【境隨心轉】EP-43蘇格拉底談人生

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對於「人生」～
您會如何詮釋與解讀呢？
柏拉圖與老師蘇格拉底的對話
非常值得朋友們細細咀嚼體會

對於人生一連串的選擇，請您珍惜每個當下

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【境隨心轉】致變老的你

每個人都會變老，在漸漸變老的現在，您還在追求什麼？！又或是，滿足此刻的生活？！


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【境隨心轉】施比受有福

貴人不一定是位高權重，有可能只是一個普通的路人。生活再艱難，也不要怨天尤人，因為那沒有任何意義，唯有保持良善的心與堅強的意志，旁人才願意伸出那援手助你一把。

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【二十分鐘冥想】- EP04輕鬆移除負面冥想

要移除負面情緒很簡單，麻煩的是，現在越簡單的事，大家遺忘太久了，所以越簡單的反而越難學習。也有此困擾的朋友，試著每天給自己二十分鐘的時間，只要21天，你會發現開始能有更不一樣的視野來重新解讀情緒與價值。～祝福你生命中充滿喜樂。


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【境隨心轉】心中的冰點

有人說：人失去任何東西都能夠重新開始再獲得一切，但若失去鬥志，那就將失去一切。

或許這是事實，因為心念將決定生命的好與壞，別忘了掌握方向的人是你，儘管外在對你不夠友善，別忘了你得要先友善你自己。

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【境隨心轉】一支上籤，一世佛光

經常見到許多人心不平靜時，會到廟裡去求籤，或是在主面前禱告或懺悔，無疑都期望神明、上帝能夠給予明示與安定，亦能為不平靜的心，帶來一絲安全感。

反過來講，倘若我們每個人都能與人「正念正語」，雖不若神明與上帝的能量，卻亦能給予正處在低潮的朋友，一些信心與勇氣吧！邀請朋友們，從今日開始，是否開始試著成為身邊的家人與朋友們的那支上上籤呢？！

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【二十分鐘冥想】- EP03活化回春冥想

多數人都想健康，卻總是做著、吃著不健康的東西，每天若能將身體不必的東西送出體外，無疑就像清掃垃圾般，使自己從身、心、靈自然活化起來，永保青春。

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【境隨心轉】- 沒有退路時，路就出來了


人生不可能沒有挫折，大起大落是常事。
當沒有人可以靠時，自己也就勇敢起來了。

鼓勵正處在低潮的朋友們。

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【舒眠冥想】- EP03寂靜熟睡

多久沒有好好熟睡了？！

科技進步，人手不止一機，醒來盯著螢幕，睡前依然不放手。再加上整日思緒波動好快，操心這個，煩惱那個，試問：如果你是大腦，每天應付如此繁複的事物，怎能睡得著？！

邀請您每天養成個好習慣，每晚睡前，把手機打開語音、關上燈、點個薰香，好好躺在床上，不須多時您會發現，熟睡是件幸福的事。邀請你睡前操作步驟...
1.打開手機語音
2.閉上您的雙眼
3.蓋好舒服被子
4.室內溫度適當
5.喜歡可以薰香
6.深深吸一口氣
開始跟著一起進入甜甜的夢鄉，願您做好夢。
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【舒眠冥想】- EP02迎接歡喜能量


您快樂嗎？
心理學家說：快樂是一種習慣。無論環境怎麼變？如果有著愉快心情去面對，您會發現抗壓應變能力會增加的。

但是，快樂沒辦法利用思考與努力得到，必須讓潛意識來幫助你擁有快樂的好習慣，經常透過語音，邀請內在的潛意識升起，促使我們永保快樂。

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