wie hilft eine systemische Coaching-Ausbildung dabei, sich selbst und andere besser zu führen?

Caro und Nora teilen offen ihre größten Learnings – auch jene, die wehgetan haben. Sie sprechen über Fehlerkultur, über Führung, die bei der eigenen Haltung beginnt, und über die Bedeutung von nachhaltiger Unternehmenskultur.

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02:46 – Behind The Bio

10:22 – What The Work

31:49 – Back To Business 

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Hier gehts zu den Details und zur Buchung des INTRAPRENEURSHIP-PROGRAMMS:

https://founderscircleacademy.com/intrapreneurship-programm/

Noch unsicher, ob es passt & offene Fragen? 

Hier kannst du einen unverbindlichen Intro-Call mit Nora oder Caro ausmachen: 

https://founderscircleacademy.com/intro-call/

Bis zum 31.3. läuft noch das EARLY BIRD Special, mit dem ihr euch einen großen Rabatt auf den Ticketpreis sichern könnt! 

Mit dem Stichwort „KIRA“ erhalten alle, die bis zum 25.4. das Intrapreneurship-Programm über diesen Weg buchen, einen Rabatt in Höhe von 500€ und unser exklusives 1:1 Package mit einer individuellen Beratung-Session und einem persönlichen Coaching mit Caro on top.

Am 28.4. startet dann das 8-wöchige Programm mit vielen tollen Highlights!

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FOUNDERS CIRCLE ACADEMY

Caro von Cube & Nora-Vanessa Wohlert

WEBSEITE founderscircleacademy.com

INSTAGRAM instagram.com/founderscircleacademy

MAIL [email protected]

TELEFON +49 152 030 860 77

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Kira blickt auf eine Karriere zurück, die sie vor viele Herausforderungen stellte. Mit dem Wissen von heute würde sie einige Dinge anders angehen, insbesondere in Bezug auf die Frage, wie sie diese tatsächlich hätte angehen sollen.​

Eines ihrer wichtigsten Learnings: Nicht immer Ja sagen. Obwohl berufliche Weiterentwicklung oft mit der Bereitschaft einhergeht, neue Aufgaben zu übernehmen, ist es entscheidend, auch Grenzen zu setzen. Durch bewusstes Nein-Sagen können Arbeitsbelastung und Stress reduziert werden, was letztlich zu einer ausgewogeneren Work-Life-Balance führt. ​Weitere Punkte bespricht sie in dieser Folge.

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01:00– Behind The Bio

04:31 – What The Work

06:38 – Back To Business 

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