Rất nhiều bạn trẻ mà tôi không quen gởi tin nhắn tương tác cụt ngủn như hi, hello, xin chào, hay cái emoji bàn tay vẫy vẫy, vv. Thường thì tôi không trả lời những tin nhắn này vì cảm thấy người gởi không đủ tôn trọng để nhận được câu trả lời. Nhân cơ hội này, chia sẻ với các bạn để các bạn lưu ý hơn trong giao tiếp, giúp các bạn thành công hơn trong xây dựng quan hệ cho bản thân sau này. 

Đây là lời tâm sự than trách của một bạn trẻ về chính mẹ ruột của mình vì bà đã không quan tâm, không là người mẹ trong mong đợi của bạn. Góc nhìn trong podcast này của Phi Vân cũng có lẽ không giống như mong đợi của bạn. Mong là những chia sẻ này sẽ tạo ra những góc nhìn mới cho bạn, để bạn an nhiên và hạnh phúc hơn trên hành trình tiếp nối của mình. 

Bài 32 - Qua loa 

Bệnh qua loa là bệnh nan y, cực hại và đương nhiên sẽ chỉ làm cho con người ta ngày càng thất bại chứ chẳng được gì. Trong bài học này, chúng ta sẽ chia sẻ vài cách để chữa bệnh qua loa nhé.

1. Pack your schedule – Bắt đầu mỗi ngày với lịch làm việc kín

2. Do things no one else is willing to do – Làm việc người khác không thích làm

3. Learn more than anyone else – học nhiều hơn người khác

4. Read between 2-4 books per month – Đọc từ 2 đến 4 quyển sách mỗi tháng

5. Never surrender on the things you truly want – Đừng bao giờ bỏ cuộc khi bạn thực sự muốn làm

Đây là lời tâm sự rất dài và hong mang của một bạn nữ tuổi 40, lăn tăn chuyện đúng sai trong những lựa chọn cuộc đời mình. Thật ra, mỡi chúng ta đều có một cuộc đời rất khác nhau, không ai giống ai, nên khó mà có thể có ai đó đưa ra một lời khuyên chính xác là bạn nên làm gì, thế nào. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chỉ nói về tư duy logic để bạn có thể tự mình đưa ra lựa chọn và sống được với lựa chọn đó của chính mình. 

Một lá thư tâm sự rất dài của bạn trẻ tuổi 30 mới vừa nghỉ việc, về những trăn trở của việc làm thuê hay kinh doanh, về lý do tại sao mình cứ phải thức dậy và đi làm mỗi ngày để làm gì, nói chung là quanh co trong sự quẩn quanh của cuộc sống thường ngày. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn cá nhân của mình về tình huống của bạn, trong bối cảnh rộng hơn của cuộc đời. 

Triệu chứng và cách chữa:

1. Being ultra sensitive – Quá nhạy cảm

2. Always comparing yourself to another person’s no. 1 winning quality – luôn so sánh mình với điểm mạnh nhất của ai đó

3. Submissive behavior – Luôn ngoan ngoãn

4. Perfectionism – Tính hoàn hảo

5. Procrastination and Inaction – Kéo lê và không hành động

6. Social media triggers feelings of guilt, jealousy or shame – Lướt mạng xã hội chỉ để cảm thấy chuyện của người khác làm cho bản thân cảm thấy có lỗi, ghen ghét, hay xấu hổ

7. You’re secretly very judgemental of other people – Len lén quýnh giá người khác

Một câu hỏi hơi khác nhưnbg có lẽ cũng khá phổ biến tại Việt Nam khi bản thân bị chính họ hàng phán xét và tổn thương bằng lời nói. Mỗi người một hoàn cảnh, sẽ khó để khuyên bạn đều gì nhưbng Phi Vân sẽ phân tích cách tư duy của mình, với hy vọng bạn sẽ tự mình tìm ra giải pháp. 

Đây chính xác là câu hỏi, không có giải thích gì thêm của một bạn trẻ. Thật ra, rất khó để có thể trả lời ngắn gọn cho một câu hỏi lớn như thế này. Cho nên, trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ một bài tập mà bạn có thể khởi động để bắt đầu hành trình tìm hiểu bản thân của chính mình. 

Đây là lời trần tình của một bạn trẻ với nỗi sợ hãi mơ hồ về sự yếu kém của bản thân nhưng không rõ ràng là mình yếu kém gì và cần phát triển bản thân hơn như thế nào. Quan trọng hơn nữa là, vì thiếu tự tin nên bạn trở nên sợ hãi các cơ hội mới. trong podcast này, Phi Vân sẽ phân tích góc nhìn của mình về trường hợp của bạn, hy vọng sẽ giúp bạn có cách tư duy và tiếp cận mới để phát triển bản thân. 

Câu hỏi rất thực tế của một bạn đã đến tuổi mà gia đình hối phải lấy chồng, nhưng còn bạn thì có lẽ chưa sẵn sàng cho điều đó. Phi Vân sẽ không thể khuyên bạn nên lựa chọn điều gì mà trong podcast này có thể chia sẻ góc nhìn về vấn đề lựa chọn. Mong là sau khi nghe xong, bạn sẽ có thể tựn mình đưa ra lựa chọn cho bản thân.