伴随着不间断的自我探索，时常有一种把自己“长”出来了的感觉。通过行动，把自己塑造成想成为的自己。滋养那颗想改变的种子从破土、发芽、生长的养分之一，是规律的瑜伽练习。当练习为身体蓄满平静的力量，意识和身心的变化也悄然而至。在这里，分享记录生活，也偶尔请家属和朋友一起来唠唠嗑。

关于我

曾是一名科技大厂的打工人，有一档垂类商业访谈播客。目前正通过瑜伽练习和内容创作，扎根生活，探索自己和世界。

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