Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.

atau bisa klik link berikut ini : ⁠⁠FREE EBOOK

Setiap harinya kita pasti melakukan komunikasi. Selain dengan oranglain, ternyata komunikasi yang paling intens kita lakukan dengan diri sendiri. Komunikasi ini seringkali di sebut sebagai "Self-Talk" atau cara kita bicara dengan diri sendiri. Dan ternyata salah satu hal yang signifikan mempengaruhi perasaan tidak aman adalah "critical inner voices" yang menyerang diri kita dengan berbagai perkataan negatif.

Contoh Critical Inner Voice :

Critical Inner Voice yang sering kita dengarkan merupakan "label diri" yang melekat dan sangat di pengaruhi oleh pengalaman masa lalu (kejadian traumatik) dan dekat dengan sosok inner child atau inner parents.

Istilah inner child mungkin sudah tidak asing lagi dan pernah kita dengar. Inner child adalah "sosok anak" dalam diri kita yang biasanya menyimpan sejumlah ingatan emosional, ingatannya bisa berupa hal positif maupun negatif yang biasanya terpicu karena suatu kejadian tertentu.

Contohnya :